Sou uma fonte aberta que deve Fluir
28 mai 2012 Deixe um comentário
em Mentalizações Tags:mentalização
Sou uma fonte
por mim transita vibração e conhecimento
Sou uma fonte
por mim flui a vida
e sua força aumenta se oferto.
Sou uma fonte
que se realiza ao servir,
que se amplia ao servir,
pois esta é a Lei do Fluir.
Sou menos esforço
e mais fluir.
Sou menos conquista
e mais usufruto.
Sou uma fonte.
Silencio para escutar.
Foco em sentir
a energia que recria minha vida
e a irriga de sabedoria.
Sou uma fonte,
prometo agir de acordo com o que Sou.
Sou uma fonte.
E a fonte deve deixar fluir
de algum lugar
e através de mim.
Eu Sou
e aceito minha existência,
ela é minha casa.
Dela devo usufruir.
Sou uma fonte
e devo fluir.
Sou uma fonte aberta.
Regis Mesquita
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28 abr 2012 1 Comentário
em intensificar a vida Tags:amor, aprendizado, fluir, gratidão, intensificação, mente clara, mente reativa, sacrifício
Regis Mesquita
Pablo Neruda, poeta chileno, prêmio Nobel de Literatura, usou sua escrita como arma para a conscientização das pessoas.
Entre seus milhares de versos está este:
“É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar, esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se desencontraram”.
A pessoa se apaixona e vive um grande momento. Recheia sua mente de bons momentos e de experiências profundas. A paixão correspondida produz marcas deliciosas em seu corpo e na sua alma.
A delícia de amar é confirmada na simples lembrança de um olhar ou de um sorriso. A vida está intensa, porque algo transborda de dentro desta pessoa.
Tudo se torna mais lindo, os sofrimentos ficam menores e o resto do planeta pouco importa.
Amar é movimento, é um estado mental. É uma delícia! Se correspondido, esta vivência se multiplica.
Qual a importância de alguém que nos destrata na rua se pulsa em nosso corpo a imensidão do amor? Este destratar torna-se insignificante. O amor, amplificado pela paixão, coloca tudo na sua devida dimensão. Isto é: se tivermos a vida intensa, transbordando de dentro para fora de nós mesmos, sempre será insignificante alguém nos destratar. Por outro lado, quando a vida está empobrecida ser destratado fere o orgulho e desperta raiva, rancor ou tristeza. O que o poeta nos ensina é como não empobrecer a vida.
O amor nos mostra quem nós podemos ser e a vida que podemos ter. A paixão e o amor por alguém é apenas a primeira porta a ser aberta. Viver em estado mental de amor é o objetivo.
Permitir que o amor flua de dentro para fora sempre é a meta da evolução. O amor por alguém é o treino.
O amor nos ensina verdades e amplia a consciência com o objetivo de entendermos as Leis de Deus.
Algumas vezes o amor por alguém, principalmente quando amparado pela paixão, termina. Tal qual as estações do ano, ele se vai. Ele deixa de fluir ou o outro não retribui. O que sobra?
Os momentos de amor intenso geraram altas expectativas. Agora é o momento das expectativas frustradas. A falta, o não ter, a carência… O que fazer?
A mente reativa reage. Se as expectativas são frustradas respondo com agressividade, angústia, medo, insegurança, dúvidas, confusão mental, etc. A máquina de destruição começa a funcionar a mil por hora. É necessário destruir todas as memórias e todos os aprendizados que geraram a expectativa e que são a causa identificada da dor.
O nome disso: autodestruição e autoboicote.
A pessoa perdeu e não tolera a perda. É preciso destruir algo dentro de si. Alguns tentam destruir a outra pessoa. Quase todos tentam destruir o que existe de bom dentro da mente, pois é dali (acreditam eles) que emana toda a dor.
Dizem em meio ao sofrimento que querem esquecer tudo. Esquecer tudo significa esquecer o que é bom, pois o que é ruim é cultivado.
Em pouco tempo a máquina de destruição, com raiva e vingança, destrói uma parte de si mesmo. É como uma pessoa que tem dor no pé e que resolve o problema cortando-o fora. Passará o resto da vida mancando. Seu foco é ficar sem dor no pé, ele conseguiu. Não sofrerá mais desta dor. Perder uma parte de si é a solução da mente reativa.
A mente de uma pessoa que tem a mente clara (não reativa) age diferente. Ela sente a dor da perda. Ela liga a máquina de autodestruição, mas não consegue colocá-la em prática. Falta-lhe o combustível destrutivo, pois ela se preparou para intensificar a vida e cultivar o que é nobre. Assim sendo, a gratidão, a benevolência e a boa vontade se mantém em um nível tão grande que ao invés de caminhar para a autodestruição e pessoa caminha para o sacrifício.
Sacrifício é o sacro ofício, ou seja, o trabalho sagrado. O trabalho sagrado, neste caso, é preservar o que aprendeu e as experiências vividas no amor correspondido. Mesmo que o sofrimento momentâneo seja maior, a escolha é preservar as memórias benéficas. Preservar o belo, o bom e o saudável. Preservar o que é nobre e não se deixar dominar pelo que é destrutivo. Eu sofro, mas não me destruo.
A experiência do amor preservado, a mente fortalecida pelo sacrifício e os sentimentos nobres estimulados serão a força para gerar a evolução espiritual profunda: manter o estado mental que permite ao amor fluir sempre.
Manter as delícias de amar, permitindo que o amor flua. Somente a mente clara, que passou pelo sacrifício de manter toda a nobreza pulsando dentro de si, é que consegue atingir este objetivo.
Esta é a mensagem do poeta: “É proibido … esquecer seu sorriso, só porque seus caminhos se desencontraram”. No início pode ser difícil porque é a hora do sacrifício. Mas, com a manutenção do que é nobre e o fortalecimento da mente, o amor sempre renovado (porque se mantém fluindo) recoloca tudo em sua devida dimensão. As lindas experiências não foram destruídas, por isto estarão disponíveis para o amadurecimento da alma.
A sabedoria está em não se destruir porque houve uma frustração. O sábio mantém tudo de bom através da gratidão, do carinho, da benevolência,etc. e sempre amplia sua consciência.
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Que a paz caminhe para dentro do meu coração
14 abr 2012 2 Comentários
em Mentalizações Tags:mentalização
Que a paz caminhe para dentro do meu coração
e que a gratidão me ajude a agarrá-la com firmeza.
Sou o responsável por mim.
Sou o responsável pelo que se fortalece em mim.
Que a paz adentre em minha alma
e que a compaixão a mantenha viva.
Sou o responsável por mim.
Sou o responsável pelo que se enraíza em mim.
Que a paz alimente meu corpo
e que o perdão me impeça de esquecer.
Sou o responsável por mim.
Sou o responsável pelo que vive em mim.
Que a paz anime minha mente
e que a satisfação seja motivo para ofertar.
