Aceitação: tempo para aprender com as situações da vida

 

evoluir

 

 

A menina tinha medo de inseto e borboleta. Um dos últimos lugares em que ela entraria tranquila seria em um borboletário. Mas, foi exatamente isto o que ela fez. Ela não sabia que haveria centenas de borboletas soltas, voando ao seu redor. Por isto, quando ela se deu conta da proximidade, já era tarde.

 

O medo e a insegurança roubaram dela todas as memórias agradáveis do passeio e transformaram seus momentos em pura tensão. Normalmente, ela sairia correndo com o “coração a mil”. Naquele dia foi diferente.

 

Havia uma situação nova: estar dentro de um borboletário. Existia uma situação antiga: medo de borboleta. A situação nova estava sendo destruída pela antiga. As pessoas agem assim a maior parte do tempo. Elas usam aprendizados e condicionamentos antigos para se distanciarem do presente. Distância: ela estava feliz e alegre com o passeio; com o medo, ela esqueceu esta parte de sua vida e focou somente o medo e o desejo de fugir.

 

Atenção: as pessoas estão muito acostumadas a usarem parte da sua mente para se distanciarem da situação nova que é o presente. É um processo de autoboicote. Elas nem percebem o que fazem; apenas deixam com que o passado destrua parte do presente.

 

Os novos aprendizados surgem das experiências do presente. É através das novas situações que podemos superar medos, traumas, ideias erradas ou incompletas, inseguranças, etc. Ao viver plenamente o presente, sem permitir que o passado o destrua, pode-se ter outras experiências e as superações das dificuldades. Foi isso que a criança fez no dia em que entrou no borboletário.

 

Viver o presente significa, entre outras coisas, viver a contradição de nossa mente. A menina queria sair correndo, mas resolveu ficar. Ela ficou, mesmo sentindo medo e insegurança. Ao mesmo tempo, ela se focou em outro objetivo: “vou ficar aqui para aprender”. Dentro dela existiam duas polaridades fortes (medo/fugir e ficar/aprender). Poderiam ser três lados ou mais. O presente é assim: sempre estimula vários lados de nossa mente ao mesmo tempo.

 

Em nossa mente sempre existem vários lados. Um “lado” quer emagrecer, mas outro quer comer. Um é preguiçoso e o outro quer fazer exercício. A mente é contraditória e confusa. Quando há o “viver no presente” estes lados se expressam ao mesmo tempo na mente.

 

Observação: a transformação positiva da mente PRECISA que a pessoa “viva no presente” para que estes VÁRIOS lados possam se expressar AO MESMO TEMPO na mente. Este processo é profundamente transformador.

 

Esta foi a escolha da criança. Ela aceitou sentir medo. Ela aceitou ter a experiência de ficar dentro do local focando na beleza das borboletas, no voo delas e no risco que sua mente lhe dizia que existia. Ela focou a realidade / presente. Ao focar, vários lados da sua mente apareceram (o medo, o encanto com a beleza, a vontade de estar ali, entre outros).

 

A todo momento perguntava para o pai: “elas não vão me machucar, não é?” O apoio do pai foi fundamental. Com seu estímulo ela se manteve vivendo no presente. (Observe que nesta situação o passado faz parte do presente, mas não o domina e nem destrói.)

 

É importante afirmar que em nenhum momento ela se refugiou em pensamentos. Nem nos negativos e nem nos positivos. Os dois são ruins, dificultam viver no presente. O pai poderia ter dito algo “motivador” e enganador: “você é forte e poderosa, nada vai te vencer”. Por um momento ela fugiria da realidade e ficaria aliviada. Mas, logo a autoenganação perderia sua força. Mentir e iludir não são boas soluções. