Eu sou diferente! Histórias e decisões de quem pratica o Caminho Nobre

Mente Neutra é a mente que traz a paz em meio à tempestade

VOCÊ PRECISA APRENDER A DIZER NÃO E VIVER COM ESCOLHAS QUE SÃO SÓ SUAS

Eu sou diferente, pensou ele enquanto alguns amigos INSISTIAM para que bebesse um copo de cerveja.

  • “Eu sou diferente deles e vou continuar sendo. Meu caminho é outro.”

Ele persistiu em sua decisão: “vou me divertir muito sem colocar nada de álcool em minha boca.”

Ele havia mudado, seus amigos não.

Ele estava BUSCANDO o equilíbrio em suas ações.

Como?

Agregando novos objetivos e desenvolvendo novas qualidades.

Entenda:

ele bebia muito, se divertia muito e no dia seguinte não conseguia fazer nada.

Agora ele se diverte muito e no outro dia está ativo para fazer outras coisas.

Abriu mão da bebida e ganhou mais ação no dia seguinte.

Para não beber, ele teve que desenvolver novas qualidades, como a disciplina e a perseverança.

Aprenda:

o VERDADEIRO EQUILÍBRIO só existe quando a pessoa agrega novas qualidades, habilidades e sabedorias em sua vida.

Ou seja, o verdadeiro equilíbrio sempre significa uma vida com mais frutos e maior amplitude de conquistas.

O preço é se tornar único, diferente e não conseguir corresponder plenamente às expectativas de outras pessoas (leia este texto sobre as expectativas).

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Que eu seja uma fortaleza!

Toda maledicência morrerá no meu silêncio e na minha paz. Me recuso a propagar o que não é construtivo.

MENTALIZAÇÃO PARA BLOQUEAR A MALEDICÊNCIA

Sua evolução espiritual também dependerá de você saber bloquear a maledicência que chegar até você.

Ela deve encontrar em você uma fortaleza.

Esta força interior cria um VAZIO que não permite que a maledicência se FIXE dentro de você.

  • Importante: depois de praticar por algum tempo você entenderá na PRÁTICA o que é este vazio.

É o vazio PROTETOR que impede que a negatividade que chega até você encontre morada na sua mente.

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A manhã sagrada: reorganize-se para criar um espaço sagrado de disciplina e satisfação

Manhã sagrada: uma hora para quem tem disciplina para cuidar de si e viver mais satisfeito.

É extremamente difícil escrever sobre rotina de vida. Pessoas são diferentes e suas necessidades são muito diversas.

Há, porém, muito em comum pelo fato de viverem em uma mesma cultura. Portanto, tudo que é descrito abaixo serve para todos, basta ser flexível e adaptar à sua situação.

ACORDE UMA HORA MAIS CEDO. DURMA UMA HORA MAIS CEDO.

O objetivo maior é: tenha uma hora de “vazio” todas as manhãs.

É um treino necessário para todos. Viver lentamente, SEM PERMITIR que sua mente seja contaminada por pensamentos, inquietações e tudo que você fará ou se preocupará durante o dia.

Não busque notícias, nem se ligue à redes sociais ou e-mails. Esteja focado em ficar no vazio. Lento.

  • Sem buscar qualquer outra motivação que não seja se perceber e se observar.

No início será difícil. Mas, com toda certeza, este momento se tornará o mais feliz do seu dia.

Desenvolver a sensibilidade é desenvolver a intuição. Também é desenvolver a observação (perceber) e MANTER o que é mais nobre em você.

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É a privação que garante equilíbrio para minha vida

A privação mantém o equilíbrio da minha vida. Autocontrole.

O DESTINO DE DUAS IRMÃS. A QUE PRATICOU A PRIVAÇÃO VOLUNTÁRIA VIVEU MELHOR

Antes de praticar a “mentalização 29” do site Caminho Nobre te convido a refletir com a estória de duas irmãs, Maria e Joana.

Maria queria seguir as orientações de Deus, por isto fazia o que Deus valoriza.

Joana queria aparecer para todas as pessoas, por isto fazia o que as pessoas valorizam.

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Cinco motivos para você aprender a parar seus pensamentos

Aprenda a parar seus pensamentos para sair do stress e da ansiedade

1) VIVA DESCANSADO

O cérebro possui apenas 2% da massa corporal. Mesmo assim consome mais de 20% da energia diária que uma pessoa dispende.

O cérebro gera reações em todas as partes do corpo.

Basta lembrar as vezes que você ficou triste e chorou.

Ou das vezes que, ao rir, mexeu seus braços e mudou suas expressões faciais.

Ou o quanto sua mente e seu corpo ficaram tensos frente a uma situação de risco.

Tudo significa dispêndio de energia.

Mas, o que REALMENTE CANSAM as pessoas são os pensamentos, quando desencadeados em sequência (1).

Este tipo de pensamentos incessantes geram muito stress.

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O paradigma da montanha russa explica o porquê da sua pouca satisfação com a vida

montanha russa

QUATRO QUALIDADES MENTAIS FUNDAMENTAIS PARA A SUA SATISFAÇÃO

Todos os anos dezenas de milhões de pessoas buscam prazer brincando na “montanha russa”.

Quanto mais radical, mais emoção. Como se dá esta emoção?

A pessoa entra na montanha russa e sente medo e excitação.

O medo e a excitação provocam uma descarga de adrenalina que produz vários sintomas físicos e mentais.

Entre os sintomas (qualidades) mentais estão (preste atenção, porque voltaremos a eles no final do texto):

Focalização da mente (a pessoa fica com a atenção totalmente focada na situação)

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Cuidado com a divisão da mente. Método para expandir sua consciência.

mente limpa

A IMPORTÂNCIA DA ATENÇÃO E DA DIMINUIÇÃO DOS PENSAMENTOS PARA O EQUILÍBRIO EMOCIONAL

O filósofo Osho conta a estória do Mestre Nan-In (reescrita por mim):

O imperador foi procurá-lo.

Ao chegar à casa do mestre, viu um lenhador cortando lenha. Perguntou se Nan-In estava.

O lenhador,  que era Nan-In, respondeu: “O mestre não está disponível agora. Quando estou cortando lenha sou apenas um lenhador. Para ver o mestre o senhor terá que esperar.”

O imperador esperou e algum tempo depois Nan-In reapareceu com suas vestes de mestre.

O imperador perguntou: aquele lenhador era você, mestre?

O Mestre respondeu: agora eu sou mestre. Enquanto cortava lenha era apenas o lenhador.

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Desocupe sua mente e tenha paz

Paz de espírito é quando há silêncio dentro da mente

VOCÊ PRECISA APRENDER A LIBERAR ESPAÇO NA SUA CONSCIÊNCIA

  • O ser humano não consegue manter na consciência, ao mesmo tempo, um grande conjunto de informações.

Ele privilegia algumas informações e despreza outras.

Este é o motivo pelo qual a maior parte das pessoas, quando estão procurando o número de uma casa, abaixa o som do rádio do carro.

Aparentemente uma coisa não tem nada a ver com a outra.

Mas, é assim que o cérebro funciona:

ele precisa “liberar” espaço na mente para a consciência se focar mais intensamente na procura do número.

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