Sou responsável por mim.
Sou responsável pelo que escolho transmitir.
Que a paz se mantenha em mim
porque escolho acolhê-la e transmiti-la.
Regis Mesquita
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Sou o tipo de pessoa que vê beleza nas coisas mais simples e felicidade nas coisas mais bobas
23 mar 2012 5 Comentários
em intensificar a vida Tags:desejos, foco, presente, realidade, vida simples
Regis Mesquita
Sou o tipo de pessoa que vê beleza nas coisas mais simples e felicidade nas coisas mais bobas.
Quando a pessoa consegue valorizar o que existe, ela se foca no presente. Este é um dos grandes segredos da satisfação e da simplicidade. Portanto, não desperdice sua vida correndo atrás de ilusões e desprezando o que é real.
Esta é a principal habilidade das crianças. Jesus Cristo nos convidou a voltarmos a ser criança para agirmos com simplicidade e racionalidade; afinal somente os insensatos abandonam o real para se apegarem às ilusões.
A mente focada nos desejos, no que não existe ou no complicado, se desgasta e fica sem energia. O corpo cansa e precisa sempre de novas ilusões/desejos para se motivar. Este é o motivo pelo qual as pessoas de mente reativa sempre reclamam de cansaço, falta de energia e de tempo.
Os benefícios da vida focada no presente vão além da racionalidade e da satisfação. O corpo, incluindo a mente, são continuamente recarregados energeticamente. O usufruto do que é real nos coloca em uma posição privilegiada para receber, absorver e emanar a energia do ambiente; esta troca constante é fundamental para a vitalidade do corpo.
Aproveitar o que existe, focar no presente, também permite que o corpo funcione de forma mais eficiente. Explico: o corpo deve oscilar entre momentos de descanso e momentos de atividade. O corpo cuja mente está focada no presente descansa durante vários momentos ao longo do dia. O resultado é mais bem estar e mais eficiência.
As “coisas mais bobas” só são consideradas bobas por aquelas pessoas que estão presas em fantasias grandiosas e desperdiçam a própria vida. Eles não querem ser bobos, por isto desprezam a realidade, desprezam a própria vida para se acharem espertos. Eu digo: é muito mais difícil alguém ser feliz desprezando a própria vida. E o pior: ainda se acham espertos ao escolherem o caminho mais difícil.
As “coisas bobas” são um presente de Deus, valorizá-las é fundamental. Elas abundam em nossa vida; é só prestar atenção e ter boa vontade para usufruir. Vivendo intensamente o que existe, produziremos com paz, eficiência e suavidade aquilo que os desperdiçadores chamam de “coisas especiais”.
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Gerando boas vibrações para dinamizar a vida
01 mar 2012 Deixe um comentário
em ego Tags:aceitação, coerência, consciência, ego, Fluxo, vibração
Regis Mesquita
Um dos preceitos mais importantes da Educação do Espírito é que devemos facilitar a comunicação entre o inconsciente e a consciência. Traduzindo: a consciência pode se “fechar” e não “escutar” nada além dela mesma. Quando expandimos a consciência ela se torna mais aberta para receber informações, energia e outros estímulos que tem sua origem no plano espiritual, dentro da mente da pessoa ou de estímulos que circulam sob a forma de vibrações sutis. A consciência que permite a circulação livre (quanto mais livre melhor) não fica restrita aos seus limites estreitos.
Damos o nome para esta circulação de Fluxo. No inconsciente existem traumas, por exemplo, que podem ser mais facilmente resolvidos se puderem chegar até a consciência. Estes traumas sempre atuarão, normalmente de forma indireta/subconsciente, e se perpetuarão quando isolados.
Temos também muita coisa boa que merece fazer parte da consciência. Por exemplo, sabedorias e experiências desenvolvidas antes do nascimento ou ofertadas pela espiritualidade. Aceitar e permitir o Fluxo só facilita a vida e favorece a evolução/amadurecimento do espírito.
Depois desta breve explicação, gostaria de apresentar um caso real e prático.
Ela tinha uma farmácia. Nela vendia alguns remédios “polêmicos”. Um destes remédios era abortivo. Ela sabia disto, sentia incomodada, mas se conformava com a situação.
Todas as farmácias vendiam o remédio. Esta era a desculpa para colocar este problema em último lugar nas suas prioridades de vida. Todavia, o problema existia e a dona da farmácia era parte importante na perpetuação da situação negativa.
Um dia ela decidiu: “não vou vender mais este remédio. Deixarei de ter lucro com ele. Vou deixar de agir segundo o exemplo dos outros donos de farmácia e vou agir segundo meus valores”.
O que ela fez foi se levar a sério. Foi prestar atenção em quem ela era e agir coerentemente. Nós temos muitas informações boas no nosso interior. Encontramos muitos maus exemplos na sociedade, principalmente quando envolve dinheiro. Ela deixou de copiar o que havia de pior na sociedade e aceitou o que havia de belo dentro de si.
Podemos e devemos aceitar e seguir o que há de belo e nobre dentro de nós. São os melhores indicadores de direção que podemos obter.
A mulher se preparou para a perda financeira e para o ganho pessoal. É muito importante as pessoas se prepararem para a transformação verdadeira, pois ela sempre traz desafios.
Quando os clientes chegavam procurando o remédio abortivo ela dizia: “nós só vendemos aquilo que faz bem para as pessoas”. Não era uma simples estratégia de marketing, era uma decisão real e verdadeira. Não eram só “palavras ao vento”, eram palavras, sentimentos, sensações, decisão, ação. Ou seja, era todo seu corpo vibrando e emanando energias sutis e elevadas.
Nossa vibração é um dos mais fortes mecanismos de comunicação criados pela natureza. Afinal, não vibramos o que queremos, vibramos o que somos. Nossa vibração se espalha pelo ambiente e encontra com as outras pessoas. Boa vibração tende a gerar boas reações. Vibração de paz facilita a reação de paz, vibração de sacrifício em prol do bem facilita o despertar da sensação de segurança e confiança nas outras pessoas.
Gerar vibrações sutis e elevadas também nos favorece por outros motivos. O principal dele é que junto com a geração da vibração emergem conteúdos, sabedorias e habilidades importantíssimas para o ser humano. (Pois o mesmo está sintonizado com o que há de mais nobre.)
Saber enfrentar uma situação com sabedoria é uma vantagem e tanto. Temos muita sabedoria armazenada dentro de nosso inconsciente, fruto das inúmeras experiências em encarnações passadas. Elas estão guardadas, esperando a oportunidade de serem usadas.
Outra origem desta sabedoria é o plano espiritual. Através da sintonização com ele podemos ter acesso a vivências e saberes úteis para o espírito que precisa amadurecer.
Este fluxo de informações entre a consciência e o inconsciente torna-se abundante quando estamos produzindo vibrações sutis. Se esta produção for constante, o fluxo se mantém aberto.
Quando Jesus descrevia a fonte que nunca seca, se referia a este mecanismo de abertura da consciência para níveis mais elevados. Estes níveis mais elevados produzem vibrações mais elevadas. O fluxo de informações mais intenso é uma das principais características dos níveis mais elevados; sendo assim, nestes estados é natural a maior comunicação entre os diversos planos da Vida e as diversas “áreas” da mente.
Tudo começa com a coerência e com o fato das pessoas aproveitarem e valorizarem o que há de belo e nobre dentro de si. Este é o grande desafio da maior parte das pessoas encarnadas na Terra. Aqueles que já evoluíram um pouco têm o desafio de expandir a consciência e manter o Fluxo sempre abundante.
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Não esquecerei que sou um criador subordinado a Deus
22 fev 2012 1 Comentário
em Mentalizações Tags:aceitação, ilusão, mentalização
O céu permite a tempestade, assim como a bonança.
Eu aceito o que Deus organizou.
Aceito a tempestade e aceito a bonança em minha vida.
Estou encarnado para viver intensamente,
perco a ilusão do controle
e me entrego ao Fluir.
Serei o que Deus quer de mim:
criarei paz em meio à tempestade,
criarei bondade em meio à bonança.
Está em mim a solução,
somente em mim, em comunhão com Deus.
Eu aceito as provas que chegarem,
e lutarei para criar a paz em minha mente.
Eu aceito!
E luto no caminho certo: viver o que é nobre e completo dentro de mim.
Eu perco as ilusões e me entrego ao que é nobre.
Não esquecerei que sou um criador subordinado a Deus.
Regis Mesquita
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Pais, ensinem seus filhos a cultivarem a gratidão
14 fev 2012 2 Comentários
em educando filhos Tags:gratidão
“Uma das principais tarefas dos pais é ajudar seus filhos, desde a primeira infância, a cultivarem a gratidão”. Regis Mesquita
Esta é uma regra moral e uma necessidade do organismo.
Deus fez tudo perfeito. Com sentimentos nobres (amor, compaixão, carinho, gratidão, etc) a vida humana flui com mais suavidade e mais energia.
Além disso, a gratidão e outros sentimentos nobres são fundamentais para mobilizarem a mente inconsciente e permitirem que conhecimentos e habilidades acumulados ao longo de milhares de anos de vida do espírito possam se expressar.
A gratidão é, portanto, uma forma de estimular a emersão destes conhecimentos e habilidades sob a forma de intuição e vocação, influenciando beneficamente as decisões, os pensamentos e os sentimentos.
A vida em gratidão é uma vida melhor.
Regis Mesquita
Cientistas provam que eles mesmos são pouco evoluídos. Mente clara serve para melhorar a memória.
01 fev 2012 5 Comentários
em Mente Clara Tags:aceitação, coerência, foco, intensificação, mente clara, valorizar
Regis Mesquita
Por necessidade profissional leio dezenas de pesquisas científicas. É comum cientistas chegarem a conclusões baseadas em suas mentes reativas e pouco evoluídas. Este texto mostra uma destas conclusões e explica porque ela é completamente falha.
A pesquisa em questão serviu de exemplo para a revista Superinteressante (300) explicar a memória do ser humano. Muita gente leu e acreditou, infelizmente.
A pesquisa está na figura no início deste artigo, e aqui embaixo está a conclusão prática a que chegaram.
Persiga o diferente, dizem eles. Você sabe qual é o preço para as pessoas perseguirem o diferente? O preço é desprezar o que possui e o que existe. É a lógica do consumismo: fique insatisfeito com o que é e com o que tem, procure mudar. Mude seu cabelo, seu amigo, sua camisa, etc.
O resultado desta postura é o cansaço, o desperdício, a alienação e a negação. Como é que alguém alienado vai aumentar sua memória? Como alguém desvitalizado e cansado vai melhorar a memória? Ou seja, o que eles propõem é ótimo para diminuir a memória, criar stress, depressão, insônia, etc (observe bem: não estou aqui defendendo a mesmice, estou defendendo o fluir).
Vamos analisar a pesquisa de outro ângulo: um sujeito caminha. Ele está preso em seus pensamentos, pois a mente reativa é uma mente inquieta, desenergizada e em busca de alívio. Ele caminha alienado, distante, quase como um robô, até que encontra uma moeda. A moeda é um estímulo que o “desperta” para a realidade; ele se volta para o presente e presta atenção na sua vida e no ambiente. Este voltar para o presente é prazeiroso e a moeda é uma recompensa – ele sente a pressão da mente reativa e negativa ser aliviada.
O padrão é este: mente alienada do aqui-agora, quando encontra algo que a estimule (recompensa) acorda para a realidade. Ela volta a focar o real e, é lógico, aumenta a atenção e a memorização.
Qual a solução? Buscar o diferente ou ensinar as pessoas a migrarem da mente reativa para a mente clara? Buscar o diferente ou desestimular o uso da mente alienada e desvitalizada e estimular o uso da mente focada no agora e recheada de nobreza? Os pesquisadores propõem manter a mente reativa e buscar sempre novidades/recompensas. Algo assim: “se você tem um ótimo amigo, tome cuidado. Não se acomode, procure novas amizades. Ao invés de encontrar com seu amigão, procure na internet novos vínculos…”
Segundo eles o estímulo do novo é que melhora sua memória. Não, não é verdade. Para deixar de lado seu amigo (um exemplo) você tem que matar uma parte de você e investir em algo que não existe. Uma solução cansativa e pouco prática. Perde-se os vínculos, o que só aumenta a alienação, diminuindo a memória.
Passo importante de uma mente clara: algo positivo tem que gerar outro algo positivo. Isto é o fluir. Explico: se tenho um amigo devo intensificar a amizade, desta forma iremos realizar atividades conjuntas. Ao longo destas atividades conjuntas o processo de mudança acontece. Por exemplo: vou ao cinema com meu amigo. Ele encontra um amigo da faculdade que se junta a nós. Desta forma conheço uma nova pessoa. Este é um exemplo do fluir (intensifico e valorizo o que já existe – usufruo o que é real – desta forma a transformação acontece naturalmente e recheada de positividade). Observe: não busco a novidade, nem o diferente, busco usufruir o que já existe. Mais
Serei um aproveitador de tudo que há em mim
10 jan 2012 2 Comentários
em Mentalizações Tags:aceitação, autenticidade, mentalização
“A realidade sempre esteve presente.
Mesmo que dela não desfrute
Ela está presente e à disposição.
Decido não mais desperdiçá-la
Iludindo-me com pensamentos.
O que sou basta
Se não desperdiçar.
Serei um aproveitador de tudo que há em mim.
Me aceito e não desejo ser diferente.
Serei o melhor do que já sou.
Eu Sou
E dentro de mim vibra tudo o que Sou.
Não terei mais medo.
