O melhor método para livrar-se do lixo mental
Quem busca a evolução espiritual precisa aprender a se livrar do “lixo” mental. Por exemplo: culpas, traumas, raivas, entre outros.
Mas, tome cuidado: tudo na natureza é importante e tem sua função.
A culpa (por exemplo) é algo ÚTIL.
Em quais situações devemos nos livrar de algo que pode ser útil?
Exemplo:
Um bandido mata uma criança.
Se não sentir culpa será mais fácil repetir o erro.
A culpa é uma forma de FIXAR a mente da pessoa em um evento.
A grande função desta fixação é gerar reflexão sobre seus próprios atos e induzir a mudança de comportamento.
A culpa sempre AJUDOU as pessoas a mudarem seus comportamentos.
Ela é importante. Mas, pode se tornar um tormento inútil.
Este tormento paralisa a vida e estimula comportamentos horríveis contra si mesmo e contra os outros.
Traumas, decepções, mágoas, etc. também podem ser úteis.
Mas podem ser usados para produzir sentimentos muitos ruins, ações péssimas e confusões mentais.
Tenha a conduta correta
O ponto central da vida é sempre oferecer o melhor que existe dentro de você.
Quanto mais você aprender, quanto mais você tiver sabedoria, mais você poderá oferecer de bom.
Será fácil para uma pessoa paciente oferecer a paciência.
Será fácil para a pessoa honesta oferecer a honestidade.
Será fácil para um ótimo dentista consertar o problema do teu dente com eficiência.
Ou seja, sua vida deve estar direcionada para SE MANTER CONECTADA com o mais nobre que existe dentro de você.
Você deve oferecer o melhor que existe dentro de você.
- E deve se esforçar para desenvolver suas qualidades.
Viver é um risco
Apesar de todo o seu esforço, você errará. Apesar da sua dedicação, você “pisará na bola”.
Ao errar é importante que se arrependa e sinta culpa.
Nunca busque desculpas; busque a verdade para que possa descobrir a causa do erro.
Será assim que aprenderá e ganhará mais experiência de vida e sabedoria.
O arrependimento e a culpa ajudam no início. Depois, se persistirem, prejudicam.
Eles não devem ficar ocupando espaço na mente.
Seja rápido: aprenda a lição e mude.
Aprenda a lição para livrar-se de modo SAUDÁVEL da culpa.
Livre-se da culpa para seguir em frente com a Mente Neutra, serena e clara.
Aprender as lições da vida e aplicá-las é se abrir para novas energias, novas vibrações e nova consciência.
Este estado mental é extremamente propício para eliminar culpa, rancores, mágoas, condicionamentos, etc.
Você muda de sintonia e nesta nova sintonia não existe espaço para os lixos antigos da mente.
Eles perdem força e, por fim, são eliminados.
Leia também: A importância de se arrepender da agressividade nos pensamentos
A higiene mental deve ser diária
Existem três ações muito importantes para a vida espiritualizada e a mente serena:
1 – manter-se sempre sintonizado com o melhor dentro de si;
2 – oferecer sempre o melhor que existe dentro de você;
3 – praticar a higiene mental e a autoenergização.
Limpar a própria mente é uma parte muito importante da sua ROTINA DIÁRIA.
É necessário ESVAZIAR a mente para que ela funcione melhor.
Uma das táticas é usar o autoperdão para renovar as energias e facilitar a sintonização.
(Aprofunde-se no tema da higiene mental e da sintonização estudando o livro A Espiritualidade no Dia a Dia).
As quatro reflexões a seguir servirão para te motivar a praticar a higiene mental.
Praticar o autoperdão (uma das formas de fazer a higiene mental) é particularmente importante para quem tem a CONDUTA CORRETA.
Lembre-se:
quanto mais você tiver a conduta correta, mais importante será a limpeza da mente para que você não paralise a sua evolução espiritual.
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REFLEXÃO 1:
Eu estou em construção
Darei o melhor de mim. E mesmo assim vou errar.
Me esforçarei mais ainda. E mesmo assim vou magoar alguém.
Quando a preguiça ou o cansaço chegarem vou me esforçar um pouco mais.
Quero fazer bem-feito, ter competência e boa vontade.
Mas, mesmo assim vou ter falhas.
É por isto que me perdoo.
Eu pratico o autoperdão.
Eu sou capaz de me sacrificar para me melhorar.
Eu escolho sofrer no bom caminho para não ser hipócrita e mentiroso.
Mesmo assim, eu não estou pronto.
Estou em construção. Estou na escola.
Eu erro, assumo o erro, tento resolver e me perdoo.
