Mente neutra (mente clara) é bem mais importante que a mente positiva

 

A verdade é sempre uma forma de respeito e compaixão.

 

 
“Tome cuidado! A verdadeira luta não é entre o pensamento positivo e o pensamento negativo. É entre a realidade e a fantasia.

 

Frase de Neil de Grasse: “nossa imaginação não é nada comparada com a incrível realidade da Natureza…”

 

A realidade é muito mais ampla do podemos imaginar. Cabe a cada um analisá-la e aprender com ela.

 

Esta é a melhor humildade: estar sempre pronto para aprender e jamais disseminar preconceitos, inverdades, pensamentos confusos”.

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Aprenda a tolerar um pouco de sofrimento para fortalecer sua mente. Mente forte é mais preparada para evoluir e conquistar objetivos.

 

tolerar sofrimento

 

 

A mãe de João reclamava que ele era uma criança que não parava de brincar nem para comer.

Ou seja, João sentia o incômodo da fome e não mudava seu comportamento e nem sua felicidade.

Anos se passaram e a mente de João mudou. Ele já não brincava tanto e ia até a cozinha comer com bastante frequência.

João aprendeu a não tolerar o incômodo da fome (ou do desejo de comer).

O que aconteceu com João, acontece com muitas pessoas: aprendem a viver com pouquíssima tolerância com o desconforto.

O que mudou na mente do dele?

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Cinco motivos para você aprender a parar seus pensamentos

 

Aprenda a parar seus pensamentos para sair do stress e da ansiedade

 

 

1) Viva descansado

 

O cérebro possui apenas 2% da massa corporal. Mesmo assim consome mais de 20% da energia diária que uma pessoa dispende.
 

O cérebro gera reações em todas as partes do corpo. Basta lembrar as vezes que você ficou triste e chorou. Ou das vezes que, ao rir, mexeu seus braços  e mudou suas expressões faciais. Ou o quanto sua mente e seu corpo ficaram tensos frente a uma situação de risco. Tudo significa dispêndio de energia.
 

Mas, o que realmente cansa as pessoas é que os pensamentos, quando desencadeados em sequência (1), geram muito stress. Mais

O paradigma da montanha russa explica o porquê da sua pouca satisfação com a vida

 

montanha russa

 

Todos os anos dezenas de milhões de pessoas buscam prazer brincando na “montanha russa”.

Quanto mais radical, mais emoção. Como se dá esta emoção?

A pessoa entra na montanha russa e tem medo.

O medo provoca uma descarga de adrenalina que produz vários sintomas físicos e mentais.

Entre os sintomas mentais estão (preste atenção, porque voltaremos a eles no final do texto):

Focalização da mente (ela fica com a atenção totalmente focada na situação) Mais

Mais diferenças entre o funcionamento da mente clara e da mente reativa

 

brincar na chuva

 

Regis Mesquita

 

 

“É muito bonito na teoria. Mas na pratica é contraditório e duvido que seja funcional. Para a mente, se tu queres mudar algo é porque tu não está feliz com esse algo…”

Comentário de um leitor do texto: Aproveitar do que se é, a melhor forma de mudar a vida (e o corpo)

 

 

A mente reativa é, o próprio nome diz, reativa. Ela recebe um estímulo e reage a ele.

Se está ruim, muda. Se está bom, permanece.

Portanto, o estímulo da mudança é o negativo. O positivo não estimula a transformação. Ao contrário, o positivo é dica para a acomodação. Mais

Usufruir a vida. O que, de verdade, significa isso?

 

A distância impede um beijo ou um abraço, mas nunca impede um sentimento.

 

 

Você quer aproveitar a vida? Quero, sim senhor. Você quer curtir a vida? Quero, sim senhor. O que é curtir a vida? É fazer o que se quer. É ser feliz. É conseguir tudo o que se deseja.
 

Se você leu o parágrafo acima e se identificou com ele é melhor pensar seriamente no que você tem feito com sua vida.  Pois este conjunto de pensamentos leva a maior parte das pessoas ao sofrimento. Mesmo quem é feliz diminui sua felicidade com aqueles pensamentos SIMULADORES. Mais

A felicidade do homem de mente clara (mente neutra) e o infeliz de mente reativa

 

Nem o pior dos teus inimigos pode causar-lhe tantos danos quanto você mesmo. Buda

 

 

Uma história real:

 

Estava o homem de mente clara (HMC) com seu carro pela rua da cidade. Na sua frente seguia o homem de mente reativa (HR). Os dois sequer podiam imaginar que no cruzamento seguinte seus carros quase trombariam. O HR entrou à direita, mas desistiu e bruscamente virou a direção para voltar para a avenida de onde vinha. O indeciso HR quase trombou no carro do HMC.

 

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Mutualismo e humildade: 100 trilhões de bactérias vivendo no nosso corpo

 

Colaboração é a base da vida. Saiba porque.

 

Por Regis Mesquita

 

O jornal norte-americano The New York Times publicou a seguinte notícia:

 

“Durante anos as bactérias foram vistas como vilãs e tidas como responsáveis por infecções e doenças. Ou seja, algo que se deveria evitar a todo custo.

 

Mas agora, sob o olhar mais detalhado de pesquisadores, bactérias ganharam um papel de destaque que vai muito além da saúde e da doença. Os 100 trilhões de bactérias benignas que habitam o corpo humano desempenham um papel vital na vida das pessoas.

 

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