Serei o melhor do que já Sou”.
Regis Mesquita
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Corrigir erros, método certeiro para fortalecer a mente e ampliar a consciência
18 dez 2011 3 Comentários
em ego Tags:aprendizado, ego, experimentar, fator mínimo, foco, ilusão, modelo mental, perdas, qualidade de vida, realidade
Regis Mesquita
Ao longo de cada dia decidimos centenas de vezes. Na imensa maioria das vezes são pequenas decisões. É através destas pequenas decisões que reforçamos os modelos mentais que organizam a sequência que os pensamentos aparecem em nossa mente.
Exemplo: o homem quer entrar em um estacionamento, mas a entrada está obstruída por outro carro. Ele decide esperar no meio da rua e, com isto, paralisa o tráfego no local. Os outros carros começam a buzinar. A decisão do homem gera nele e nas pessoas uma série de reações emocionais, sensações e pensamentos. A decisão é um estímulo que desencadeia uma sequência de respostas. Com o tempo as respostas (pensamentos, sentimentos, sensações) vão se tornando padrão e criam um modelo de funcionamento mental.
Sempre que a água da chuva cai sobre uma montanha ela procura os lugares mais baixos para escorrer. Com o tempo, o trajeto da água até o rio fica marcado na terra, será por lá que escorrerá. Assim também acontece com a mente humana. A água segue a lei da gravidade, e o ser humano?
Ao contrário da água, que segue obedientemente uma lei, o ser humano tem a consciência, ou seja, a capacidade de ter múltiplas soluções para problemas e várias formas de perceber a realidade. A realidade pode ser deturpada, porque a mente humana pode interpretá-la de maneiras diferentes. O ápice da deturpação da realidade é a negação. Observe que a base para uma vida mental saudável é perceber a realidade sem deturpá-la com a mente.
Simplicidade, esta é a melhor forma de captar a realidade. A esta simplicidade é dado o nome de Fator Mínimo. No exemplo anterior o Fator Mínimo é este: parar o carro no meio da rua e travar a trânsito. A sequência de pensamentos que acompanham o Fator Mínimo é desencadeada pelo modelo mental que funciona independente da realidade. Mais
Hoje eu quero agradecer para não mais desperdiçar minha vida
07 dez 2011 1 Comentário
em Mentalizações Tags:agradecer, mentalização
Hoje eu quero agradecer,
Para relembrar o que sou,
Para recordar o que tenho,
Para saber que tenho muito à desfrutar.
Hoje eu agradeço
E me recuso a desperdiçar o que já tenho
Ou o que já sou.
Agradeço para poder usar e usufruir.
Agradeço para poder sentir e acariciar.
Agradeço para me satisfazer.
Eu agradeço até pelo que nunca pedi,
Mas está à minha volta.
Eu estendo a mão e posso tocar,
Abro o coração e posso sorrir.
Eu agradeço,
pois o que tenho é suficiente.
Aproveito do que sou e do que está comigo, me faço satisfeito.
Agradeço, Obrigado!
Foco minha mente em aproveitar.
Foco minha mente em ofertar.
Assim a alegria desabrocha sob a forma de energia vital.
Obrigado!
Obrigado!
Hoje eu agradeço.
Regis Mesquita
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O egoísmo é necessário para sua evolução espiritual
25 nov 2011 1 Comentário
em intensificar a vida Tags:completude, egoísmo, equilíbrio, intensificação
Regis Mesquita
Seja completo, se quiser ter equilíbrio e expandir sua consciência.
Este é o mantra da vida espiritual.
O egoísmo é um presente de Deus, é uma das características da vida organizada por Ele.
O lagarto come o inseto, ele precisa se alimentar. Por querer sobreviver, ele come o outro.
O lagarto não tem consciência, age por instinto.
O humano tem consciência, esta é a diferença. Suas ações causam mais impacto sobre ele próprio, sobre a natureza e a sociedade.
A consciência permite que o egoísmo dele seja muito maior e mais destrutivo.
Mas, é também quem permite o equilíbrio e a reparação.
As formigas querem sobreviver e podem matar a árvore ao exaurí-la. O humano pode fazer o mesmo.
Ou pode ampliar as variáveis da sua mente e pensar: quero sobreviver e quero que esta árvore sobreviva.
Ampliar as variáveis e as metas é a principal forma de chegar ao equilíbrio.
Quero produzir e não quero destruir; quero cuidar do meu negócio e não quero fazer nada errado; quero você e vou me doar para você.
O que é o desapego? É uma forma mais elevada de egoísmo. Eu abro mão do apego para ter uma vida melhor.
E a humildade? É a sabedoria de aprender sempre e não aumentar os próprios sofrimentos. O humilde é o maior beneficiário de sua evolução.
O egoísmo da pessoa evoluída muda de forma, muda de intensidade, é complementado por outras qualidades, e EXISTE.
Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz – diz a prece de São Francisco de Assis em uma demonstração de que ele sabia o rumo que queria tomar, os sentimentos e pensamentos que queria cultivar, as ações que valorizava.
Isto significa que ele sabia o que NÃO queria fazer, o que NÃO queria cultivar dentro de si, o caminho que NÃO queria trilhar.
O egoísmo serve para discriminar, separar, facilitar a decisão, clarear variáveis, etc. Só assim São Francisco de Assis sabia o que ele queria fazer e o que não queria.
Só discriminando/separando o que é positivo do que é negativo, só revendo o certo do que é errado é que ele se tornou um grande homem. Mais
Se eu te respeito, por que você não vai me respeitar?
16 nov 2011 Deixe um comentário
em Mentalizações Tags:mentalização
“A Bondade e a Coragem me guiarão.
Se minha mente ficar com elas me tornarei livre.
Diariamente construirei um bom caminho,
e minhas fraquezas não mais me dominarão.
A Bondade e a Coragem me construirão,
estou pronto para oferecer,
estou pronto para receber.
Estou pronto para seguir livre.
Me amo o bastante para avisar:
Se eu te respeito, por que você não vai me respeitar?
Diariamente construirei um bom caminho,
e minhas fraquezas não mais me dominarão.
Eu decido: a Bondade e a Coragem me guiarão”.
Regis Mesquita
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Auto-sabotagem: Fernando Pessoa descreve como a auto-sabotagem dirige a vida da imensa maioria das pessoas
10 nov 2011 12 Comentários
em ego Tags:aceitação, autenticidade, auto-sabotagem, ego, esforço, ilusão, mente clara, mente reativa, qualidade de vida, realidade, verdade
Regis Mesquita
Os poetas são fantásticos, conseguem tornar claro o que é confuso. Ao ler o poema “Em Linha Reta” de Fernando Pessoa as pessoas tem a oportunidade de pensar: eu estou fazendo isto comigo? Qual o preço que pago por esta escolha?
Poucos irão identificar como auto-sabotagem o que é descrito no poema. Mas, o preço que pagam por esta atitude é sabotar a própria qualidade de vida.
