Eu não estou neste mundo para viver as suas expectativas

14 mar 2011 2 Comentários

por regismesquita em Mentalizações Tags:, ,

TENHA LIBERDADE DE SER QUEM VOCÊ REALMENTE É E ENCONTRE QUEM REALMENTE TE VALORIZA

“Eu faço minhas coisas, e você faz as suas.

Eu não estou neste mundo para viver as suas expectativas.

E você não está neste mundo para viver as minhas.

Você é você, e eu sou eu,

E, se por acaso, nós nos encontrarmos, será ótimo.

Se não, nada se pode fazer”.

Frederick Perls

[Mentalização 5]

– Lista com todas as mentalizações do site Caminho Nobre, CLIQUE AQUI.

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Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor

07 mar 2011 Deixe um comentário

por regismesquita em Mentalizações Tags:, , ,

mentalização 4

EXERCÍCIO PARA SE LIBERTAR DOS PENSAMENTOS NEGATIVOS QUE SE REPETEM DENTRO DA SUA MENTE

Pratique esta mentalização por um mês, cinco vezes ao dia, por 3 minutos.

Primeiro lembre da atitude de alguém que está te incomodando.

Pode ser alguém que falou mal de você, que te fez sofrer, etc.

Observe o sentimento e as sensações que estão DENTRO de você.

Agora mentalize:

“Não perderei este momento cultivando nada de negativo.

Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor.

Que os sentimentos nobres restaurem e harmonizem meu ser.

Eu mereço me dar este presente”.

Autor: Regis Mesquita

[Mentalização 4, do Site Caminho Nobre]

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