Educar o Espírito – Fortalecer a Mente – Orientação para Facilitar a Vida
15 nov 2021 Deixe um comentário
em exercícios Tags:meditação, realidade, relaxamento
Nesta página estão os vídeos da playlist e também várias explicações sobre os mesmos.
São, ao todo, CINCO vídeos. [ Os links dos vídeos, acompanhado de uma pequena descrição, estão abaixo nesta página. ]
Preste atenção: você deve usar esses vídeos centenas de vezes. Pois será através da REPETIÇÃO incessante que você retornará à um padrão de respiração mais saudável.
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17 jan 2019 2 Comentários
em exercícios Tags:condicionamento, imaturidade, perdão
Quem busca a evolução espiritual precisa aprender a se livrar do “lixo” mental. Por exemplo: culpas, traumas, raivas, entre outros.
Mas, tome cuidado: tudo na natureza é importante e tem sua função.
A culpa (por exemplo) é algo ÚTIL.
Em quais situações devemos nos livrar de algo que pode ser útil?
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06 ago 2015 9 Comentários
em exercícios Tags:intuição, meditação, qualidade de vida, video
Esta é a explicação mais simples para o efeito que é buscado através da prática contemplativa.
O exercício proposto neste texto, “Cinco Minutos na Vida de Uma Flor”, é o início da prática contemplativa.
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09 out 2014 2 Comentários
em exercícios Tags:confiança, contemplação, foco, intensificação, intuição, qualidade de vida, vida simples
É extremamente difícil escrever sobre rotina de vida. Pessoas são diferentes e suas necessidades são muito diversas.
Há, porém, muito em comum pelo fato de viverem em uma mesma cultura. Portanto, tudo que é descrito abaixo serve para todos, basta ser flexível e adaptar à sua situação.
O objetivo maior é: tenha uma hora de “vazio” todas as manhãs.
Ao acordar você precisa treinar manter sua mente aquietada. Ou seja, viver lentamente, SEM PERMITIR que sua mente seja contaminada por pensamentos, inquietações, preocupações e planejamentos das atividades do dia.
Não busque notícias, nem se ligue à redes sociais ou e-mails. Esteja focado em ficar no vazio. Lentidão e vazio são as palavras chaves.
Nas primeiras vezes que agir assim, você terá dificuldades. Com o treino, a dificuldade acabará e você terá um BENEFÍCIO muito bom: este momento se tornará o mais feliz do seu dia.
Desenvolver a sensibilidade é desenvolver a intuição. Também é desenvolver a auto-observação (perceber) e MANTER o que é mais nobre em você.
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01 jan 2014 1 comentário
em exercícios Tags:imagens
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Abaixo você encontrará algumas de nossas imagens. Todas as imagens estão na rede social Pinterest.
15 dez 2013 5 Comentários
em exercícios Tags:aprendizado, consciência, fator mínimo, foco, realidade, simplicidade, simulação
O filósofo Osho conta a estória do Mestre Nan-In (reescrita por mim):
O imperador foi procurá-lo.
Ao chegar à casa do mestre, viu um lenhador cortando lenha. Perguntou se Nan-In estava.
O lenhador, que era Nan-In, respondeu: “O mestre não está disponível agora. Quando estou cortando lenha sou apenas um lenhador. Para ver o mestre o senhor terá que esperar.”
O imperador esperou e algum tempo depois Nan-In reapareceu com suas vestes de mestre.
O imperador perguntou: aquele lenhador era você, mestre?
O Mestre respondeu: agora eu sou mestre. Enquanto cortava lenha era apenas o lenhador.
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16 maio 2013 Deixe um comentário
em exercícios Tags:aprendizado, ego, esforço, meditação, video
O pensador Eckhart Tolle ficou bastante conhecido por causa do seu livro O Poder do Agora.
Neste vídeo ele mostra como todos nós acreditamos ERRONEAMENTE que nossa mente tem que FICAR PENSANDO o tempo todo.
Não, isto não é necessário.
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02 jul 2011 2 Comentários
em exercícios Tags:desidentificação, ego, ofertar
Por Regis Mesquita
Kahlil Gibran foi escritor e filósofo, um espírito abençoado que habitou a Terra.
No texto ele explicita uma das leis mais importantes da vida: a Lei de Oferta.
Esta é uma das leis mais fantásticas, entre todas as que regem o Universo.
Ela diz assim: é muito mais difícil deixar de ofertar do que ofertar.
Esta dificuldade (deixar de ofertar) torna-se cada vez mais forte à medida que o espírito evolui.
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Livro: Nascer Várias Vezes Psicologia Racional
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