Seja bem-vindo! A regra especial do Caminho Nobre

 

São Francisco de Assis: não nos falta nada. É o paraíso!

 

 

Preste atenção nesta oração:

 

Oração de Submissão à Realidade

 

Bem-vinda minha realidade querida!

Seja sempre bem-vinda!

Você que me traz as oportunidades.

Você que me obriga a sair do comodismo.

Que eu não perca tempo com a não aceitação ou com o inconformismo.

Que eu não disperse minhas energias com indignações, com sonhos ou desejos.

Que eu me ajoelhe frente a ti e me submeta.

E agradeça! Porque se eu entrar em você, se eu pisar em vosso solo, aí estarão as oportunidades.

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Mente Neutra é bem mais importante que a mente positiva

 

A verdade é sempre uma forma de respeito e compaixão.

 

 

A grande luta entre a realidade e a fantasia

 

“Tome cuidado!

A VERDADEIRA LUTA não é entre o pensamento positivo e o pensamento negativo.

É entre a realidade e a fantasia.

 

Frase de Neil de Grasse:

“nossa imaginação não é nada comparada com a incrível realidade da Natureza…”

 

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A importância de se arrepender da agressividade nos pensamentos

 

Quem se trata com respeito e serenidade vive melhor.

 

 

A maior fonte de maldade no Planeta são os pensamentos e sentimentos agressivos.

São eles a maior origem de vibrações negativas em uma sociedade.

 

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O paradigma da montanha russa explica o porquê da sua pouca satisfação com a vida

 

montanha russa

 

 

Quatro qualidades mentais fundamentais para a sua satisfação

 

Todos os anos dezenas de milhões de pessoas buscam prazer brincando na “montanha russa”.

Quanto mais radical, mais emoção. Como se dá esta emoção?

A pessoa entra na montanha russa e sente medo e excitação.

O medo e a excitação provocam uma descarga de adrenalina que produz vários sintomas físicos e mentais.

Entre os sintomas (qualidades) mentais estão (preste atenção, porque voltaremos a eles no final do texto):

 

Focalização da mente (a pessoa fica com a atenção totalmente focada na situação) Mais

Aceitação: tempo para aprender com as situações da vida

 

evoluir

 

 

A aceitação ajuda sempre; ajuda até a superar o medo

 

A menina tinha medo de inseto e borboleta.

Um dos últimos lugares em que ela entraria seria em um borboletário.

Mas, foi exatamente isto o que ela fez.

Ela não sabia que haveria centenas de borboletas soltas, voando ao seu redor.

Por isto, quando ela se deu conta da proximidade, já era tarde.

 

O medo e a insegurança roubaram dela todos os sentimentos agradáveis do passeio e transformaram seus momentos em pura tensão.

Normalmente, ela sairia correndo com o “coração a mil”.

Naquele dia foi diferente.

 

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Pessoas que sofrem por causa da mente reativa

 

 

Jean Paul Sartre frase sobre a liberdade.

 

 

Prepare-se para jamais ser controlado pelo que vem de fora

 

Jesus orientava as pessoas a oferecerem a outra face se forem agredidas.

Este mesmo Jesus derrubou as barracas dos cambistas no templo de Jerusalém.

Existe contradição nestas duas posturas do grande Mestre?

Não existe, se entendermos qual é a ESSÊNCIA da mensagem de Jesus.

 

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Sou o tipo de pessoa que vê beleza nas coisas mais simples e felicidade nas coisas mais bobas

 

 

 

 

Não desperdice sua vida correndo atrás de ilusões e desprezando o que é real

 

Sou o tipo de pessoa que vê beleza nas coisas mais simples e felicidade nas coisas mais bobas.

 

Quando a pessoa consegue valorizar o que existe, ela se foca no presente. Este é um dos grandes segredos da satisfação e da simplicidade. Portanto, não desperdice sua vida correndo atrás de ilusões e desprezando o que é real.

 

Tenha metas, tenha objetivos. Mas, se apegue ao presente porque é nele que se constrói um futuro bom. O presente é um momento pequeno e sagrado; quem acolher o que existe nele viverá melhor. Portanto, o primeiro passo é prestar atenção e valorizar este momento. O segundo passo é aproveitar as oportunidades. Exemplo: o estudante que aproveita o presente para estudar aprende mais e aumenta sua autoestima.

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Aceitarei minha mãe como ela é

 

aceito mae

 

 

Decida: de mim somente sairá o bom e o nobre

 

Esta mentalização visa FACILITAR a vida em família e em outros grupos.

Portanto, a palavra mãe pode ser SUBSTITUÍDA por pai ou qualquer outra.

 

O foco é o treino de aceitação do outro e das diferenças.

Busca-se fortalecer a mente e desestimular os comportamentos reativos.

 

É uma ótima opção para limpar o coração, superando rancores e amarguras.

 

Pratique esta mentalização diariamente (algumas vezes ao dia) durante pelo menos oito semanas.

 

 

“Sei que sou impaciente com minha mãe.

 

Decido não ser mais assim.

 

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