Preste atenção nesta oração:
Oração de Submissão à Realidade
Bem-vinda minha realidade querida!
Seja sempre bem-vinda!
Você que me traz as oportunidades.
Você que me obriga a sair do comodismo.
Que eu não perca tempo com a não aceitação ou com o inconformismo.
Que eu não disperse minhas energias com indignações, com sonhos ou desejos.
Que eu me ajoelhe frente a ti e me submeta.
E agradeça! Porque se eu entrar em você, se eu pisar em vosso solo, aí estarão as oportunidades.
OH! Senhor!
Senhor do universo que está mais perto de mim do que o sangue que irriga o meu coração.
Se às vezes eu me sinto sozinho é porque ainda tenho que me abrir.
Se às vezes eu me sinto isolado é porque eu não me entrego em suas mãos.
OH! Senhor, me ajude a me submeter e a ajoelhar frente à realidade.
Me ajude a dar os passos dentro dela, caminhar por este caminho e dizer que ela é bem-vinda.
Bem-vindo sofrimento. Bem-vinda alegria.
Bem-vinda saúde. Bem-vinda doença.
Bem-vindo frio. Bem-vindo calor.
Bem-vinda irmã morte.
Bem-vindo o vento, o sol, a lua, a chuva e a seca.
Seja bem-vinda a realidade!
Seja bem-vinda realidade amiga que me oferece as oportunidades.
Seja bem-vinda, pois meu espírito necessita de ti para se expressar.
Seja bem-vinda porque o tesouro que guardo em meu interior somente será despertado através de ti.
Seja bem-vinda!
Se eu te aceitar e pisar em seu solo aproveitarei as oportunidades.
Se brigar contigo, me afastarei das oportunidades que reservas para mim e manterei o que há de pior.
Obrigado!
Obrigado!
Oração praticada e ensinada por Regis Mesquita
Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com
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Explicando a importância do “Seja bem-vindo”
Gosto de orar e meditar caminhando.
O vento e o frio me pegaram de surpresa em uma destas caminhadas de oração.
Longe de casa, sentia o vento frio batendo no meu rosto.
Fiquei incomodado e logo passei ao desejo: queria que o vento parasse.
O vento frio perturbou minha paz, me desfocou da oração e encheu minha mente de pensamentos.
Fiquei insatisfeito.
Minha paz e felicidade cederam lugar para a insatisfação.
Esta é a verdadeira fragilidade do ser humano. Tudo o que desagrada é capaz de nos afastar dos sentimentos e ações mais nobres (no caso: orar).
Naquele momento, o vento frio não era bem-vindo. O vento frio era a realidade contra a qual eu lutava.
O resultado de lutar contra a realidade foi me desviar do que há de mais belo em meu interior.
Sinal de fraqueza!
Naquele momento, escrevi a mentalização abaixo, que repito de tempos em tempos (trocando o vento por outro incômodo qualquer).
“sim, eu posso ser incomodado.
A realidade pode ser diferente do que eu quero.
Posso viver bem com vento frio ou sem vento frio.
Eu te aceito vento frio.
Seja bem-vindo!
Toque meu rosto e esfrie meu corpo.
Seja como você é.
Envolva meu corpo e me ensine a não resistir.
Que do meu coração venha gratidão e que em minha mente exista tolerância.
Seja bem-vindo, vento amigo.
Fiquemos juntos.
Me ajude a não transformar em sofrimento os pequenos incômodos que a realidade proporciona.
Me ajude a não me perder na complicação que os desejos criam.
Que meu corpo seja o depósito de boa vontade, serenidade e sensatez.
Seja bem-vindo, irmão vento.
Eu me entrego, confio e te sinto sem reclamar.
Assim me fortaleço, pois posso me manter em paz em todas as situações.
Obrigado!
Obrigado!”
Repeti estas palavras várias vezes.
Meu coração foi serenando, a paz voltando e voltei às minhas orações. Descobri, mais uma vez, como a aceitação e a paz interior tornam os incômodos exteriores pequenos e irrelevantes.
Aprendi na prática o quanto a não aceitação nos desvia das escolhas mais nobres.
Lembre:
Você pode ter desejos na vida. Mas, que sejam poucos e limitados.
A vida se constrói aproveitando a realidade.
Ao aproveitar a realidade INTENSAMENTE sua vida se transforma e você atinge muitos objetivos.
Tudo muda se você aproveitar intensamente o que está à sua volta – as oportunidades.
O ser humano é um desperdiçador de oportunidades que vive sonhando e desejando outras oportunidades.
O segredo é não desperdiçar o que está à disposição; aqui e agora.
Traduzindo:
quer mudar? Quer melhorar? Aprenda a aproveitar as oportunidades; todas elas. A única forma de aproveitá-las é aprendendo a se submeter à realidade (boa ou ruim) e aproveitar o que estiver à disposição.
Aprenda a não desperdiçar, porque quem desperdiça não aprende e repete sempre os mesmos erros.
A realidade traz de tudo. Boas surpresas e bons desafios. Surpresas negativas e desafios negativos.
O problema é a adaptação e flexibilidade. Aceitar o que é bom é fácil. Aceitar o que não é identificado como positivo é mais difícil.
Simplicidade versus complicação
Caminhar e orar é algo simples.
Caminha e orar nas condições exatas de frio/calor e vento é mais complicado. Serão poucos os dias em que você terá as condições climáticas que você deseja.
O treino mental deve ser: usar a simplicidade para atingir os objetivos realmente importantes.
Neste exemplo os objetivos realmente importantes são: caminhar e orar mais vezes.
A complicação impede as ações realmente importantes. Ou as torna mais difíceis, caras e complexas.
Todos os dias as pessoas podem orar. Se complicarem com múltiplos desejos, será difícil orar todo dia. O resultado é a desistência.
A complicação gera desistência e falta de intensidade. Um problemão para a vida espiritual.
Durante anos a minha mente foi treinada para achar normal a complicação.
Nossa cultura valoriza a complicação. Ao valorizar a complicação, o resultado é a superficialidade e a falta de compromisso.
A simplicidade é a condição para que haja intensidade e foco no que é mais nobre.
Lembre-se: a simplicidade torna mais fácil viver sintonizado com a gratidão, carinho, amor, compaixão, benevolência e tantos outros sentimentos e sensações nobres.
O que você vai fazer é (comumente) menos importante do que o que você carrega dentro de você enquanto faz.
A meta é manter os sentimentos, os pensamentos e as sensações mais nobres vibrando dentro de você.
A simplicidade facilita esta vibração contínua.
A simplicidade começa ao aceitar e se submeter à realidade.
Aproveite as oportunidades que a realidade lhe impõe.
Quem aproveita as oportunidades se transforma e transforma o mundo à sua volta.
Três frases para você não acreditar que aceitar a realidade e se submeter a ela é igual a não fazer nada (ficar parado, inativo, sem ação, sem força, etc).
“Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, em breve estarás fazendo o impossível.”
São Francisco de Assis
“Senhor, dai-me força para mudar o que pode ser mudado…
Resignação para aceitar o que não pode ser mudado…
E sabedoria para distinguir uma coisa da outra.”
São Francisco de Assis
Aceitação combina com adaptação, leveza, desapego e fluir através da vida (não contra a vida).
Autor: Regis Mesquita
Seja bem-vindo é se colocar à disposição
“Você não deve perder tempo com a busca do controle. O que você precisa é servir. Se colocar à disposição e agir com humildade e simplicidade. Ao longo dos capítulos deste livro (A Espiritualidade no Dia a Dia), você aprenderá a importância de se colocar à disposição. Essa é uma postura muito importante para que cada um saia do seu egoísmo e possa agir coletivamente (no meio social). “Vamos juntos!” – esse poderia ser o lema de quem se coloca à disposição.”
Trecho do livro “A Espiritualidade no Dia a Dia”
Explicando: o desejo de não ter vento é a tentativa de controle. O servir é manter a postura nobre, cultivando boas vibrações. Para o servir é importante ir junto com o vento e o frio porque eles fazem parte da realidade. Ou seja, ter vento ou não é indiferente, porque o importante é servir mantendo as boas vibrações através da oração. Esta é a disponibilidade: tudo (ou quase tudo) se torna bem-vindo porque para a Mente Neutra o importante é se manter sintonizado com as boas vibrações.
Te convido a ler o livro “A Espiritualidade no Dia a Dia”. Você terá mais explicações, mais exemplos para te orientar e exercícios para te treinar.
(Clique aqui e comece a ler o livro HOJE)
Leia também:
Reconheço que em mim e ao meu redor vibram forças que me ajudarão. Mentalização 1, do Blog Caminho Nobre
Tudo o que não provém do espírito é sempre pequeno
Para a consciência seguir a lógica do espírito é preciso treinamento
O paradigma da montanha russa explica o porquê da sua pouca satisfação com a vida
Ninguém controla tudo o que acontece na própria vida
Dica de estudo:
Os textos do blog Caminho Nobre devem ser lidos pelo menos 4 vezes. Mais vale ler várias vezes um texto, do que ler rapidamente vários textos. Os melhores aprendizados sempre ocorrem a partir da segunda leitura. Na terceira leitura você memoriza os ensinamentos. Depois, pratique-os com perseverança.
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