Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor

 

mentalização 4

 

 

Exercício para se libertar dos pensamentos negativos que se repetem dentro da sua mente

 

Pratique esta mentalização por um mês, cinco vezes ao dia, por 3 minutos.

 

Primeiro lembre da atitude de alguém que está te incomodando.

Pode ser alguém que falou mal de você, que te fez sofrer, etc.

Observe o sentimento e as sensações que estão DENTRO de você.

 

Agora mentalize:

 

“Não perderei este momento cultivando nada de negativo.

 

Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor.

 

Que os sentimentos nobres restaurem e harmonizem meu ser.

 

Eu mereço me dar este presente”.

 

Autor: Regis Mesquita

[Mentalização 4, do Blog Caminho Nobre]

 

 

Lista com todas as mentalizações do Blog Caminho Nobre

 

Mentalização: ótima opção para descansar a mente e sair do negativismo

 

 

 

Lembre-se: sua obrigação é, em todas as situações, manter-se sintonizado com o que existe de melhor dentro de você. Livro: A Espiritualidade no Dia a Dia

 

 

A escolha que todos devem fazer

 

Aprenda a se tratar com carinho e respeito.

 

Sua energia deve estar DIRECIONADA PARA O PRESENTE.

Afinal, você tem uma importante decisão a tomar.

Sua decisão deve ser: não contribuirei para fortalecer pensamentos e sentimentos negativos.

 

Eles (os pensamentos e sentimentos negativos) existem dentro da sua mente.

São frutos da sua dor, fantasia, imaturidade; são consequências da sua pouca evolução.

Eles drenam sua força, desgastam e adoecem seu corpo.

 

Sua vida é sua responsabilidade.

Precisa vir de DENTRO, do seu interior, a decisão de SE DAR tudo o que é mais importante.

Aquilo que é REALMENTE importante você já tem no seu interior.

Se ofereça o que você tem de melhor.

Se ofereça o mais nobre que existe dentro de você.

 

Limpar a própria mente significa usar um “detergente”.

Este detergente são nossas vibrações mais elevadas.

Elas criam DESSINTONIA com o que é negativo.

 

Por exemplo: o amor.

Quando a raiva tenta ganhar força, será o amor que vai paralisá-la.

 

Sabe por quê?

Uma alma acostumada com o amor sentirá a raiva como uma perda, um problema, um incômodo.

Quem vive o amor, terá todo o interesse em se livrar da raiva.

Esta pessoa VOLTARÁ às suas vibrações elevadas.

 

  • Faça como os sábios: volte para suas vibrações mais elevadas.

 

Se dê este presente!

Aproveite o melhor que existe dentro de você.

Abandone os acontecimentos do passado e não se perturbe com os acontecimentos do futuro.

 

O presente é o dia de você criar o bom, justo, eficiente e racional.

Desta forma sua vida será mais verdadeira, simples e satisfeita.

Caminhe para atingir suas metas e viva com mais satisfação.

 

Se comprometa com você.

 

  • Permita que o melhor que há em você ganhe força e te leve para uma vida digna.

 

Na sua vida é importante que você dê um passo de cada vez.

O presente é o momento de dar este passo.

Mas, que este passo seja fruto de sensatez, equilíbrio, bondade e serenidade.

Seu futuro será melhor assim!

 

Autor: Regis Mesquita

Contato, Orientação e Terapia: regismesquita@hotmail.com

 

 

Treinamento espiritual para atingir a paz interior

Recomendamos a leitura e estudo deste livro: clique aqui

 

 

 

Fortalecer sua mente e ter força para escolher o que é nobre

 

Cada segundo da sua vida é ÚNICO.

Você deve se oferecer o que é realmente importante para seu espírito.

Existem vários sinais a seguir e várias sensações a serem focalizadas.

 

Por exemplo:

a vontade de falar mal de alguém tem origem em uma insatisfação que você não consegue controlar.