É difícil encontrar alguém que diz explicitamente: eu me auto-saboto. Uma das características da auto-sabotagem é fazer a pessoa acreditar que está levando vantagem ao agir contra si mesma.
Leia o poema “Em Linha Reta”, depois explico melhor:
“Nunca conheci quem tivesse levado porrada.
Todos os meus conhecidos têm sido campeões em tudo.
E eu, tantas vezes reles, tantas vezes porco, tantas vezes vil,
Eu tantas vezes irrespondivelmente parasita,
Indesculpavelmente sujo,
Eu, que tantas vezes não tenho tido paciência para tomar banho,
Eu, que tantas vezes tenho sido ridículo, absurdo,
Que tenho enrolado os pés publicamente nos tapetes das etiquetas,
Que tenho sido grotesco, mesquinho, submisso e arrogante,
Que tenho sofrido enxovalhos e calado,
Que quando não tenho calado, tenho sido mais ridículo ainda;
Eu, que tenho sido cômico às criadas de hotel,
Eu, que tenho sentido o piscar de olhos dos moços de fretes,
Eu, que tenho feito vergonhas financeiras, pedido emprestado sem pagar,
Eu, que, quando a hora do soco surgiu, me tenho agachado
Para fora da possibilidade do soco;
Eu, que tenho sofrido a angústia das pequenas coisas ridículas,
Eu verifico que não tenho par nisto tudo neste mundo.
Toda a gente que eu conheço e que fala comigo
Nunca teve um ato ridículo, nunca sofreu enxovalho,
Nunca foi senão príncipe – todos eles príncipes – na vida… Mais
Ninguém controla tudo o que acontece na própria vida
31 out 2011 2 Comentários
em ego Tags:coerência, esforço, filhos, insegurança, lógica do espírito, morte
Regis Mesquita
Na Antártida as mamães pingüim estavam se esforçando para proteger os novos seres que cresciam nos ovos. Este esforço dava sentido às suas vidas, pois nada satisfaz mais os seres vivos que seguir as leis prescritas por Deus.
Observando-as estavam os maiores predadores, seres humanos. Com máquinas de filmagem poderosas seguiam cada passo das famílias que procriavam. Aqueles intrusos aumentavam o stress e realçava o risco de gerar uma nova vida. Mas, seguir as leis de Deus exige coragem e entrega, e todas as famílias se mantinham no seu objetivo.
Os filhotes nasceram, foram alimentados, muitos sobreviveram, muitos morreram. Quem sobreviveu, cresceu e foi obrigado a começar a cuidar de si. Os jovens pingüins se dirigiram rumo à baia na qual pela primeira vez nadariam no mar.
Os mais fortes sobreviveriam, repetiam os humanos enquanto olhavam os pequenos pingüins se deslocando. No meio havia um coitadinho que era manco. Andava mais devagar que os outros e, aos poucos, ficou para trás. Seus coleguinhas chegaram à baia e perceberam que no mar havia focas e outros animais aguardando-os para devorá-los. Divididos entre o medo e o senso de dever da genética, os pequeninos foram pulando. Vários ficavam na boca dos predadores comilões. O pingüim manco ainda caminhava rumo à baia quando os predadores de barriga cheia já não se entusiasmavam a abocanhar suas presas.
O pingüim manco chegou e pulou na água. Nadou em paz e se juntou aos outros coleguinhas sobreviventes. Ele cresceu e procriou, por isto a genética do pingüim manco está até hoje produzindo outros manquinhos. Mais
Não há nada neutro em minha vida
24 out 2011 1 Comentário
em Mentalizações Tags:autenticidade, mentalização
“Toda vez que respiro, eu planto.
Toda vez que penso, eu planto.
Toda vez que sinto, eu planto.
Planto e colho o que sou.
Toda vez que decido, eu planto.
Toda vez que escolho, eu planto.
Todo o tempo eu planto e colho o que sou.
Não há nada neutro em minha vida.
Tudo em mim é importante.
Por isto eu decido: vou fazer as coisas certas, na intensidade certa”.
Regis Mesquita
[Mentalização 14, do Blog Caminho Nobre]
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O menino que não sabe ser feliz (desejos criando sofrimentos)
06 out 2011 5 Comentários
em ego Tags:aceitação, coerência, confiança, desejos, felicidade, gratidão, ilusão, privação voluntária, satisfação, vida simples
Regis Mesquita
Semana após semana, uma criança é levada para tomar passe em um centro espírita de Campinas. Ele não gosta de ir lá; ele chora, berra, reclama, diz que quer ir embora, fica infeliz, impaciente, insatisfeito, nervoso, raivoso, agitado, agressivo… É um espetáculo!
Vamos estudar o caso: a criança não gosta de ir tomar passe. Os seus pais, por sua vez, acham que é fundamental para seu desenvolvimento espiritual. Ela teria mais satisfação se confiasse nas escolhas dos seus pais. Apesar de não gostar, é muito melhor esperar algum tempo e receber o passe, satisfeito. Porém, não é esta a escolha do filho.
Observe bem: podemos ficar satisfeitos, mesmo quando fazemos algo que não gostamos.
O segredo da satisfação é a aceitação, a gratidão e a boa vontade. Com estes recursos podemos ficar satisfeitos quando fazemos algo que gostamos ou não.
Grande parte da vida não é escolha, é oportunidade de usufruto. Todas as crianças que vão tomar passe estão ali porque os pais as levaram. Não são escolhas pessoais. Elas, porém, aceitam a oportunidade. Ou seja, o desejo de estar em outro lugar não é o principal.
O desejo é o oposto do usufruto. O desejo é sempre um não estar no presente. O real é descartado ou desqualificado. O real é: estou aqui no centro espírita para tomar passe, para conversar com meus pais, para desenhar, para abraçar, para compartilhar, aprender, receber algo bom, etc. Nada disso é aproveitado. Uma vida cheia de desejo é uma vida de desperdício. Desperdício do que é bom e real. Mais
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Preparo-me para todas as lutas
21 set 2011 1 Comentário
em Mentalizações Tags:mentalização
“Mantenho minha integridade para com Deus.
Todos que possam atrapalhar-me irão passar.
Foco nas escolhas que Deus aplaude
para tornar-me mais íntegro, forte e completo.
Assim preparo-me para todas as lutas,
e aprendo a usufruir o que Sou.
Eu usufruo e faço escolhas nobres,
preparo-me para todas as lutas.
Torno-me mais forte, íntegro e completo.
Faço o que Deus espera de mim”.
Regis Mesquita
[Mentalização 13, do Blog Caminho Nobre]
Obs: você pode assinar o RSS do Blog (na coluna da direita do Blog Caminho Nobre) e receber no seu email mensagens dos novos textos que são inseridos aqui. Assim é mais fácil se manter atualizado.
