Meditação contemplativa: Cinco Minutos na Vida de Uma Flor

 

Meditação. Reconciliar a mente com o coração, a fim de que os dois possam caminhar juntos.

 

 

Reconciliar a mente com o coração, a fim de que os dois possam caminhar juntos.

Esta é a explicação mais simples para o efeito que é buscado através da prática contemplativa.

O exercício proposto neste texto, “Cinco Minutos na Vida de Uma Flor”, é o início da prática contemplativa.

Mais

A manhã sagrada: reorganize-se para criar um espaço sagrado de disciplina e satisfação

 

 

 

Manhã sagrada: uma hora para quem tem disciplina para cuidar de si e viver mais satisfeito.

 

 

 

É extremamente difícil escrever sobre rotina de vida. Pessoas são diferentes e suas necessidades são muito diversas.

Há, porém, muito em comum pelo fato de viverem em uma mesma cultura. Portanto, tudo que é descrito abaixo serve para todos, basta ser flexível e adaptar à sua situação.

 

  • Acorde uma hora mais cedo. Durma uma hora mais cedo.

 

O objetivo maior é: tenha uma hora de “vazio” todas as manhãs.

É um treino necessário para todos. Viver lentamente, sem permitir que sua mente seja contaminada por pensamentos, inquietações e tudo que você fará ou se preocupará durante o dia.

Não busque notícias, nem se ligue à redes sociais ou e-mails. Esteja focado em ficar no vazio. Lento. Sem buscar qualquer outra motivação que não seja se perceber.

No início será difícil. Mas, com toda certeza, este momento se tornará o mais feliz do seu dia.

Desenvolver a sensibilidade é desenvolver a intuição. Também é desenvolver a capacidade de perceber e manter o que é mais nobre em você.

Mais

Imagens com pensamentos do Blog Caminho Nobre para você compartilhar


treinamento mental



Para ajudar o blog Caminho Nobre ser mais conhecido na internet você pode compartilhar as imagens desta página.

Desde já agradeço: obrigado!


amor fluir novo

 

ampliar sofrer

 

aproveito vida

 

ensinamentos caminho

 

evoluir

 

Não seja vítima, seja vencedor

 

mentalizacao 3



Dica: no final de cada página do Blog está a nuvem de tags (Palavras Chaves).  É uma ótima forma de ser direcionado para textos do seu interesse.


mente limpa

 

Quem manda na sua vida deve ser você

 

simplicidade1

 

vida interna 1

 

pura preguica

 

mentalização 4

 

valorize agora


Dica 2: para ver as imagens no seu tamanho real: clique sobre elas com o mouse.


antes de atitude

 

respire fundo e comece a mudar sua própria vida

 

O amor só se expande e amadurece quando não se transforma em dependência emocional.

 

Quem aprende e desenvolve qualidades consegue gerar mais paz, mais carinho, mais satisfação e mais sorrisos.

 
 

O Blog Caminho Nobre existe para te ajudar. Você também pode ajudar o blog Caminho Nobre. Compartilhe estas imagens com seus amigos e mande para eles o link dos textos do blog.

 
 

Deixe fluir tudo de bom que há em você

 
 
Atenção 1:

As imagens possuem tamanho maior do que aparecem aqui.

Para salvá-las em seu computador: primeiro clique sobre elas – para abri-las em seu tamanho natural. Segundo: clique sobre elas com o botão direito do mouse e selecione SALVAR. Terceiro: compartilhe as imagens com seus amigos.

Elas se adaptam automaticamente ao Facebook, Twitter, Tumblr, Instagram, etc.
 
 
Atenção 2:

as imagens colocadas aqui nesta página foram obtidas em sites (Google e outros) como sendo livres de direito autoral. Caso alguém considere que seu direito autoral foi desrespeitado, favor mandar um email que a imagem será imediatamente descartada.
 
 
Campanha:

Siga o Blog Caminho Nobre por email.

Na coluna da direita, você encontra um lugar para digitar seu email. Após enviar seu email, você receberá um email de confirmação com link para você clicar e confirmar sua inscrição. Após esta confirmação você receberá todos os textos que forem incluídos no Blog Caminho Nobre.
 
 

Leia também:

Cuidado com a divisão da mente. Método para expandir sua consciência.

O cego que enxergava

O que somos muda nosso cérebro 

Para a mente humana não existe o passado, somente o presente

Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez
 
Lista com todas as mentalizações do blog Caminho Nobre
 
 

Leia: mensagens espirituais inspiradas nos ensinamentos do livro Nascer Várias Vezes

 
 

Comente! Seus comentários são importantes.

favoritos

 
 
Anúncios que porventura apareçam no blog são de inteira responsabilidade do WordPress, que é o destinatário dos lucros com eles obtidos. Estes anúncios não têm absolutamente nenhuma relação com o conteúdo ou com o responsável pelo Blog Caminho Nobre.
 
A única venda que este blog indica são os livros do seu autor, Regis Mesquita. Todavia, entendo que o WordPress, que hospeda gratuitamente este blog, tem que ter seus próprios meios de sobrevivência.
 

Cuidado com a divisão da mente. Método para expandir sua consciência.

