Se é este o meu caminho, é por ele que vou andar

 

A vida me oferece uma infinidade de coisas. Saber valorizá-las é fundamental.

 

 

Mentalize

 

Se é este o meu caminho, é por ele que vou andar.

Se é este o solo que sustenta meus pés, é nele que vou pisar.

Se é esta a verdade, será com ela que vou trabalhar. Mais

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Mantenho meu coração repleto de gratidão pelo meu pai

 

A mente reativa gera desconfiança onde poderia haver aceitação, gera raiva onde poderia haver paz.

 

 

Uma mentalização especial para quem cuida de alguém

 

A mentalização desta página foi planejada para os filhos que cuidam de pais adoentados.

 

Mas, serve para todas as pessoas que amam e querem servir com amor e carinho.

 

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Viver sem ciúmes. Vou ser quem ama e oferece uma vida feliz e legal.

 

Mesmo que eu sofra com o ciúmes, a pessoa que eu amo receberá carinho, amor e respeito.

 

 

O que é o ciúme?

 

O ciúme é o sofrimento frente à uma ameaça de perda. Perder a pessoa que ama, um amigo, um emprego. O ciumento vive antecipadamente a dor de ser trocado, desprezado ou humilhado. Todavia, a maior fonte de sofrimento vem da insegurança e da baixa autoestima. A pessoa ciumenta acredita que terá um futuro ruim, pois perderá o ser amado e ficará eternamente sofrendo esta perda. Ou seja, ela não reconhece em si nem a capacidade de manter um vínculo sadio e nem a capacidade de reconstruir a sua vida com outra pessoa.

 

 

O ciúme NÃO é sinal de amor

 

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Que eu seja uma fortaleza!

 

 

Toda maledicência morrerá no meu silêncio e na minha paz. Me recuso a propagar o que não é construtivo.

 

 

Mentalização para bloquear a maledicência

 

Sua evolução espiritual também dependerá de você saber bloquear a maledicência que chegar até você.

 

Ela deve encontrar em você uma fortaleza.

 

Esta força interior cria um VAZIO que não permite que a maledicência se FIXE em nada dentro de você.

 

  • Importante: depois de praticar por algum tempo você entenderá na PRÁTICA o que é este vazio.

 

É o vazio protetor que impede que a negatividade que chega até você encontre morada na sua mente.

 

É o vazio que te desliga e torna “inexistente” ou pequeno quase tudo o que vem do exterior.

 

Hoje você vive com a mente reativa. Ela AMPLIFICA enquanto a Mente Neutra REDUZ ou ELIMINA.

 

Sua função é manter a mente em paz, serena e desocupada. Somente nesta situação será mantida a sintonia com o mais nobre dentro de você.

 

Treine através desta mentalização criar o vazio protetor. Não se preocupe com as dificuldades que surgirem. PERSISTA!

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Obrigado por me dar desafios que não quero

 

obrigado desafio1

 

 

As pessoas estão cada dia mais insatisfeitas

 

A grande insatisfação das pessoas se reflete na quantidade de reclamações que elas fazem.

A reclamação é uma forma de demonstrar descontentamento com alguém ou com uma situação.

A pessoa se considera prejudicada, ela não aceita e quer lutar para fazer valer os seus direitos.

Normalmente a pessoa “luta pelos direitos” dentro da sua mente (com pensamentos repetitivos e sentimentos negativos) ou de forma ineficiente (xingando, por exemplo).

Ou seja, o problema não é resolvido e NÃO acaba a insatisfação.

 

 

Três verdades para mudar a sua vida

 

O problema da reclamação é tão grave que quase todas as pessoas estão insatisfeitas sempre ou constantemente.

Sempre reclamam, julgam, brigam e desistem de boas atitudes.

O grande problema é a percepção deturpada da realidade.

Elas não percebem TRÊS VERDADES:

  • elas recebem muito.
  • elas aproveitam muito pouco do que recebem.
  • o que elas consideram negativo na maior parte das vezes é positivo.

 

Um exemplo simples:

o sujeito fica bravo porque o farol de trânsito ficou vermelho. Ele reclama do farol, com raiva.

Porém, nos dias em que o farol está quebrado ele demora 10 vezes mais tempo para atravessar o mesmo cruzamento.

Ele percebe a realidade negativamente porque está dominado pela mente reativa.

A mente reativa age assim:

Apesar de saber da importância do farol, ele REALMENTE VIVE a perda, a raiva e a tensão pelo fato do sinal ficar vermelho.

Você precisa aprender a viver com a Mente Neutra.

Uma forma de você se treinar a viver com a Mente Neutra é mentalizando as VERDADES MAIS ELEVADAS.

 

 

A gratidão nos ensina que quase tudo na vida é bom

 

A mentalização que você vai aprender é radical e verdadeira.

Agradecer o que vem e não está em nossos planos.

Agradecer porque precisamos que a vida nos obrigue a viver vários tipos diferentes de situações.

Estas situações são negativas? Não, não são.

São positivas. Porque nos obrigam a experimentar o que não experimentaríamos por nossa própria vontade.

Devemos aceitar e dizer: SEJA BEM-VINDA!

O resultado será mais sabedoria, mais maturidade, mais qualidades.

Tudo isto gera facilidades futuras. O que aprendi ontem se torna facilidade hoje. Um dia aprendi a andar, hoje ando com facilidade; entendeu?

Por isto, é bom viver o que não escolhemos.

Nosso foco deve ser NÃO reclamar. O foco deve ser APROVEITAR.

 

 

A mentalização

 

Obrigado, Obrigado Deus.

Obrigado por me dar desafios que não quero.

Obrigado por me fazer olhar para situações que gostaria de esquecer.

Obrigado por me lembrar que tenho forças para melhorar a mim mesmo e superar estes desafios.

Obrigado por não me esquecer.

Obrigado por me querer forte e capaz. E me lembrar que posso ser assim.

Me ajude, Senhor, a não esquecer de ti quando for minha vez de retribuir e amparar outra pessoa.

Obrigado!

 

Autor: Regis Mesquita

[Mentalização 30, do blog Caminho Nobre]

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Deixo o amor fluir para que ele molde meus pensamentos

 

emane o amor

 

 

A Mentalização

 

 

O amor é verbo,

o amor é movimento.

A natureza do amor é fluir.

Procuro o amor que brota dentro de mim. Mais

Desocupe sua mente e tenha paz

 

Paz de espírito é quando há silêncio dentro da mente

 

 

 

Você precisa aprender a liberar espaço na sua consciência

 

  • O ser humano não consegue manter na consciência, ao mesmo tempo, um grande conjunto de informações.

 

Ele privilegia algumas informações e despreza outras.

Este é o motivo pelo qual a maior parte das pessoas, quando estão procurando o número de uma casa, abaixa o som do rádio do carro.

Aparentemente uma coisa não tem nada a ver com a outra.

Mas, é assim que o cérebro funciona, ele precisa  “liberar” espaço na mente para a consciência se focar mais intensamente na procura do número.

 

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Simplicidade e humildade geram o bom senso

 

A evolução do espírito é tornar fácil o que antes era difícil

 

 

Simplicidade e humildade geram o bom senso.

 

Simplicidade e humildade geram objetividade.

 

Simplicidade e humildade livram a mente da poluição de pensamentos repetitivos.

 

Simplicidade e humildade facilitam a intuição.

 

Tomo a decisão de acreditar na simplicidade. Mais

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