Aceitarei minha mãe como ela é
01 set 2011 8 Comentários
em Mentalizações Tags:mentalização
Esta mentalização tem como finalidade facilitar a vida em família ou em outro grupo. Portanto, a palavra mãe pode ser substituída por pai ou qualquer outra.
O foco é o treino de aceitação do outro e das diferenças. Busca-se fortalecer a mente e desestimular os comportamentos reativos.
É uma boa forma de limpar o coração, superando rancores e amarguras.
Pratique diariamente durante algumas semanas.
“Sei que sou impaciente com minha mãe.
Decido não ser mais assim.
Aceitarei minha mãe como ela é.
Exatamente como é.
Assim treino para me aceitar como sou.
Assim me fortaleço.
Assim fico melhor e com mais força.
Eu aceito minha mãe exatamente como ela é.
Eu a trato com delicadeza e respeito.
Mesmo quando não a achar merecedora eu a trato com delicadeza e respeito.
Decido que de mim sairá o que é bom e nobre”.
Regis Mesquita
[Mentalização 12, do Blog Caminho Nobre]
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Meditação: dicas para iniciantes
08 ago 2011 6 Comentários
em Meditação Tags:foco, meditação, presente
Amigos,
O texto abaixo é do Osho. É um bom texto para quem está começando na meditação.
MEDITAÇÕES PARA PESSOAS OCUPADAS
“Como você olha para as coisas depende de você, não das coisas. A menos que você chegue ao ponto onde deixe de interpretar a mente e passe a olhar diretamente, um olhar imediato, a mente é o seu mediador. Ela lhe traz as coisas distorcidas, ela lhe traz as coisas misturadas com interpretações. Elas não são puras.
Assim a única maneira de alcançar a verdade é aprender como ser imediato na sua visão, como dispensar a ajuda da mente… Esse agenciamento da mente é o problema, porque mente só pode criar sonhos. Mas a mente pode criar lindos sonhos e você pode ficar bem entusiasmado. Através desse entusiasmo o sonho começa a parecer como realidade. Se você estiver excitado demais então você fica intoxicado, assim você não está em seu senso. Então o que quer que você veja é apenas sua projeção. E existem tantos mundos quanto existem mentes, porque toda mente vive em seu próprio mundo.
Método
Tente em coisas pequenas não trazer a mente nisso. Você olha para uma flor – você simplesmente olha. Você não diz. ‘Lindo!’ ‘Feio!’ Você não diz nada! Não traga palavras, não verbalize. Simplesmente olhe. A mente se sentirá desconfortável, inquieta. A mente gostaria de dizer alguma coisa. Você simplesmente diz para a mente: ‘Fique em silêncio! Deixe-me ver. Irei somente olhar’. Mais
A dificuldade de dizer “Eu te amo”
03 ago 2011 3 Comentários
em intensificar a vida Tags:confiança, foco, intuição, lógica do espírito, presente, profundidade, submissão, vida simples
Regis Mesquita
Por que o ser humano possui tanta dificuldade de dizer coisas boas? Insegurança? Medo? Vaidade? Orgulho?
O grande poeta John Donne escreveu um poema chamado O Triplo Louco. Ele começa assim:
“Sou duplamente louco, confesso,
Por amar demais e
Confessá-lo em verso.
Mas quem não quereria estar em mim
Se ela dissesse SIM”?
Ele se acha um louco por amar e mais louco ainda por confessar o amor. A recompensa seria um sim da mulher amada. Portanto, a vida é risco, os sentimentos nobres geram risco. Geram risco porque colocam a vida em movimento; o resultado é a perda de controle.
A decisão é da mulher amada. Ele ama, ela escolhe se retribui ou não. Amar é a perda de controle, a dúvida, o não saber, o risco. Dizer eu te amo é aumentar o descontrole, transferindo definitivamente para o outro a decisão: quero ele ou não.
A vida da maior parte dos seres humanos é organizada para diminuir os riscos. Mesmo que o resultado seja a morte “da alma”. Se não amo ninguém, não dependo de ninguém. Pode ser também: amo meu cachorro porque ele não me abandona – o animal, escravo de um ambiente fechado, profundamente dependente e sem conhecer outras opções, sempre recompensa seu provedor. Risco quase zero de perda de controle. Mais
Mentalização: ótima opção para descansar a mente e sair do negativismo
24 jul 2011 2 Comentários
em Mentalizações Tags:mentalização
Regis Mesquita
Compartilho com vocês, leitores do blog Caminho Nobre, a resposta a um email.
Boa tarde Régis, tudo bem?
Tenho acompanhado seus blogs e acho muito interessante e me tem me ajudado bastante.
Porém, tenho dúvidas quanto a mentalização… ficar repetindo as frases, simplesmente, faz isso entrar na cabeça e começamos a praticar o que é dito? Pode me explicar melhor esse ponto?
Muito obrigada, Grande abraço
R.
Resposta
R.,
é um prazer receber sua mensagem.
A mentalização é algo simples. A idéia é justamente o que você descreveu. E, se você perceber, na realidade você está sempre mentalizando.
Sempre há algo sendo repetido em sua mente. Este processo é feito por costume e condicionamento. Mais
Abro o meu coração para a realidade que a vida me oferece
19 jul 2011 Deixe um comentário
em Mentalizações Tags:aceitação, mentalização, serenidade
Mentalize a afirmação abaixo enquanto respira lentamente.
Perceba o ar entrando até os pulmões e saindo lentamente pelas narinas.
Repetir por 5 minutos, 5 vezes ao dia.
“Abro o meu coração para a realidade que a vida me oferece.
Se minha mente AQUIETAR atingirei a serenidade.
Em mim, e só em mim, reside a oportunidade da felicidade”.
Regis Mesquita
[Mentalização 11, do Blog Caminho Nobre]
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Vídeo: o poder do agora. Meditação contemplativa.
14 jul 2011 1 Comentário
em Meditação Tags:contemplação, meditação, video
O vídeo acima é do pensador Eckhart Tolle, conversando com uma pessoa sobre o poder do agora.
Resolvi colocá-lo aqui no blog, porque faz tempo que penso em escrever sobre meditação contemplativa. Quem assistir o vídeo vai ter mais facilidade para entender a meditação contemplativa, pois o que E. Tolle descreve é muito parecido.
Quando comecei a praticar a meditação acabei por escolher algumas técnicas que tinha mais a ver comigo. Existem dezenas de técnicas diferentes de meditação, existem dezenas de diferentes tipos de pessoas e existem dezenas de diferentes tipos de momentos.
A meditação contemplativa me chamou a atenção pela familiaridade da postura. Quando era adolescente, eu ficava impressionado com aqueles matutos que ficavam olhando a paisagem sem pensar em nada. Lembro de uma situação em que o “cumpadi” foi visitar o outro para ficar … contemplando.