Eu me esforço muito, por isto mereço viver em paz comigo mesmo.
Mereço viver sem me judiar, sem me maltratar.
Eu vivo em paz porque assim é melhor para aprender mais e me esforçar mais.
Eu me perdoo. Estou em construção. Estou na escola.
Autor: Regis Mesquita
DICA DE LEITURA:
Corrigir erros, método certeiro para fortalecer a mente e ampliar a consciência
REFLEXÃO 2:
Sua vida é de luta
O primeiro passo é:
se esforce sempre para ser eficiente.
Porque a suprema bondade começa com a eficiência.
Faça tudo bem-feito.
Se algum pensamento, desejo ou emoção quiser te tirar do caminho do fazer bem-feito tenha certeza que terá que travar a boa luta.
Trave a luta interior na qual os bons sentimentos e os bons pensamentos vencem a disputa e geram boas escolhas e boas atitudes.
Esta luta interna servirá para ampliar sua vida com novas facilidades e mais sabedoria.
Você alcançará bons resultados lutando firme e com raça.
Mas, nem sempre conseguirá realizar as melhores escolhas.
Algo poderá dar errado… Sua imaturidade te impediu de enxergar o erro.
Você errou. Você conserta o erro. E o que ficou para trás?
O que ficou para trás deve ser REPARADO, se for possível.
Todavia, a pessoa que luta não pode se deixar ser dominada pelo trauma ou culpa.
É preciso um ponto final.
É preciso sacrificar uma parte para renascer em vida.
O sacrifício é uma postura radical necessária sempre que nos apegamos a algo.
Deixar para trás o que passou a fim de centrar força em fazer o bem e fazer bem-feito.
O autoperdão É LIBERTAÇÃO.
Libertação do que destrói e geração do que é bom para você e para as pessoas à sua volta.
O autoperdão é deve ser seu COMPROMISSO com Deus em se libertar para fazer melhor, para aproveitar o melhor que existe dentro de você e vibrar energias elevadas.
Olhe para o futuro e saiba que parte dos seus erros Deus cuidará por você.
Autor: Regis Mesquita
Dica de leitura:
Tudo o que não provém do espírito é sempre pequeno
REFLEXÃO 3:
A pessoa que faz o bem deve cuidar de si mesmo
O homem que faz o bem trará benefícios para muitos.
O homem que pratica a bondade iluminará a vida de muitos.
Seu caminho, porém, é só seu.
E ele, nem sempre, encontrará quem tire as pedras do seu caminho.
O homem que faz o bem também deve ser sábio.
Produzir em si mesmo sua satisfação.
Criar por si mesmo um grande carinho e uma grande dedicação.
Cuidar bem de si e de seu corpo.
Quem evolui e amadurece segue na frente e sempre pode oferecer mais do que os outros podem retribuir.
Cabe a ele gerar o equilíbrio cuidando também de si e se alegrando.
A melhor forma de se desenvolver é perdendo as ilusões e encarando a realidade.
Autor: Regis Mesquita
Pensamentos baseados nos ensinamentos do livro “A Espiritualidade no Dia a Dia” – https://www.amazon.com.br/dp/B01LXTRN1C
REFLEXÃO 4:
Não se perturbe
Se pessoas erradas não se perturbam;
por que, então, pessoas corretas insistem em se perturbar?
Tentar agir correto não pode ser motivo para a pessoa se torturar com autocríticas constantes.
Ao contrário, pessoas que REALMENTE buscam acertar devem aprender a ter compaixão para consigo mesmas.
Se esforce muito para gerar sabedoria e bondade.
O seu prêmio deve ser a paz no coração e alegria na alma quando acertar e quando errar.
Aprenda com os erros e seja cada vez mais sábio.
Cuide de você, que tanto luta, com carinho e amor.
Não se perturbe, não se destrua; gaste seu tempo e energia para se melhorar.
Autor: Regis Mesquita
Contato, orientação e Terapia: regismesquita@hotmail.com
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Dica de estudo:
os textos do blog Caminho Nobre devem ser lidos pelo menos QUATRO vezes.
Mais vale ler várias vezes um texto, do que ler rapidamente vários textos.
Os melhores aprendizados sempre ocorrem a partir da segunda leitura.
Na terceira e quarta leituras você memoriza os ensinamentos.
Depois, pratique-os com perseverança.
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jan 17, 2019 @ 16:01:20
Muito obrigada por disponibilizar reflexões tão maravilhosas com todos nós !
jan 22, 2019 @ 14:21:32
Cyntia,
Obrigado pelos elogios. É muito legal saber que o blog Caminho Nobre está sendo útil na sua vida. Te convido a praticar os ensinamentos.