Eu sou diferente! Histórias e decisões de quem pratica o Caminho Nobre

 

Mente Neutra é a mente que traz a paz em meio à tempestade

 

 

Você precisa aprender a dizer não e viver com escolhas que são só suas

 

Eu sou diferente, pensou ele enquanto alguns amigos INSISTIAM para que bebesse um copo de cerveja.

 

  • “Eu sou diferente deles e vou continuar sendo. Meu caminho é outro.”

 

Ele persistiu em sua decisão: “vou me divertir muito sem colocar nada de álcool em minha boca.”

 

Ele havia mudado, seus amigos não.

Ele estava BUSCANDO o equilíbrio em suas ações.

Como?

Agregando novos objetivos e desenvolvendo novas qualidades.

 

Entenda:

ele bebia muito, se divertia muito e no dia seguinte não conseguia fazer nada.

Agora ele se diverte muito e no outro dia está ativo para fazer outras coisas.

Abriu mão da bebida e ganhou mais ação no dia seguinte.

 

Para não beber, ele teve que desenvolver novas qualidades, como a disciplina e a perseverança.

 

Aprenda:

o VERDADEIRO EQUILÍBRIO só existe quando a pessoa agrega novas qualidades, habilidades e sabedorias em sua vida.

Ou seja, o verdadeiro equilíbrio sempre significa uma vida com mais frutos e maior amplitude de conquistas.

 

O preço é se tornar único, diferente e não conseguir corresponder plenamente às expectativas de outras pessoas (leia este texto sobre as expectativas).

 

Quando abriu mão da bebida, ele queria ganhar algo muito especial que AMPLIARIA sua vida.

Ele aumentou seu contato ativo (realmente participativo) com sua família.

 

Ele decidiu: “meus pais estão vivos, é agora que tenho que curti-los”.

 

Ele curtia a balada; no outro dia curtia os pais.

Curtia sem beber, curtia muito mais a vida.

 

Ele se aproximou dos pais.

Por isto, não correspondia plenamente às expectativas de seus amigos.

 

 

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Que eu seja uma fortaleza!

 

 

Toda maledicência morrerá no meu silêncio e na minha paz. Me recuso a propagar o que não é construtivo.

 

 

Mentalização para bloquear a maledicência

 

Sua evolução espiritual também dependerá de você saber bloquear a maledicência que chegar até você.

 

Ela deve encontrar em você uma fortaleza.

 

Esta força interior cria um VAZIO que não permite que a maledicência se FIXE dentro de você.

 

  • Importante: depois de praticar por algum tempo você entenderá na PRÁTICA o que é este vazio.

 

É o vazio PROTETOR que impede que a negatividade que chega até você encontre morada na sua mente.

 

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A manhã sagrada: reorganize-se para criar um espaço sagrado de disciplina e satisfação

 

 

Manhã sagrada: uma hora para quem tem disciplina para cuidar de si e viver mais satisfeito.

 

 

É extremamente difícil escrever sobre rotina de vida. Pessoas são diferentes e suas necessidades são muito diversas.

Há, porém, muito em comum pelo fato de viverem em uma mesma cultura. Portanto, tudo que é descrito abaixo serve para todos, basta ser flexível e adaptar à sua situação.

 

 

  • Acorde uma hora mais cedo. Durma uma hora mais cedo.

 

O objetivo maior é: tenha uma hora de “vazio” todas as manhãs.

É um treino necessário para todos. Viver lentamente, SEM PERMITIR que sua mente seja contaminada por pensamentos, inquietações e tudo que você fará ou se preocupará durante o dia.

Não busque notícias, nem se ligue à redes sociais ou e-mails. Esteja focado em ficar no vazio. Lento.

 

  • Sem buscar qualquer outra motivação que não seja se perceber e se observar.

 

No início será difícil. Mas, com toda certeza, este momento se tornará o mais feliz do seu dia.

Desenvolver a sensibilidade é desenvolver a intuição. Também é desenvolver a observação (perceber) e MANTER o que é mais nobre em você.

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É a privação que garante equilíbrio para minha vida

 

A privação mantém o equilíbrio da minha vida. Autocontrole.

 

 

O destino de duas irmãs. A que praticou a privação voluntária viveu melhor

 

Antes de praticar a “mentalização 29” do blog Caminho Nobre te convido a refletir com a estória de duas irmãs, Maria e Joana.

 

Maria queria seguir as orientações de Deus, por isto fazia o que Deus valoriza.

 

Joana queria aparecer para todas as pessoas, por isto fazia o que as pessoas valorizam.

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Cinco motivos para você aprender a parar seus pensamentos

 

Aprenda a parar seus pensamentos para sair do stress e da ansiedade

 

 

1) Viva descansado

 

O cérebro possui apenas 2% da massa corporal. Mesmo assim consome mais de 20% da energia diária que uma pessoa dispende.

 

O cérebro gera reações em todas as partes do corpo.

Basta lembrar as vezes que você ficou triste e chorou.

Ou das vezes que, ao rir, mexeu seus braços e mudou suas expressões faciais.

Ou o quanto sua mente e seu corpo ficaram tensos frente a uma situação de risco.

Tudo significa dispêndio de energia.

 

Mas, o que REALMENTE CANSAM as pessoas são os pensamentos, quando desencadeados em sequência (1).

Este tipo de pensamentos incessantes geram muito stress.

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O paradigma da montanha russa explica o porquê da sua pouca satisfação com a vida

 

montanha russa

 

 

Quatro qualidades mentais fundamentais para a sua satisfação

 

Todos os anos dezenas de milhões de pessoas buscam prazer brincando na “montanha russa”.

Quanto mais radical, mais emoção. Como se dá esta emoção?

A pessoa entra na montanha russa e sente medo e excitação.

O medo e a excitação provocam uma descarga de adrenalina que produz vários sintomas físicos e mentais.

Entre os sintomas (qualidades) mentais estão (preste atenção, porque voltaremos a eles no final do texto):

 

Focalização da mente (a pessoa fica com a atenção totalmente focada na situação) Mais

Cuidado com a divisão da mente. Método para expandir sua consciência.

 

mente limpa

 

 

A importância da atenção e da diminuição dos pensamentos para o equilíbrio emocional

 

O filósofo Osho conta a estória do Mestre Nan-In (reescrita por mim):

O imperador foi procurá-lo.

Ao chegar à casa do mestre, viu um lenhador cortando lenha. Perguntou se Nan-In estava.

O lenhador,  que era Nan-In, respondeu: “O mestre não está disponível agora. Quando estou cortando lenha sou apenas um lenhador. Para ver o mestre o senhor terá que esperar.”

O imperador esperou e algum tempo depois Nan-In reapareceu com suas vestes de mestre.

O imperador perguntou: aquele lenhador era você, mestre?

O Mestre respondeu: agora eu sou mestre. Enquanto cortava lenha era apenas o lenhador.

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Desocupe sua mente e tenha paz

 

Paz de espírito é quando há silêncio dentro da mente

 

 

 

Você precisa aprender a liberar espaço na sua consciência

 

  • O ser humano não consegue manter na consciência, ao mesmo tempo, um grande conjunto de informações.

 

Ele privilegia algumas informações e despreza outras.

Este é o motivo pelo qual a maior parte das pessoas, quando estão procurando o número de uma casa, abaixa o som do rádio do carro.

Aparentemente uma coisa não tem nada a ver com a outra.

Mas, é assim que o cérebro funciona:

ele precisa “liberar” espaço na mente para a consciência se focar mais intensamente na procura do número.

 

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