Seja bem-vindo! A regra especial do Caminho Nobre

 

São Francisco de Assis: não nos falta nada. É o paraíso!

 

 

Preste atenção nesta oração:

 

Oração de Submissão à Realidade

 

Bem-vinda minha realidade querida!

Seja sempre bem-vinda!

Você que me traz as oportunidades.

Você que me obriga a sair do comodismo.

Que eu não perca tempo com a não aceitação ou com o inconformismo.

Que eu não disperse minhas energias com indignações, com sonhos ou desejos.

Que eu me ajoelhe frente a ti e me submeta.

E agradeça! Porque se eu entrar em você, se eu pisar em vosso solo, aí estarão as oportunidades.

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Mente Neutra é bem mais importante que a mente positiva

 

A verdade é sempre uma forma de respeito e compaixão.

 

 

A grande luta entre a realidade e a fantasia

 

“Tome cuidado! A verdadeira luta não é entre o pensamento positivo e o pensamento negativo.

É entre a realidade e a fantasia.

 

Frase de Neil de Grasse:

“nossa imaginação não é nada comparada com a incrível realidade da Natureza…”

 

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A importância de se arrepender da agressividade nos pensamentos

 

Quem se trata com respeito e serenidade vive melhor.

 

 

A maior fonte de maldade no Planeta são os pensamentos e sentimentos agressivos.

São eles a maior origem de vibrações negativas em uma sociedade.

 

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O paradigma da montanha russa explica o porquê da sua pouca satisfação com a vida

 

montanha russa

 

 

Quatro qualidades mentais fundamentais para a sua satisfação

 

Todos os anos dezenas de milhões de pessoas buscam prazer brincando na “montanha russa”.

Quanto mais radical, mais emoção. Como se dá esta emoção?

A pessoa entra na montanha russa e sente medo e excitação.

O medo e a excitação provocam uma descarga de adrenalina que produz vários sintomas físicos e mentais.

Entre os sintomas (qualidades) mentais estão (preste atenção, porque voltaremos a eles no final do texto):

 

Focalização da mente (a pessoa fica com a atenção totalmente focada na situação) Mais

Aceitação: tempo para aprender com as situações da vida

 

evoluir

 

 

A aceitação ajuda sempre; ajuda até a superar o medo

 

A menina tinha medo de inseto e borboleta.

Um dos últimos lugares em que ela entraria seria em um borboletário.

Mas, foi exatamente isto o que ela fez.

Ela não sabia que haveria centenas de borboletas soltas, voando ao seu redor.

Por isto, quando ela se deu conta da proximidade, já era tarde.

 

O medo e a insegurança roubaram dela todos os sentimentos agradáveis do passeio e transformaram seus momentos em pura tensão.

Normalmente, ela sairia correndo com o “coração a mil”.

Naquele dia foi diferente.

 

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Pessoas que sofrem por causa da mente reativa

 

 

Jean Paul Sartre frase sobre a liberdade.

 

 

Prepare-se para jamais ser controlado pelo que vem de fora

 

Jesus orientava as pessoas a oferecerem a outra face se forem agredidas.

Este mesmo Jesus derrubou as barracas dos cambistas dentro do templo de Jerusalém.

Existe contradição nestas duas posturas do grande Mestre?

Não existe, se entendermos qual é a ESSÊNCIA da mensagem de Jesus.

 

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Sou o tipo de pessoa que vê beleza nas coisas mais simples e felicidade nas coisas mais bobas

 

 

 

 

Não desperdice sua vida correndo atrás de ilusões e desprezando o que é real

 

Sou o tipo de pessoa que vê beleza nas coisas mais simples e felicidade nas coisas mais bobas.

 

Quando a pessoa consegue valorizar o que existe, ela se foca no presente. Este é um dos grandes segredos da satisfação e da simplicidade. Portanto, não desperdice sua vida correndo atrás de ilusões e desprezando o que é real.

 

Tenha metas, tenha objetivos. Mas, se apegue ao presente porque é nele que se constrói um futuro bom. O presente é um momento pequeno e sagrado; quem acolher o que existe nele viverá melhor. Portanto, o primeiro passo é prestar atenção e valorizar este momento. O segundo passo é aproveitar as oportunidades. Exemplo: o estudante que aproveita o presente para estudar aprende mais e aumenta sua autoestima.

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Aceitarei minha mãe como ela é

 

aceito mae

 

 

Decida: de mim somente sairá o bom e o nobre

 

Esta mentalização visa FACILITAR a vida em família e em outros grupos.

Portanto, a palavra mãe pode ser SUBSTITUÍDA por pai ou qualquer outra.

 

O foco é o treino de aceitação do outro e das diferenças.

Busca-se fortalecer a mente e desestimular os comportamentos reativos.

 

É uma ótima opção para limpar o coração, superando rancores e amarguras.

 

Pratique esta mentalização diariamente (algumas vezes ao dia) durante pelo menos oito semanas.

 

 

“Sei que sou impaciente com minha mãe.

 

Decido não ser mais assim.

 

Aceitarei minha mãe como ela é.

 

Exatamente como é.

 

Assim treino para me aceitar como sou.

 

Assim me fortaleço.

 

Assim fico melhor e com mais força.

 

Eu aceito minha mãe exatamente como ela é.

 

Eu a trato com delicadeza e respeito.

 

Mesmo quando não a achar merecedora, eu a trato com delicadeza e respeito.

 

Decido que de mim sairá o que é bom e nobre”.

 

Autor: Regis Mesquita

 

[Mentalização 12, do Blog Caminho Nobre]

 

 

 

 

 

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atinge objetivos78

 

 

Deixar a vida seguir suave e as pessoas serem como elas são

 

A verdade é que PERDEMOS MUITO TEMPO desejando que as situações, pessoas e coisas sejam diferentes.

 

A verdade é que o outro não vê o mesmo que você vê e nem sente exatamente o que você sente.

O outro não tem o mesmo interior que você e jamais conseguirá te completar.

 

O que você espera dos outros, você mesmo tem que se dar.

Se dê amor, carinho, boas atitudes, boas escolhas.

Abandone a frustração de esperar que os outros ajam baseados na sua expectativa.

 

Valorize a diferença, pois ela traz oportunidades.

Pessoas são diferentes, pensam e sentem diferentes.

Cabe a você aprender a lidar com elas.

 

O que você deve aprender?

 

1- quando você escuta o melhor que existe no seu interior, todo o resto fica pequeno.

Você deve colocar o amor que existe dentro de você em primeiro lugar.

 

Quem estimula o amor, precisa amar.

É assim que os defeitos de sua mãe, pai e outros queridos de sua vida ficarão pequenos.

 

Quem ama valoriza o outro. Sente a satisfação multiplicada.

Quem ama cria força interior e torna a vida mais leve.

Quem ama e valoriza o outro, também aprende a se amar e se valorizar.

 

Aonde está o amor?

Não está no outro.

Está dentro de você.

  • Está DISPONÍVEL para que você use-o para amar e aceitar as pessoas como elas são.

 

Leia também: Mantenho meu coração repleto de gratidão pelo meu pai

 

2- Menos crítica e mais cooperação

 

O que acontece quando uma pessoa é impaciente e a outra fica irritada com isto?

Afastamento, discussão, conflito, brigas, infelicidade.

 

Um dia a pessoa que fica irritada resolve mudar.

Ela resolve se oferecer o melhor.

Aprende a USAR SUA SENSIBILIDADE para sentir o melhor que há dentro de si.

 

Ela DESENVOLVE A PAZ enquanto a outra CONTINUA IMPACIENTE.

Quem está em paz vive melhor, com melhor vibração e serenidade.

 

O que acontece quando uma pessoa é impaciente e a outra permanece em paz?

O ambiente entre os dois melhora. Existe menos briga e mais proximidade.

 

Ela se transforma em um bom exemplo:

“se eu aprendi a ter paz, você também pode aprender”.

 

Resumindo:

seja menos reativo.

Observe quais qualidades pode desenvolver em você que tornará sua vida melhor.

Seja o bom exemplo!

Seja quem coopera!

 

3- Desenvolva a Mente Neutra

 

  • Para o melhor que há em seu interior FLUIR CONTINUAMENTE você precisa diminuir sua reação ao que acontece fora de você.

 

Você sorri para uma pessoa, que faz cara feia.

Se você reagir será para ficar incomodado com a cara feia.

O resultado da reação será perturbar a sua paz interior.

A pessoa vai embora, os sentimentos negativos ficam com você.

 

Tudo será diferente se você não reagir.

Ao usar a Mente Neutra, a cara feia vai embora e sua paz interior cresce.

 

Quando a pessoa evolui bastante, ela descobre que sua tarefa é se manter sintonizada com o melhor que existe no seu interior.

 

Se você ficar incomodado com a cara feia de outra pessoa, você JÁ PERDEU A SINTONIA COM O SEU MELHOR.

 

  • O que deve ser protegido e valorizado é esta sintonia.

 

Por isto, PROTEJA o melhor que existe em seu interior ACEITANDO que seu parente seja da forma como é.

Se proteja, se ele for maldoso. Mas, jamais se proteja perdendo esta sintonia com seu interior.

 

Tenha plena consciência que 99% das pessoas (e você deve ser uma delas) recebe muito da vida.

E aproveita pouco.

 

Aproveitar está diretamente relacionado com VALORIZAR O QUE EXISTE EM SUA VIDA.

A prioridade NUNCA é mudar a realidade.

A prioridade é valorizar, aceitar e aproveitar a realidade da forma como ela é.

 

O objetivo é usar o que existe de melhor dentro de você.

Usar aonde?

Na realidade, no momento presente.

 

Você tem amor dentro de você.

Entre em sintonia com ele e use-o para amar.

Ao amar, seu amor ficará mais forte.

Amar tem que ser simples, se você colocar barreiras perderá muitas oportunidades de usar o seu amor.

Estará desperdiçando e enfraquecendo seu amor.

Estará deixando de elevar suas vibrações e de plantar boas situações em sua vida.

 

Você não aceita sua mãe como ela é?

É sinal de que você está desperdiçando a sua própria vida.

 

Abra o coração.

Coloque para fora o melhor que há em você.

Faça isto agora, sem exigir que ninguém mude.

 

A mentalização 12 diz: “mesmo quando não a achar merecedora, eu a trato com delicadeza e respeito”.

 

Autor: Regis Mesquita

 

Reflexão baseada nos ensinamentos do livro A Espiritualidade no Dia a Dia

 

 

Lembre-se: sua obrigação é, em todas as situações, manter-se sintonizado com o que existe de melhor dentro de você. Livro: A Espiritualidade no Dia a Dia

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A regra da espiritualidade é vivenciar o que brota do seu interior

 

Quando as pessoas perdem a SENSIBILIDADE elas ficam dependentes do que é externo.

Elas abandonam e desprezam o que brota de DENTRO de si mesmas e saem em busca de outras coisas que são externas.

 

Preferem desejar e sonhar, quando a regra da espiritualidade é viver.

Grande parte da sua evolução espiritual dependerá de você despertar (estimular, fazer conexão, ter sintonia) com o que JÁ EXISTE DENTRO de você.

 

Sem sensibilidade, sem perceber o que BROTA DE DENTRO PARA FORA, as pessoas desfrutam de pouco prazer e pouca satisfação.

 

No interior existe o que é verdadeiramente do bom e do melhor.

O que sobra quando este MELHOR é desprezado?

Sobram a angústia, a ansiedade e os desejos de que tudo seja diferente.

Sobra a busca de algo externo que traga satisfação.

  • Afinal, quem despreza o que vem de dentro de si sempre estará desperdiçando as melhores oportunidades.

 

Sem sensibilidade, o tudo se transforma em nada.

Tudo é desperdiçado, desprezado, desvalorizado, esquecido, desprestigiado.

A mente sempre está em outro lugar, com outros interesses.

 

Desenvolva a sensibilidade: mantenha sua mente focada no que você é, no presente e no que existe.

 

Não disperse sua mente com desejos.

Foque em curtir e aproveitar o que está junto de você.

Se esforce para tirar o maior proveito de tudo.

Ame mais seus filhos, abrace mais sua namorada, estude mais a matéria da escola.

Beije e converse mais com seus pais.

Cuide e recicle suas roupas, etc.

 

Foque o aqui e o agora.

Aprenda a viver feliz aproveitando ao máximo o que você JÁ é e O QUE AS PESSOAS SÃO.

 

Saia desta vida de sufoco e ansiedade. Deixe o stress e caminhe leve.

 

Uma vida de sorrisos pode SER DESPERTADA dentro de você.

  • Cultive a sua sensibilidade!

 

Fortaleça a sua sensibilidade! Escute o seu espírito! Escute o seu coração!

Você nasceu com a obrigação de aproveitar o melhor que há dentro de você.

 

Autor: Regis Mesquita

Contato, Orientação, Terapia: regismesquita@hotmail.com

 

 

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evoluir

 

 

Leia também:

 

Aceitar viver a vida intensamente

 

O cego que enxergava

 

Focar o presente e a simplicidade para amplificar a satisfação

 

Vantagens que a Mente Neutra traz para a sua vida

 

A paixão se transformando em amor

 

 

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