Naquela época achava uma loucura, andar a cavalo até a casa do outro “mineirim”, conversar um pouquinho e ficar olhando o “nada”, JUNTO.
Hoje eu sei que toda técnica que induz o estado alterado de conscência tem mais “força” se for feito em grupo. Sei também o quanto é gostoso ficar olhando o nada, sem pensar.
Esta intimidade me ajudou a abraçar a técnica da meditação contemplativa. Pretendo escrever um pouco mais sobre ela, pois ela ajuda muito quem quer educar sua mente e ampliar a consciência.
Lei da Oferta e exercícios para se desidentificar do ego
02 jul 2011 2 Comentários
em exercícios Tags:desidentificação, ego, ofertar
Regis Mesquita
Recomendo que primeiro leia o texto do Kahlil Gibran aqui.
Kahlil Gibran foi um espírito abençoado que habitou a Terra. Neste texto ele explicita uma das leis mais importantes da vida: a Lei de Oferta.
Esta é uma das leis mais fantásticas, entre todas as projetada por Deus. Ela diz mais ou menos assim: é muito mais difícil deixar de ofertar do que ofertar. Esta dificuldade se torna mais forte quanto mais o espírito evolui.
Vou usar uma analogia para explicar-lhes. Se uma goiabeira se nutrir adequadamente, basta ela seguir seu código genético e realizar o que está programado. Se ela quiser se bloquear, ela terá que fazer um esforço muito maior. Ou seja, para ofertar os frutos ela apenas tem que seguir sua natureza. Para NÃO ofertar seus frutos ela tem que gastar mais energia para NÃO ser ela mesma. Provavelmente terá que se alimentar muito mal, gerando sofrimento, doenças, sentimentos negativos. A goiabeira somos nós, através do apego evitando ofertar. O esforço é muito maior para não ofertar do que para ofertar. A não oferta significa a “morte” de uma parte do ser humano. Mais
Ofertar sempre, para continuar vivendo bem
02 jul 2011 7 Comentários
em intensificar a vida Tags:ofertar
“Você só está dando algo quando está oferecendo a si mesmo. E o momento será sempre o dia de hoje, e não o tempo dos seus herdeiros.
‘Às pessoas dizem: darei para quem merecer: Mas não é isso que dizem as árvores. Elas dão para poder continuar vivendo, porque guardar é perecer.
“Portanto, não se vejam como pessoas generosas no momento de dividir algo. Porque na verdade é a vida que tudo divide e compartilha, e os seres humanos não são nada além de testemunhas de sua própria existência.”
Texto de Kahlil Gibran, reescrito por Paulo Coelho
…
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Observação: no final do Blog está a nuvem de tags (Palavras Chaves). É uma ótima forma de ser direcionado para textos do seu interesse.
Sou o responsável pela minha vida
25 jun 2011 Deixe um comentário
em Mentalizações Tags:autenticidade, mentalização
” Sou o responsável pela minha vida.
Eu aproveito as oportunidades que tenho.
A preguiça, a vergonha e a desatenção não empobrecem minha vida.
Eu me foco no presente e aproveito o que existe.
Minha vida é real, por isto vou sempre melhorar”.
Regis Mesquita
[Mentalização 10, do Blog Caminho Nobre]
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Entenda como o Blog Caminho Nobre pode te ajudar na sua vida
17 jun 2011 3 Comentários
em Sem categoria Tags:ajudar, aprendizado, sofrer
Regis Mesquita
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A esposa que não soube intensificar sua alegria
06 jun 2011 1 Comentário
em intensificar a vida Tags:bloqueio, insegurança, intensificação, mente clara, mente reativa, ofertar
Regis Mesquita
O marido escreveu assim no MSN: “sou casado, minha mulher é linda”!
A esposa ao descobrir o que ele havia escrito, para todo mundo ver, ficou muito feliz. Um sentimento de amor e satisfação banhou seu corpo e sua mente.
Veja o que aconteceu:
A mente reativa foca e mantém na memória o que é negativo ou condicionado. O que não encaixa nestas duas características é deixado de lado rapidamente. Ou seja, o que é bom e nobre pode causar um grande impacto inicial na mente. Passado o impacto inicial, a mente volta ao seu padrão cotidiano, e as memórias nobres perdem força e caminham para o esquecimento ou para segundo plano.
Após algumas horas de satisfação com a atitude do marido, a esposa voltou sua atenção para a rotina da vida. Até que em um determinado momento ela pensou: “estou em perigo. Quando outras mulheres virem o bom marido que tenho vão dar em cima dele”. Imediatamente começou a sentir angústia e ficou insegura. Então, ela pediu para o marido tirar a frase do início do MSN. Quando ele tirou a frase, ela se sentiu aliviada.
Algo maravilhoso se tornou negativo. O amor e a satisfação que banhava a mente da esposa foram para o segundo plano, o que prevaleceu foi a necessidade de se defender. Para se defender é necessário ter algo que é contra, negativo ou perigoso. Se este algo não existe, a mente reativa simplesmente cria um. Mais
É o perdão e a gratidão que animam minha alma
01 jun 2011 3 Comentários
em Mentalizações Tags:gratidão, lógica do espírito, mentalização, perdas, perdão
“É o perdão e a gratidão que animam minha alma.
Quando caminho com eles, minha alma se enche de energia e firmeza.
A satisfação é constante enquanto faço-os brotar do meu ser.
Portanto, não preciso do desejo de não ser atingindo por injustiças.
Preciso me defender e preciso agradecer.
Afinal, como poderia perdoar se não houvesse o que perdoar?
Eu aceito as pessoas como elas são e o planeta como ele é.
Quando estou em perdão e gratidão ganho muito,
por isto JAMAIS PERCO ao perdoar”.
Regis Mesquita
[Mentalização 9, do Blog Caminho Nobre]
Amigos, a idéia das mentalizações é repeti-las durante vários dias até que as palavras e idéias impregnem sua mente.
As palavras e as idéias presentes em cada mentalização foram cuidadosamente escolhidas, mas para melhor funcionarem devem estar impregnadas na mente para que atuem, mesmo que você não esteja pensando nelas.
Lembre que nossa mente total continua a funcionar, mesmo quando uma parte dela, a consciência, esteja ocupada com outros objetivos.
Escreva ou imprima a mentalização e repita-a muitas vezes ao dia.
Te convido a visitar o site do Livro: Nascer Várias Vezes:
O lugar das perdas em uma vida boa
24 mai 2011 2 Comentários
em ego Tags:aceitação, aprendizado, coerência, ego, mente clara, mente reativa, orgulho, perdas
Regis Mesquita
Olha que interessante este email:
”Emprestei trezentos reais para um amigo. Quis ser generoso e camarada com ele. Quase deu certo! Só faltou ele me pagar. Depois que recebeu o dinheiro, ele mudou comigo. Se distanciou e aproveitou do menor problema para brigar comigo. Desta forma, arranjou uma desculpa para não me pagar. A amizade acabou e eu fiquei sem meu dinheiro.