Algo negativo está gerando este desejo negativo.

 

Qual o sinal presente nesta vontade de falar mal de outro?

Você precisa se fortalecer para retomar o controle da sua mente.

 

 

Neste exemplo, a autoprivação é:

– a decisão de não falar mal da outra pessoa;

– aguentar seus sabotadores internos dizerem para você que você está errado, é bobo, perdedor, etc.

 

Você se fortalecerá ao SEGUIR o melhor caminho para seu espírito mesmo que tenha dúvidas e que os sabotadores internos te incentivem a não continuar por este caminho.

 

Regra da vida:

mantenha-se em privação e torne-se forte.

 

  • Segundo passo: busque soluções nobres e eficientes; desenvolva sabedoria.

 

Autoprivação não é masoquismo.

Afinal, você está CRIANDO força interior, sabedoria e boas vibrações.

Ou seja, você precisa ter força interior para SEMPRE se oferecer o que é nobre.

 

Aprenda:

Oferecer o melhor e ter carinho para consigo mesmo, na maioria das vezes, não é fazer coisas “gostosas” ou prazerosas.

 

Ter carinho é se FORTALECER, DESENVOLVER SABEDORIA e REALIZAR TRANSFORMAÇÕES INTERIORES que interessam ao espírito.

Normalmente a pessoa sábia vive muito melhor do que quem é imaturo.

 

A autoprivação é um passo importante para desenvolver qualidades, sabedorias e maturidade.

 

Ter uma melhor qualidade de vida é um benefício secundário.

É um prêmio para quem lutou e perseverou no Caminho Nobre.

 

Lembre-se:

a sabedoria e a força interior duram muito tempo e possuem potencial transformador enorme.

 

Comece aceitando a realidade e se submetendo à ela (veja mais aqui).

 

Use o que existe de melhor dentro de você (aprenda mais aqui).

 

Sua vida ganhará dinamismo e as transformações interiores e exteriores serão a consequência.

 

A mentalização 4 te INCENTIVA a identificar o negativo dentro de você e não se deixar dominar por estes negativos.

 

Seus sabotadores internos vão te incentivar a AMPLIAR o negativo.

 

O melhor que existe dentro de você vai TE COLOCAR EM OUTRA SINTONIA,

 

Para escolher e manter-se estimulando o melhor que existe dentro de você é necessário FORÇA INTERIOR.

 

Autor: Regis Mesquita

 

Mídias sociais: TwitterInstagram, Facebook, Youtube

 

 

Livros do Autor Regis Mesquita

Conheça e Leia

 

 

 

Leia também:

 

É a privação que garante equilíbrio para minha vida. Mentalização 29, do Blog Caminho Nobre

 

Aceitar viver a vida intensamente

 

O esforço mínimo está em fazer bem-feito

 

Espíritos com mais consciência devem ser mais responsáveis

 

Quem eu amo é diferente de mim

 

VÍDEO: A importância do autocontrole e da autoprivação para atingir níveis superiores de consciência

 

 

  • Instale o aplicativo DIA A DIA ESPIRITUAL no seu celular: BAIXE AGORA

 

 

 

 

 

Soltava sorrisos ao vento e ouvia: uma hora eles voltam para você. Caminho Nobre

 

 

 

GOSTOU DAS IMAGENS DESTA PÁGINA?

Centenas de imagens com belas mensagens para você compartilhar gratuitamente.

 

 

 

DIREITOS AUTORAIS

 

Os textos do Blog Caminho Nobre, escritos pelo seu autor Regis Mesquita, estão REGISTRADOS junto ao Escritório de Direitos Autorais da Fundação Biblioteca Nacional.

 

Proibida a reprodução! Este artigo não pode ser reproduzido por meio impresso, eletrônico ou qualquer outra forma sem a autorização escrita do seu autor (SAIBA MAIS).

 

 

 

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: