A importância de se arrepender da agressividade nos pensamentos

 

Quem se trata com respeito e serenidade vive melhor.

 

 
A maior fonte de maldade no Planeta são os pensamentos e sentimentos agressivos. São eles as grandes fontes de vibrações negativas em uma sociedade.

 

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Cinco motivos para você aprender a parar seus pensamentos

 

Aprenda a parar seus pensamentos para sair do stress e da ansiedade

 

 

1) Viva descansado

 

O cérebro possui apenas 2% da massa corporal. Mesmo assim consome mais de 20% da energia diária que uma pessoa dispende.
 

O cérebro gera reações em todas as partes do corpo. Basta lembrar as vezes que você ficou triste e chorou. Ou das vezes que, ao rir, mexeu seus braços  e mudou suas expressões faciais. Ou o quanto sua mente e seu corpo ficaram tensos frente a uma situação de risco. Tudo significa dispêndio de energia.
 

Mas, o que realmente cansa as pessoas é que os pensamentos, quando desencadeados em sequência (1), geram muito stress. Mais

Mutualismo e humildade: 100 trilhões de bactérias vivendo no nosso corpo

 

Colaboração é a base da vida. Saiba porque.

 

Por Regis Mesquita

 

O jornal norte-americano The New York Times publicou a seguinte notícia:

 

“Durante anos as bactérias foram vistas como vilãs e tidas como responsáveis por infecções e doenças. Ou seja, algo que se deveria evitar a todo custo.

 

Mas agora, sob o olhar mais detalhado de pesquisadores, bactérias ganharam um papel de destaque que vai muito além da saúde e da doença. Os 100 trilhões de bactérias benignas que habitam o corpo humano desempenham um papel vital na vida das pessoas.

 

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Pessoas que sofrem por causa da mente reativa

 

 

Jean Paul Sartre frase sobre a liberdade.

 

 

Jesus orientava as pessoas a oferecerem a outra face se forem agredidas. Este mesmo Jesus derrubou as barracas dos cambistas dentro do templo de Jerusalém. Existe contradição nestas duas posturas do grande Mestre? Não existe, se entendermos qual é a essência da mensagem de Jesus.

 

Refletiremos a partir de um exemplo: Antônio diz para os amigos que o João é seu “escravo”, pois ele é capaz de deixar o João bravo a hora que quiser. João conversa feliz, Antônio chega perto dele e começa a provocá-lo. Em poucos minutos João está enraivecido e Antônio está feliz. João fez o que o Antônio quis porque está acostumado a ser “mandado” pelo que acontece fora dele. João é reativo, por isto desvia dos seus objetivos e das suas escolhas sempre que é estimulado. Jesus nos alerta que isto é um absurdo. A pessoa deve seguir seu caminho e treinar para não se deixar dominar pelos estímulos que chegam até si. Este é o sentido de “dar a outra face”: não ser controlado pelo que vem de fora.

 
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Pablo Neruda, o poeta, explica os dois caminhos da vida e do amor

 

Mesmo nos momentos de grandes sofrimentos cuide-se com carinho e preserve as boas lembranças.

 

 
Por Regis Mesquita

 

Pablo Neruda, poeta chileno, prêmio Nobel de Literatura, usou sua escrita como arma para a conscientização das pessoas.

 

Entre seus milhares de versos está este:

 

“É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar, esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se desencontraram”.

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Consequências e vantagens da mente neutra (mente clara)

 

grande desafio

 

 

Para entender este texto sugiro que leia antes o texto: Focar o presente e a simplicidade para amplificar a satisfação

 

A mente reativa reage prioritariamente tentando se defender, por isso sempre foca problemas e dificuldades. É uma mente que gera pouca satisfação; ela tenta compensar a pouca satisfação através dos desejos e fantasias que cria continuamente. Como consequência, constantemente deixa de focar a realidade e geralmente deixa de priorizar o presente, o que acontece no aqui e agora.

 

E a mente clara? A mente só é clara quando consegue focar o presente em sua simplicidade. No exemplo do texto “Focar o presente …”, o homem decidiu focar o gosto e o cheiro do café especial que estava tomando. Uma atitude simples e COERENTE com a escolha feita. A mente clara é assim: após feita a escolha, ela se mantém no presente, usufruindo da escolha e intensificando a vida – sem “poluir” sua percepção com nenhum outro desejo ou pensamento. A prioridade não é se defender, e sim usufruir do que foi escolhido para viver.

 

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Um bom exemplo da diferença entre a mente reativa e a mente clara

 

Se você me conheceu no passado, não me conhece mais. Estou cada dia melhor.

 

 

Por Regis Mesquita

 

A mente da maior parte dos brasileiros está condicionada, quando o assunto é política. Quando ouvem a palavra “político” imediatamente pensam em corrupção, safadezas e outros adjetivos negativos. São muitas as informações negativas sobre a classe política. Existe, portanto, bons indícios para ter desconfiança de qualquer político. Desta forma, as crenças são formadas e são reforçadas.

 

Mas, mesmo com o histórico negativo, existe um momento em que estas crenças devem ser questionadas e não podem dominar a mente da pessoa. É o momento da realidade.  Observe este caso: o que acontece quando os brasileiros recebem a informação de que o patrimônio de um deputado aumentou 270%, em 4 anos?

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