Caminho Nobre

 
Ao longo de cada dia decidimos centenas de vezes. Na imensa maioria das vezes são pequenas decisões. É através destas pequenas decisões que reforçamos os modelos mentais que organizam a sequência que os pensamentos aparecem em nossa mente.

Exemplo: o homem quer entrar em um estacionamento, mas a entrada está obstruída por outro carro. Ele decide esperar no meio da rua e, com isto, paralisa o tráfego no local. Os outros carros começam a buzinar. A decisão do homem gera nele e nas pessoas uma série de reações emocionais, sensações e pensamentos. A decisão é um estímulo que desencadeia uma sequência de respostas. Com o tempo as respostas (pensamentos, sentimentos, sensações) vão se transformando em padrões (quase sempre se repetem) e criam um modelo de funcionamento mental.

Sempre que a água da chuva cai sobre uma montanha ela procura os lugares mais baixos para escorrer. Com o tempo, o trajeto da água até o rio fica marcado na terra, será por lá que escorrerá. Assim também acontece com a mente humana, com o tempo repetirá o mesmo caminho. A água segue a lei da gravidade, e o ser humano?

Ao contrário da água, que segue obedientemente uma lei, o ser humano tem a consciência, ou seja, a capacidade de ter múltiplas soluções para problemas e várias formas de perceber a realidade. A realidade pode ser deturpada, porque a mente humana pode interpretá-la de maneiras diferentes. O ápice da deturpação da realidade é a negação.

Observe que a base para uma vida mental saudável é perceber a realidade sem deturpá-la com a mente.

Pessoas que sofrem por causa da mente reativa

Mentalização: ótima opção para descansar a mente e sair do negativismo

Me aceito em minhas fraquezas, para viver minha força

Simplicidade, esta é a melhor forma de captar a realidade. A esta simplicidade é dado o nome de Fator Mínimo. No exemplo anterior o Fator Mínimo é este: parar o carro no meio da rua e travar a trânsito. A sequência de pensamentos que acompanham o Fator Mínimo é desencadeada pelo modelo mental que funciona independente da realidade.

Todos os pensamentos, sentimentos e sensações que surgem na mente da pessoa são primariamente consequência do modelo mental e secundariamente interpretação da realidade. Observe que na mente comum (mente reativa) o modelo mental é prioritário e a realidade é secundária. Isto é ruim porque gera problemas e discórdia.

Repito: na mente reativa o modelo mental é prioritário e a realidade é secundária.

O Fator Mínimo informa que o homem travou o trânsito. As justificativas que surgem na mente desta pessoa são a “prisão mental” de onde ele reproduz erros, imaturidades, negatividades, sentimentos negativos ou confusos. Os modelos mentais, as respostas pré-programadas, são trincheiras de desculpas e ilusões que dificultam o aprendizado.

Qual a saída? Se treinar para perceber o fator mínimo em cada situação.

Segundo: ter como conselheiro o que é nobre. Foque na bondade, na gratidão, no desejo de fazer o bem.

Tendo em mente o fator mínimo (estou travando o trânsito), foque no que é nobre (ex: recuso-me a prejudicar outras pessoas). E gere uma decisão (vou tirar o carro daqui e deixar de atrapalhar as pessoas). Todo o resto dos pensamentos, sentimentos e sensações devem ser colocados em segundo plano.

Transforme o fator mínimo na sua prioridade mental. Ele é o foco em cima do qual os sentimentos e pensamentos nobres devem agir.

A grande dificuldade deste modelo de ação é que em muitos momentos é preciso ter coragem, ter mais trabalho, se privar de algumas coisas, raciocinar, buscar novas soluções, inovar, reparar erros, desistir de agressividades, etc.

Apesar da vida da pessoa ficar muito melhor e ele tornar-se muito mais eficiente, em cada situação a pessoa poderá sentir que está perdendo algo. No exemplo deste texto, o homem pode ter preguiça de procurar outra forma de estacionar o carro sem atrapalhar o trânsito. É esta INCAPACIDADE de perder nos momentos certos para ganhar no atacado que faz as pessoas reproduzirem o que tem de pior.

Saber ganhar no que é realmente importante e perder no que não é importante é o mecanismo mais simples de viver melhor, porque a mente se fortalece e a consciência é ampliada.

Se há um erro, opte por corrigi-lo. O medo e o desconforto de perder podem te paralisar, e você usará uma das desculpas que o modelo mental lhe indicará. Não aceite se paralisar e nem as desculpas que sua mente cria. Foque no Fator Mínimo e se aconselhe com o que é nobre.

Saiba que é um desafio, e quem vence o desafio se fortalece, aprende habilidades, desenvolve qualidades, supera limites e vive melhor.

Autor: Regis Mesquita

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