Aprenda a tolerar um pouco de sofrimento para fortalecer sua mente. Mente forte é mais preparada para evoluir e conquistar objetivos.

 

tolerar sofrimento

 

 

Quando a pessoa tem tolerância ela aproveita melhor a vida

 

A mãe de João reclamava que ele era uma criança que não parava de brincar nem para comer.

Ou seja, João sentia o incômodo da fome e não mudava o seu comportamento e nem a sua felicidade.

Os anos se passaram e a mente do João mudou. Ele já não brincava tanto e ia até a cozinha comer com bastante frequência.

João aprendeu a não tolerar o incômodo da fome e nem o incômodo do desejo de comer.

O que aconteceu com João, acontece com muitas pessoas: aprendem a ter pouquíssima tolerância com o desconforto.

Esta intolerância é um sintoma de que a mente dele se tornou mais fraca.

 

Vivendo como prisioneiro da Mente Reativa

 

O que mudou na mente do João?

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Abro o meu coração para a realidade que a vida me oferece. Ser feliz depende de mim.

 

Ser feliz depende de mim. Mentalização 11 do blog Caminho Nobre

 

 

Mentalize a afirmação abaixo enquanto respira lentamente.

Perceba o ar entrando até os pulmões e saindo lentamente pelas narinas.

Repetir por 5 minutos, 5 vezes ao dia.

 

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