Eu não estou neste mundo para viver as suas expectativas

 

valorize agora

 

 

 

“Eu faço minhas coisas, e você faz as suas.

 

Eu não estou neste mundo para viver as suas expectativas.

 

E você não está neste mundo para viver as minhas.

 

Você é você, e eu sou eu,

 

E, se por acaso, nós nos encontrarmos, será ótimo.

 

Se não, nada se pode fazer”.

 

 

Frederick Perls

 

[Mentalização 5]

 

 

Lista com todas as mentalizações do blog Caminho Nobreclique aqui. 

 
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Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor

 

mentalização 4

 

 

Pratique esta mentalização por um mês, cinco vezes ao dia, por 3 minutos.
 

Primeiro lembre da atitude de alguém que está te incomodando. Pode ser alguém que falou mal de você, que te fez sofrer, etc. Observe o sentimento e  as sensações que estão dentro de você.
 

Agora mentalize:
 

“Não perderei este momento cultivando nada de negativo. Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor.
 

Que os sentimentos nobres restaurem e harmonizem meu ser. Eu mereço me dar este presente”.

 

 
Regis Mesquita

[Mentalização 4, do Blog Caminho Nobre]

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