 

mente limpa

 

 

O filósofo Osho conta a estória do Mestre Nan-In (reescrita por mim):

O imperador foi procurá-lo. Ao chegar à casa do mestre, viu um lenhador cortando lenha. Perguntou se Nan-In estava.

O lenhador,  que era Nan-In, respondeu: “O mestre não está disponível agora. Quando estou cortando lenha sou apenas um lenhador. Para ver o mestre o senhor terá que esperar.”

O imperador esperou e algum tempo depois Nan-In reapareceu com suas vestes de mestre.

O imperador perguntou: aquele lenhador era você, mestre?

O Mestre respondeu: agora eu sou mestre. Enquanto cortava lenha era apenas o lenhador.

 
Mais

Vídeo: como largar o vício de pensar

Este é mais um vídeo interessante de Eckhart Tolle.

 

 

 

Outro vídeo do mesmo autor: O poder do agora. Meditação contemplativa.
https://caminhonobre.com.br/2011/07/14/video-o-poder-do-agora-meditacao-contemplativa/

Para entender um pouco melhor a importância destas paradas do pensamento do ponto de vista espiritual sugiro este texto:

 

Para evoluir é necessário reencontrar a autenticidade do próprio espírito
http://www.nascervariasvezes.com/2011/09/regressao-e-o-reencontro-com.html

 

 

Uma breve explicação psicológica sobre o tema: nosso cérebro funciona ligando os pensamentos. Quando você, por exemplo, encontra um amigo de infância, várias lembranças começam a aflorar. Uma lembrança ajuda outra lembrança e assim por diante. Este padrão no qual um pensamento desencadeia o seguinte que é considerado pelo autor do vídeo como um vício.

Se você ficar o dia inteiro andando de um lado para o outro ficará cansado, esgotado. É exatamente isto que você faz com sua mente. Por isto, pessoas que pouco fazem ficam tão cansadas – a mente está a mil. Isto gera muito stress negativo.

Quebrar a cadeia sequencial de pensamentos, mesmo que seja por poucos segundos, gera descanso e satisfação. Ajuda a gerar paz interior.

 

 

Somos nós que construímos nosso sofrimento.

Para acompanhar as atualizações do Blog Caminho Nobre no Facebook: http://www.facebook.com/FilosofiaDoBomHumor

 

No twitter: @tvidaspassadas

 

 

Leia também:

 

Lista com todas as mentalizações do Blog Caminho Nobre https://caminhonobre.com.br/mentalizacoes/

 

Estimulando a Felicidade https://caminhonobre.com.br/2013/04/24/estimulando-a-felicidade/

 

Gerando boas vibrações para dinamizar a vida https://caminhonobre.com.br/2012/03/01/boas-vibracoes/

 

Corrigir erros, método certeiro para fortalecer a mente e ampliar a consciência https://caminhonobre.com.br/2011/12/18/corrigir-erros/

 

Lei da Oferta e exercícios para se desidentificar do ego https://caminhonobre.com.br/2011/07/02/lei-da-oferta-e-exercicios-para-se-desidentificar-do-ego/

 

O lugar das perdas em uma vida boa https://caminhonobre.com.br/2011/05/24/o-lugar-das-perdas-em-uma-vida-boa/

 

Vergonha – como superar este sentimento quase inútil no adulto? (o fator mínimo) https://caminhonobre.com.br/2011/04/29/vergonha-como-superar-este-sentimento-quase-inutil-no-adulto-o-fator-minimo/

 

O Ego precisa de certezas https://caminhonobre.com.br/2010/05/12/o-ego-precisa-de-certezas/

 

 

 

favoritos

Anúncios que porventura apareçam no blog são de inteira responsabilidade do WordPress, que é o destinatário dos lucros com eles obtidos, e não têm absolutamente nenhuma relação com o conteúdo ou com o responsável pelo Blog Caminho Nobre.

 

 

A única venda que este blog indica são os livros do seu autor, Regis Mesquita. Todavia, entendo que o WordPress, que hospeda gratuitamente este blog, tem que ter seus próprios meios de sobrevivência.

 

 

Lei da Oferta e exercícios para se desidentificar do ego

 

desapego senhor

 

Por Regis Mesquita

 

Recomendo que primeiro leia o texto do Kahlil Gibran aqui.

Kahlil Gibran foi um espírito abençoado que habitou a Terra. Neste texto ele explicita uma das leis mais importantes da vida: a Lei de Oferta.

Esta é uma das leis mais fantásticas, entre todas as que regem o Universo. Ela diz mais ou menos assim: é muito mais difícil deixar de ofertar do que ofertar. Esta dificuldade se torna mais forte quanto mais o espírito evolui.

Vou usar uma analogia para explicar-lhes. Se uma goiabeira se nutrir adequadamente, basta ela seguir seu código genético e realizar o que está programado. Se ela quiser se bloquear, ela terá que fazer um esforço muito maior. Ou seja, para ofertar os frutos ela apenas tem que seguir sua natureza. Para NÃO ofertar seus frutos ela tem que gastar mais energia para NÃO ser ela mesma. Provavelmente terá que se alimentar muito mal, gerando sofrimento, doenças, sentimentos negativos. A goiabeira somos nós, através do apego evitando ofertar. O esforço é muito maior para não ofertar do que para ofertar. A não oferta significa a “morte” de uma parte do ser humano. Mais

%d blogueiros gostam disto: