Vergonha – como superar este sentimento quase inútil no adulto? (o fator mínimo)

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Regis Mesquita

 

 

A vergonha é muito importante na infância, ela é fundamental para o amadurecimento da personalidade. Este sentimento obriga a criança a direcionar sua atenção para o meio social, pois nesta idade é importantíssimo aprender e se adaptar às regras sociais.

Vergonha, inicialmente, é vergonha dos outros, do que os outros vão pensar ou falar. Vergonha do julgamento dos outros. É uma relação entre o eu e os outros. Quando os valores sociais já estão aprendidos e “dentro” da pessoa (introjetados), a vergonha também será de si mesmo. Portanto, a vergonha serve, na infância, para estimular a adaptação aos valores sociais. Um garoto chegou para o pai e pediu uma nova mochila. A dele era do homem aranha, o que estava fazendo-o passar vergonha, pois o homem aranha era considerado um personagem de criancinhas e ele queria demarcar que já era pré-adolescente. A vergonha tornou mais forte o sentimento de inadequação do personagem com a nova identidade que ele queria criar. É como se ele dissesse: morro de vergonha de alguém me julgar uma criancinha. Esta vergonha o estimulava a ter comportamentos e interesses diferentes, para se adequar ao que socialmente se espera de um pré-adolescente. Mais

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Sou um espírito e devo fazer boas escolhas para o espírito

 

Mentalização 7

 

 

“Eu sou um espírito, possuo um corpo provisório.

 

Com esta certeza, escolho o que é importante para meu espírito.

 

Meu compromisso é: não usarei de desculpas para me desviar da bondade e da verdade.

 
Mais

Para viver minha força, me aceito em minhas fraquezas

 

melhor assim

 

 

“Eu reconheço que em mim habita mais do que utilizo.
 
Por isto me aceito em minhas fraquezas, para viver minha força.
 
Não mais resisto ao que a vida me apresenta, escolho fluir.
 
Cada situação da vida é o momento de exercitar uma virtude; assim me tornarei a COMPLETUDE  do que já sou”.
 

 
Regis Mesquita
 
[Mentalização 6, do Blog Caminho Nobre]
 

 
Lista com todas as mentalizações do Blog Caminho Nobre

 
Saiba o que são as mentalizações.

 

 

 
Todo espírito encarnado possui um corpo, que é chamado de ser humano.
 

Este corpo é influenciado pelo espírito que possui milhares de anos e, portanto, muita experiência e sabedoria.
 

No interior de cada pessoa existe muito potencial e muito conhecimento que são dinamizados pelo espírito. Este potencial precisa ser desenvolvido e utilizado por cada ser humano. Ou seja, tudo aquilo que o espírito oferece para o corpo e a mente da pessoa precisa ser usufruído.
 

O foco da vida do ser humano deve ser desenvolver este potencial.  Para desenvolvê-lo é importante aprender o que a vida apresenta. Ou seja, os desafios que surgem devem ser vencidos utilizando os recursos que cada um possui dentro de si. Uma vez percebido o potencial, deve-se tomar a decisão de utilizá-los intensamente para fortalecer a mente e aumentar as possibilidades de sucesso.
 

Observe: “cada momento da vida traz desafios que devem ser vencidos e que estão relacionados direta ou indiretamente com as suas missões de vida. Preste atenção no seu presente e aprenda as lições que a vida quer te ensinar. Se você realizar esta tarefa “simples”, você estará cumprindo suas missões de vida”. (fonte: Dicas para cumprir as missões de vida que você planejou no plano espiritual, antes de nascer )
 

Ou seja, o que você tem que aprender está no aqui e agora. O local adequado para desenvolver e aproveitar suas potencialidades é no aqui e agora. O que você vive é o maior estímulo para desenvolver as potencialidades. Este processo deve ser realizado com força e com dedicação para render muitos frutos e bons resultados.
 

Aceitar a fraqueza: quem não aceita suas fraquezas não consegue se observar e desenvolver o autoconhecimento.  Para perceber os potenciais (que inicialmente são pequenas forças ou indícios) é necessário se observar e se conhecer. Não aceitar quem se é gera tensão mental e ilusões.

 

 

Imagem:

João era gerente de uma empresa. Seu primeiro emprego foi de lixeiro. Todos os dias corria muitos quilômetros, pois é isto que o lixeiro faz. Enquanto corria na sua cabeça fervilhava de ideias para inovar seu trabalho, tornando-o mais simples e produtivo. Ele levou a sério este seu potencial; promoveu várias mudanças e fortaleceu sua criatividade.
 

Quando terminou seus estudos não era apenas um lixeiro. Era uma pessoa que sabia inovar e implementar mudanças. Foi o seu diferencial para crescer no novo trabalho.
 

João tinha um pequeno potencial e se esforçou para desenvolvê-lo. Desta forma, pode se ajudar e ajudar as pessoas ao seu redor.

 

 

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Reflita:
 

Cuidar bem de si mesmo é um ato de inteligência emocional.

Ter carinho por si é um ato de maturidade.

Se tratar bem é um ato de amor e prazer.

Portanto, se você tem vergonha, raiva ou desgosto contigo, faça um trato com seu futuro:

Se ofereça todo amor e retribua ajudando outras pessoas.

Desenvolva suas qualidades para poder retribuir ao mundo os cuidados que terá contigo.

Seja uma grande pessoa para poder iluminar o caminho de muitos.

Esteja alerta para te oferecer o que é bom; e conhecendo o que é bom, poderá oferecer o que é bom.

Supere o medo e a insegurança para vencer barreiras e ter mais a oferecer.

Porque a vida é assim: cuide de si, faça-se melhor e tenha muito a oferecer para as outras pessoas.
 

 
Regis Mesquita
 

Publicado originalmente na página Nascer Várias Vezes do Facebook
 

Assista ao vídeo de apresentação do meu  livro Nascer Várias Vezeshttp://youtu.be/NR0cmH15riU

 

 

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A paixão se transformando em amor

 

Deixe fluir tudo de bom que há em você

 

 

Uma mulher conta, com muita tristeza, o que está acontecendo em seu casamento.  Houve um tempo em que ela enxergava o marido como um super homem. Agora percebe que ele é tão inseguro quanto ela. Ela via muitas qualidades nele,  agora entende que seu parceiro é um homem comum.

 

Ela descreve com precisão um dos processos mais bonitos da vida a dois: a paixão acaba, para dar lugar ao amor.

 
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