Me sinto frustrado, me sinto enganado e me sinto sacaneado. Ele ganhou e eu perdi. Além do dinheiro, perdi muitos momentos sentindo raiva e bolando uma forma de me vingar. Ou seja, meus pensamentos voltam a todo momento para a situação. Realmente, é muito difícil perder!
O que mais me dá raiva é que ele não está nem aí. Ele tem outros amigos e eu não faço falta. E o pior, ele ainda fala mal de mim para todo mundo”. J.A.
O que pensar da situação do texto? Um sujeito junta dinheiro e outro pede emprestado. Um empresta e o outro não paga. A amizade acaba. Sobra raiva e o desejo de vingança.
Gostaria de focar uma das mais importantes regras na vida: mais qualidades, mais ganhos e mais perdas.
Quanto mais qualidades você tiver, mais perdas você terá. Então, qual a vantagem de desenvolver qualidades? O benefícios. Quando você desenvolve qualidades, os benefícios se multiplicam numa velocidade muito maior que os problemas. Mais
Sei que o amor é uma tarefa dos fortes
18 mai 2011 Deixe um comentário
em Mentalizações Tags:mentalização
“Sou responsável por mim e sei que o amor é uma tarefa dos fortes.
Por isto amarei, mesmo que encontre barreiras.
Amarei! Mesmo que meu egoísmo e minha vaidade digam não.
Terei equilíbrio em minhas emoções para continuar amando.
Terei força para não desviar do amor e do servir.
E, quando pensar que estou perdendo, saberei buscar minhas nobres qualidades para superar o desafio.
Todas as qualidades que desenvolver tornarão mais fácil me manter amando e servindo.
Por isto presto atenção para sempre saber como posso servir”.
[Mentalização 8, do Blog Caminho Nobre]
Atenção: para encontrar outras mentalizações clique em mentalizações na parte “Categorias”, à direita e acima do blog.
@mesquitaregis
Vergonha – como superar este sentimento quase inútil no adulto? (o fator mínimo)
29 abr 2011 2 Comentários
em intensificar a vida Tags:autenticidade, coerência, ego, fator mínimo, intensificação
Regis Mesquita
A vergonha é muito importante na infância, ela é fundamental para o amadurecimento da personalidade. Este sentimento obriga a criança a direcionar sua atenção para o meio social, pois nesta idade é importantíssimo aprender e se adaptar às regras sociais.
Vergonha, inicialmente, é vergonha dos outros, do que os outros vão pensar ou falar. Vergonha do julgamento dos outros. É uma relação entre o eu e os outros. Quando os valores sociais já estão aprendidos e “dentro” da pessoa (introjetados), a vergonha também será de si mesmo. Portanto, a vergonha serve, na infância, para estimular a adaptação aos valores sociais. Um garoto chegou para o pai e pediu uma nova mochila. A dele era do homem aranha, o que estava fazendo-o passar vergonha, pois o homem aranha era considerado um personagem de criancinhas e ele queria demarcar que já era pré-adolescente. A vergonha tornou mais forte o sentimento de inadequação do personagem com a nova identidade que ele queria criar. É como se ele dissesse: morro de vergonha de alguém me julgar uma criancinha. Esta vergonha o estimulava a ter comportamentos e interesses diferentes, para se adequar ao que socialmente se espera de um pré-adolescente. Mais
Eu sou um espírito, possuo um corpo provisório.
24 abr 2011 1 Comentário
em Mentalizações Tags:autenticidade, Fluxo de Deus, ilusão, intensificação, verdade
“Eu sou um espírito, possuo um corpo provisório.
Com esta certeza, escolho o que é importante para meu espírito.
Meu compromisso é: não usarei de desculpas para me desviar da bondade e da verdade.
Irei me manter no Fluxo de Deus, mesmo que minha ilusão seja que irei perder algo.
Eu sei que é preciso fortalecer minha mente para me manter justo e junto ao Fluxo de Deus.
Obrigado!
Obrigado!
Obrigado!”
Regis Mesquita
[Mentalização 7, do Blog Caminho Nobre]
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Me aceito em minhas fraquezas, para viver minha força
16 abr 2011 Deixe um comentário
em Mentalizações Tags:aceitação
“Eu reconheço que em mim habita mais do que utilizo.
Por isto me aceito em minhas fraquezas, para viver minha força.
Não mais resisto ao que a vida me apresenta, escolho fluir.
Cada situação da vida é o momento de exercitar uma virtude, assim me tornarei a PLENITUDE do que já sou”.
Regis Mesquita
[Mentalização 6, do Blog Caminho Nobre]
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A paixão se transformando em amor
07 abr 2011 3 Comentários
em intensificar a vida Tags:aceitação, amor, condicionamento, ego, ilusão, intensificação, paixão, servir, verdade
Regis Mesquita
Uma mulher contava com muita tristeza o que estava acontecendo em seu casamento. Dizia que antes ela enxergava o marido como um super homem e que agora percebe que ele é tão inseguro quanto ela. Ela via muitas qualidades nele e agora entende que o parceiro de sua vida é um homem comum.
Ela descreveu com precisão um dos processos mais bonitos da vida a dois: a paixão acaba, para dar lugar ao amor.
A natureza fez tudo tão belo que às vezes nos perdemos em sua simplicidade. O vínculo inicial entre dois namorados é frágil, para facilitar a continuidade deste “estar junto” é que a natureza criou a paixão. Ela ajuda a fortalecer os laços afetivos até que estes estejam fortes e não precisem mais da ilusão e da mobilização própria da paixão. Neste momento, se quisermos manter uma alta satisfação devemos permitir com que o amor flua de dentro de nós. Mais
Eu não estou neste mundo para viver as suas expectativas
14 mar 2011 Deixe um comentário
em Mentalizações Tags:mentalização
[Mentalização 5, do Blog Caminho Nobre]
O blog vai mudar e melhorar
11 mar 2011 Deixe um comentário
Amigos,
o blog vai ganhar endereço novo: www.caminhonobre.com.br
Quem digitar o endereço antigo será automaticamente direcionado para o novo.
Para quem recebe o rss: se parar de chegar as mensagens você terá que se registrar de novo.
Para quem ainda não recebe o rss: é só registrar na coluna à direita do blog.
Abraço,
Regis Mesquita
no twitter: @mesquitaregis
Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor
07 mar 2011 Deixe um comentário
em Mentalizações Tags:mentalização
Primeiro lembre da atitude de alguém que está te incomodando. Pode ser alguém que falou mal de você, que te fez sofrer, etc. Observe o sentimento que está dentro de você.
Agora mentalize:
“Não perderei este momento cultivando nada de negativo. Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor.
Que os sentimentos nobres restaurem e harmonizem meu ser. Eu mereço me dar este presente”.
[Mentalização 4, do Blog Caminho Nobre]
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