Caminho Nobre

 

 

 

Não permita que seus pensamentos te aprisionem

 

Ao longo de cada dia decidimos centenas de vezes.

Na imensa maioria das vezes são pequenas decisões.

É através destas pequenas decisões que reforçamos os modelos mentais que organizam a SEQUÊNCIA com que os pensamentos aparecem em nossa mente.

Estas sequências de pensamentos precisam ser sempre colocadas à prova. Afinal, você precisa continuar evoluindo.

 

Exemplo:

“No Afeganistão, uma mulher decente jamais deixaria um homem ver seus calcanhares.

A roupa que ela usa é um costume social.

Aceitando este costume ela repete e reforça um comportamento” (leia mais aqui).

Observe que a decisão começa com um pensamento (ser decente), depois vem outro (não quero passar vergonha), depois outro… (estas são as sequências de pensamentos).

Ela decidiu usar as roupas (burka) porque as sequências de pensamentos em sua mente a INDUZIRAM a esta decisão.

 

• Com o tempo, estas sequências de pensamentos ( junto com os sentimentos e as sensações) vão se transformando em padrões que sempre se repetem e criam um modelo de funcionamento mental.

 

Outro exemplo:

um homem quer entrar em um estacionamento, mas a entrada está obstruída.

Ele decide esperar no meio da rua e, com isto, paralisa o tráfego no local. Os outros carros buzinam, reclamam e ele continua impedindo o trânsito.

Dentro dele vários pensamentos, sentimentos e sensações geraram a decisão de ficar parado no meio da rua.

Ele poderia ter agido diferente? Sim, poderia. Mas teria que fazer ESFORÇO para mudar a sequência de pensamentos.

O que caracteriza o modelo de funcionamento mental é a REPETIÇÃO. É um hábito, uma forma de reagir, um costume, etc.

Ele se impõem na mente da pessoa. Para romper com este padrão é necessário esforço, determinação e transformação interior.

O homem deste exemplo precisa, por exemplo, diminuir o seu egoísmo.

 

• Lembre-se: o importante não é mudar o comportamento uma vez. Mas, mudar o seu interior para que esta mudança dure e propicie mais sabedoria.

 

Quando o modelo mental (as sequências de pensamentos) muda, também mudam as escolhas, as decisões e as atitudes.

 

 

Use o Fator Mínimo para avaliar corretamente a realidade

 

Sempre que a água da chuva cai sobre a montanha ela procura os lugares mais baixos para escorrer.

Com o tempo, o trajeto da água até o rio fica marcado na terra, será por lá que SEMPRE escorrerá.

Assim também acontece com a mente humana, com o tempo repetirá o mesmo caminho.

A água segue a lei da gravidade, e o ser humano?

 

Ao contrário da água, que segue obedientemente uma lei, o ser humano tem a consciência, ou seja, a capacidade de ter múltiplas soluções para problemas e várias formas de perceber a realidade.

A realidade pode ser deturpada, porque a mente humana pode interpretá-la de maneiras diferentes.

 

• Observe que a base para uma vida mental saudável é perceber a realidade sem deturpá-la com a mente.

 

 

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Simplicidade, esta é a melhor forma de captar a realidade.

A esta simplicidade é dado o nome de Fator Mínimo.

No exemplo anterior o Fator Mínimo é este: parar o carro no meio da rua e travar a trânsito.

A sequência de pensamentos é desencadeada pelo modelo mental e funciona independente da realidade.

Ou seja, o modelo mental é MAIS FORTE QUE A REALIDADE.

Segui-lo é um risco de repetir sempre o que está pré-programado dentro de nós.

Quando a pessoa usa o Fator Mínimo é mais fácil de enxergar a realidade em sua simplicidade.

O homem teria que focar o que é simples: estou parado no meio da rua atrapalhando o trânsito.

 

Todos os pensamentos, sentimentos e sensações que surgem na mente da pessoa são:

• primariamente consequência do modelo mental (já estão pré-programados);
• secundariamente interpretação da realidade.

Observe que na mente comum (mente reativa) o modelo mental é prioritário e a realidade é secundária.

Isto é ruim porque gera confusão, problemas e discórdia.

 

Repito: na mente reativa o modelo mental é prioritário e a realidade é secundária.

 

O Fator Mínimo informa que o homem travou o trânsito.

As justificativas que surgem na mente desta pessoa são a “prisão mental” de onde ele reproduz erros, imaturidades, negatividades, sentimentos negativos ou confusos.

Os modelos mentais, as respostas pré-programadas, são trincheiras de desculpas e ilusões que dificultam o aprendizado.

 

 

Decida usando o Fator Mínimo mais o melhor que há em seu interior

 

Qual a solução para sair da prisão mental das sequências de pensamentos pré-programadas?

Se treinar para perceber o Fator Mínimo em cada situação.

Além de perceber, você deve valorizá-lo e usar tudo de melhor que há dentro de você para avaliá-lo.

 

Regra importante:

tenha como conselheiro o que é nobre. Foque na bondade, na gratidão, no desejo de fazer o bem.

 

Tendo em mente o Fator Mínimo (estou travando o trânsito), foque no que é nobre (ex: recuso-me a prejudicar outras pessoas).

E gere uma decisão (vou tirar o carro daqui e deixar de atrapalhar as pessoas).

Todo o resto dos pensamentos, sentimentos e sensações devem ser colocados em segundo plano.

 

Transforme o Fator Mínimo na sua prioridade mental.

Ele é o foco em cima do qual os sentimentos e pensamentos nobres devem agir.

 

A grande dificuldade deste modelo de ação é que em muitos momentos é preciso ter coragem, ter mais trabalho, se privar de algumas coisas, raciocinar, buscar novas soluções, inovar, reparar erros, desistir de agressividades, etc.

 

 

 

 

Apesar da vida da pessoa ficar muito melhor e ele tornar-se muito mais eficiente, em cada situação a pessoa poderá sentir que está perdendo algo.

No exemplo deste texto, o homem pode ter preguiça de procurar outra forma de estacionar o carro sem atrapalhar o trânsito.

É esta INCAPACIDADE de perder nos momentos certos para ganhar no atacado que faz as pessoas reproduzirem o que tem de pior.

 

• Saber ganhar no que é realmente importante e perder no que não é importante é o mecanismo mais simples para viver melhor, porque a mente se fortalece e a consciência é ampliada.

 

Se há um erro, opte por corrigi-lo.

O medo e o desconforto de perder podem te paralisar, e você usará uma das desculpas que o modelo mental lhe indicará.

Não aceite se paralisar e nem as desculpas que sua mente cria.

Foque no Fator Mínimo e se aconselhe com o que é nobre.

 

Saiba que é um desafio, e quem vence o desafio se fortalece, aprende habilidades, desenvolve qualidades, supera limites e vive melhor.

Reparar os erros é necessário quando se quer romper com os modelos mentais que aprisionam e tornam a vida mais complicada.

O resultado são pessoas mais sábias, melhor preparadas e com mais força interior.

 

Autor: Regis Mesquita

Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com

 

 

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