Consequências e vantagens da mente neutra (mente clara)

 

grande desafio

 

 

Para entender este texto sugiro que leia antes o texto: Focar o presente e a simplicidade para amplificar a satisfação

 

A mente reativa reage prioritariamente tentando se defender, por isso sempre foca problemas e dificuldades. É uma mente que gera pouca satisfação; ela tenta compensar a pouca satisfação através dos desejos e fantasias que cria continuamente. Como consequência, constantemente deixa de focar a realidade e geralmente deixa de priorizar o presente, o que acontece no aqui e agora.

 

E a mente clara? A mente só é clara quando consegue focar o presente em sua simplicidade. No exemplo do texto “Focar o presente …”, o homem decidiu focar o gosto e o cheiro do café especial que estava tomando. Uma atitude simples e COERENTE com a escolha feita. A mente clara é assim: após feita a escolha, ela se mantém no presente, usufruindo da escolha e intensificando a vida – sem “poluir” sua percepção com nenhum outro desejo ou pensamento. A prioridade não é se defender, e sim usufruir do que foi escolhido para viver.

 

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A arte de aumentar o próprio sofrimento

 

Todo aprendizado gera facilidades

 

 

No mundo há muito sofrimento porque boa parte das pessoas aumenta os próprios sofrimentos.

 

Vou descrever para vocês uma forma extremamente comum de ampliar o próprio sofrimento.
 
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Eu percebo o bem que me fazem

 

mentalizacao 3

 

 

 

“Eu percebo o bem que me fazem.

 

Eu observo quem trabalha para propiciar o que sou e como vivo.

 

Não esquecerei deles.

 
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