Siga os sinais da vida e evite a vida atrofiada

 

Carl G Jung. O inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.

 

 

Você precisa saber o que é uma vida atrofiada.

 

Nos dias atuais mais de 90% das pessoas vivem uma vida atrofiada.

Neste texto vou te explicar como a vida fica atrofiada.

Mas, primeiro você deve saber que a evolução espiritual leva à ampliação da consciência.

O oposto da ampliação da consciência é a vida atrofiada.

A vida atrofiada é a forma mais comum de autoboicote que existe.

 

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Seja bem-vindo! A regra especial do Caminho Nobre

 

São Francisco de Assis: não nos falta nada. É o paraíso!

 

 

Preste atenção nesta oração:

 

Oração de Submissão à Realidade

 

Bem-vinda minha realidade querida!

Seja sempre bem-vinda!

Você que me traz as oportunidades.

Você que me obriga a sair do comodismo.

Que eu não perca tempo com a não aceitação ou com o inconformismo.

Que eu não disperse minhas energias com indignações, com sonhos ou desejos.

Que eu me ajoelhe frente a ti e me submeta.

E agradeça! Porque se eu entrar em você, se eu pisar em vosso solo, aí estarão as oportunidades.

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O que é ser humilde? Saiba como a humildade vai te ajudar a ter uma vida melhor

 

Os tolos sabem, os sábios sempre aprendem.

 

 

Humildade não é se diminuir e nem se vangloriar. É ser livre.

 

A Bíblia traz alguns trechos muito interessantes para quem quer entender o que é ser humilde.

 

Cito dois:

“…a si mesmo se humilhou” (Fl 2.8).

“…agrada-me fazer a tua vontade, ó Deus meu; dentro em meu coração está a tua lei” (Sl 40.8).

 

Vamos entender estes trechos sob a ótica da espiritualidade e não da ideologia que transforma pessoas pobres em humildes.

 

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A quietude da mente gera paz e serenidade

 

Pensar demais torna você negativo. Aprenda a parar seus pensamentos.

 

 

Pare seus pensamentos para trazer a mente para a paz

 

Cena:

 

Um homem de terno e gravata sobe a pé pela rua com o capacete da sua moto enfiado na cabeça.

Uma pessoa comenta: “que ridículo!”

Ela continua seu julgamento com comentários negativos sobre o homem.

 

O que aconteceu foi isto:

 

1º) O homem andando pela rua vestido com o capacete foi o estímulo que entrou na mente da pessoa.

 

2º) O estímulo poderia ter acabado, mas continuou. Ela associou o estímulo com os valores e crenças que existiam dentro da sua mente.

 

3º) Ela agiu de modo condicionado: quem está acostumado a julgar sempre julgará. Portanto, ela manteve o julgamento na sua consciência (ou seja, continuou julgando).

 

4º) Sua mente foi tomada por uma sequência de pensamentos. Todos eles aprendidos e copiados anteriormente na sua vida. Ela é uma repetidora.

 

5º) Sem perceber, sua mente foi DOMINADA por sentimentos e pensamentos negativos.

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Estimulando a Felicidade

 

Sintonize sua felicidade. Estimule-a e viva melhor.

 

 

A felicidade não é um sentimento

 

Os sentimentos podem estar presentes na felicidade, principalmente a alegria.

Nela cabem até sentimentos como o medo e a tristeza.

Porque a felicidade é um “estado de espírito”.

Um “estado de espírito” é  uma vivência interna que se MANTÉM NO TEMPO e persiste mesmo que existam oscilações momentâneas.

 

Traduzindo:

a felicidade se mantém mesmo que a uma pessoa esteja sob a mira de um revolver.

Naquele momento ela terá medo, angústia e insegurança.

Tão logo passe a situação traumática, o que se IMPÕE em sua mente é o estado de espírito da felicidade.

 

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Que a paz caminhe para dentro do meu coração

 

Que a paz alimente meu corpo e que o perdão me impeça de esquecer.

 

 

Guarde com carinho e cuide bem do que existe dentro de si mesmo

 

Que a paz caminhe para dentro do meu coração

 

e que a gratidão me ajude a agarrá-la com firmeza.

 

Sou o responsável por mim.

 

Sou o responsável pelo que se fortalece em mim.

 

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Aceitarei minha mãe como ela é

 

aceito mae

 

 

Decida: de mim somente sairá o bom e o nobre

 

Esta mentalização visa FACILITAR a vida em família e em outros grupos.

Portanto, a palavra mãe pode ser SUBSTITUÍDA por pai ou qualquer outra.

 

O foco é o treino de aceitação do outro e das diferenças.

Busca-se fortalecer a mente e desestimular os comportamentos reativos.

 

É uma ótima opção para limpar o coração, superando rancores e amarguras.

 

Pratique esta mentalização diariamente (algumas vezes ao dia) durante pelo menos oito semanas.

 

 

“Sei que sou impaciente com minha mãe.

 

Decido não ser mais assim.

 

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Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor

 

mentalização 4

 

 

Exercício para se libertar dos pensamentos negativos que se repetem dentro da sua mente

 

Pratique esta mentalização por um mês, cinco vezes ao dia, por 3 minutos.

 

Primeiro lembre da atitude de alguém que está te incomodando.

Pode ser alguém que falou mal de você, que te fez sofrer, etc.

Observe o sentimento e as sensações que estão DENTRO de você.

 

Agora mentalize:

 

“Não perderei este momento cultivando nada de negativo.

 

Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor.

 

Que os sentimentos nobres restaurem e harmonizem meu ser.

 

Eu mereço me dar este presente”.

 

Autor: Regis Mesquita

[Mentalização 4, do Blog Caminho Nobre]

 

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