Tudo o que não provém do espírito é sempre pequeno

 

Elimine suas preocupações cotidianas para que o espírito se manifeste.

 

 

Por Regis Mesquita

 

A imaturidade e a falta de sabedoria são duas grandes causas de sofrimentos.

 

Se falta sabedoria, a mente cria sofrimentos aonde poderia haver paz, alegria e satisfação.

 

Por exemplo: um adolescente pode se trancar no quarto e sofrer durante horas ou dias por causa de uma espinha no rosto. Décadas depois ele dirá: “como fui bobo por sofrer por algo tão pequeno!”

 

O que mudou? O problema passou, a pessoa amadureceu e percebeu que criou muito sofrimento para si mesmo.

 

Esta é a vida do ser humano. À medida que desenvolve sabedoria, ele descobre que criou e continua a criar sofrimentos para si mesmo.

 

A imaturidade transforma o ser humano em um masoquista que fica fazendo discurso sobre qualidade de vida e prazer.

 

 

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Cinco motivos para você aprender a parar seus pensamentos

 

Aprenda a parar seus pensamentos para sair do stress e da ansiedade

 

 

1) Viva descansado

 

O cérebro possui apenas 2% da massa corporal. Mesmo assim consome mais de 20% da energia diária que uma pessoa dispende.

O cérebro gera reações em todas as partes do corpo. Basta lembrar as vezes que você ficou triste e chorou. Ou das vezes que, ao rir, mexeu seus braços  e mudou suas expressões faciais. Ou o quanto sua mente e seu corpo ficaram tensos frente a uma situação de risco. Tudo significa dispêndio de energia.

Mas, o que realmente cansa as pessoas é que os pensamentos, quando desencadeados em sequência (1), geram muito stress.

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Desocupe sua mente e tenha paz

 

Paz de espírito é quando há silêncio dentro da mente

 

 

 

Você precisa aprender a liberar espaço na sua consciência

 

  • O ser humano não consegue manter na consciência, ao mesmo tempo, um grande conjunto de informações.

 

Ele privilegia algumas informações e despreza outras.

Este é o motivo pelo qual a maior parte das pessoas, quando estão procurando o número de uma casa, abaixa o som do rádio do carro.

Aparentemente uma coisa não tem nada a ver com a outra.

Mas, é assim que o cérebro funciona, ele precisa  “liberar” espaço na mente para a consciência se focar mais intensamente na procura do número.

 

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Sobre como os desejos produzem a maldade

 

Que a paz caminhe para dentro do meu coração e que a gratidão me ajude a agarrá-la com firmeza. Sou o responsável pelo que se fortalece em mim. Regis Mesquita Mentalização 19 do Blog Caminho Nobre

 

 

Um dos objetivos do blog Caminho Nobre é usar SITUAÇÕES DO COTIDIANO para explicar conceitos chaves da vida humana.

 

Abaixo segue uma explicação sobre como os desejos se transformam grandes geradores de maldades.

 

Ao ler o texto abaixo peço que lembrem que vivemos em uma sociedade consumista, na qual os desejos possuem grande poder. Lembrem também do aumento generalizado da agressividade e do egocentrismo disseminado por todo o planeta.

 

Joana queria muito um peixe.

Seus pais queriam vê-la feliz.

Compraram o peixe.

Eles queriam realizar o desejo da filha. Ela queria ter um peixe.

Ninguém queria cuidar decentemente do peixe.

Onde existe tanto querer, tanto desejo, alguém vai sofrer.

 

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Simplicidade e humildade geram o bom senso

 

A evolução do espírito é tornar fácil o que antes era difícil

 

 

Simplicidade e humildade geram o bom senso.

 

Simplicidade e humildade geram objetividade.

 

Simplicidade e humildade livram a mente da poluição de pensamentos repetitivos.

 

Simplicidade e humildade facilitam a intuição.

 

Tomo a decisão de acreditar na simplicidade. Mais

Vídeo: como largar o vício de pensar

 

Pensamentos em sequência são intoxicantes da vida. Aprenda a parar seus pensamentos.

 

 

O pensar compulsivo é o vício oculto mais comum

 

O pensador Eckhart Tolle ficou bastante conhecido por causa do seu livro O Poder do Agora. Neste vídeo ele mostra como todos nós acreditamos ERRONEAMENTE que nossa mente tem que FICAR PENSANDO o tempo todo.

 

Não, isto não é necessário. A mente usará uma parte do seu tempo com diálogos interiores. Mas, estes diálogos devem ser controlados para não se tornarem um vício. As pessoas podem ter vários tipos de comportamentos compulsivos: compulsão por compras, compulsão por doces, compulsão por pensar e dialogar internamente.

 

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Estimulando a Felicidade

 

Sintonize sua felicidade. Estimule-a e viva melhor.

 

 

Felicidade não é um sentimento. Os sentimentos podem estar presentes na felicidade,  principalmente a alegria. Nela cabem até sentimentos como o medo e a tristeza.  Porque a felicidade é um “estado de espírito”. Um “estado de espírito” é  uma vivência interna que se mantém no tempo e pode persistir mesmo que existam oscilações momentâneas.

 

Traduzindo: a felicidade se mantém mesmo que a uma pessoa esteja sob a mira de um revolver. Naquele momento ela terá medo, angústia e insegurança. Tão logo passe a situação traumática, o que se impõe em sua mente é o estado de espírito da felicidade.

 

Esta característica da felicidade existe porque a mente humana consegue produzir sentimentos, sensações e percepções que permanecem e independem da realidade externa.

 

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Mutualismo e humildade: 100 trilhões de bactérias vivendo no nosso corpo

 

Colaboração é a base da vida. Saiba porque.

 

 

Por Regis Mesquita

 

 

Nossa sobrevivência e saúde dependem das bactérias do nosso corpo

 

O jornal norte-americano The New York Times publicou a seguinte notícia:

 

“Durante anos as bactérias foram vistas como vilãs e tidas como responsáveis por infecções e doenças. Ou seja, algo que se deveria evitar a todo custo.

 

Mas agora, sob o olhar mais detalhado de pesquisadores, bactérias ganharam um papel de destaque que vai muito além da saúde e da doença. Os 100 trilhões de bactérias benignas que habitam o corpo humano desempenham um papel vital na vida das pessoas.

 

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