Quando posso me perdoar? Os benefícios do autoperdão. A prática da higiene mental.

O perdão traz alegria onde a mágoa produziu tristeza; cura, onde a mágoa causou a doença. Papa Francisco

O MELHOR MÉTODO PARA LIVRAR-SE DO LIXO MENTAL

Quem busca a evolução espiritual precisa aprender a se livrar do “lixo” mental. Por exemplo: culpas, traumas, raivas, entre outros.

Mas, tome cuidado: tudo na natureza é importante e tem sua função.

A culpa (por exemplo) é algo ÚTIL.

Em quais situações devemos nos livrar de algo que pode ser útil?

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Meditação contemplativa: Cinco Minutos na Vida de Uma Flor

Meditação. Reconciliar a mente com o coração, a fim de que os dois possam caminhar juntos.

RECONCILIAR A MENTE COM O CORAÇÃO, A FIM DE QUE OS DOIS POSSAM CAMINHAR JUNTOS

Esta é a explicação mais simples para o efeito que é buscado através da prática contemplativa.

O exercício proposto neste texto, “Cinco Minutos na Vida de Uma Flor”, é o início da prática contemplativa.

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A manhã sagrada: reorganize-se para criar um espaço sagrado de disciplina e satisfação

Manhã sagrada: uma hora para quem tem disciplina para cuidar de si e viver mais satisfeito.

É extremamente difícil escrever sobre rotina de vida. Pessoas são diferentes e suas necessidades são muito diversas.

Há, porém, muito em comum pelo fato de viverem em uma mesma cultura. Portanto, tudo que é descrito abaixo serve para todos, basta ser flexível e adaptar à sua situação.

ACORDE UMA HORA MAIS CEDO. DURMA UMA HORA MAIS CEDO.

O objetivo maior é: tenha uma hora de “vazio” todas as manhãs.

É um treino necessário para todos. Viver lentamente, SEM PERMITIR que sua mente seja contaminada por pensamentos, inquietações e tudo que você fará ou se preocupará durante o dia.

Não busque notícias, nem se ligue à redes sociais ou e-mails. Esteja focado em ficar no vazio. Lento.

  • Sem buscar qualquer outra motivação que não seja se perceber e se observar.

No início será difícil. Mas, com toda certeza, este momento se tornará o mais feliz do seu dia.

Desenvolver a sensibilidade é desenvolver a intuição. Também é desenvolver a observação (perceber) e MANTER o que é mais nobre em você.

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Imagens com pensamentos do Site Caminho Nobre para você compartilhar

Colabore com o site Caminho Nobre. Compartilhe nossas imagens com mensagens.

Abaixo você encontrará algumas de nossas imagens. Todas as imagens estão na rede social Pinterest.

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Cuidado com a divisão da mente. Método para expandir sua consciência.

mente limpa

A IMPORTÂNCIA DA ATENÇÃO E DA DIMINUIÇÃO DOS PENSAMENTOS PARA O EQUILÍBRIO EMOCIONAL

O filósofo Osho conta a estória do Mestre Nan-In (reescrita por mim):

O imperador foi procurá-lo.

Ao chegar à casa do mestre, viu um lenhador cortando lenha. Perguntou se Nan-In estava.

O lenhador,  que era Nan-In, respondeu: “O mestre não está disponível agora. Quando estou cortando lenha sou apenas um lenhador. Para ver o mestre o senhor terá que esperar.”

O imperador esperou e algum tempo depois Nan-In reapareceu com suas vestes de mestre.

O imperador perguntou: aquele lenhador era você, mestre?

O Mestre respondeu: agora eu sou mestre. Enquanto cortava lenha era apenas o lenhador.

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Vídeo: como largar o vício de pensar

Pensamentos em sequência são intoxicantes da vida. Aprenda a parar seus pensamentos.

O PENSAR COMPULSIVO É O VÍCIO OCULTO MAIS COMUM

O pensador Eckhart Tolle ficou bastante conhecido por causa do seu livro O Poder do Agora.

Neste vídeo ele mostra como todos nós acreditamos ERRONEAMENTE que nossa mente tem que FICAR PENSANDO o tempo todo.

Não, isto não é necessário.

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Lei da Oferta e exercícios para se desidentificar do ego

desapego senhor

Por Regis Mesquita

  • Recomendo que primeiro você leia um pequeno texto do Kahlil Gibran que está aqui.

OFERTAR, COMPARTILHAR, COOPERAR SÃO FUNDAMENTAIS PARA VIVER COM SABEDORIA

Kahlil Gibran foi escritor e filósofo, um espírito abençoado que habitou a Terra.

No texto ele explicita uma das leis mais importantes da vida: a Lei de Oferta.

Esta é uma das leis mais fantásticas, entre todas as que regem o Universo.

Ela diz assim: é muito mais difícil deixar de ofertar do que ofertar.

Esta dificuldade (deixar de ofertar) torna-se cada vez mais forte à medida que o espírito evolui.

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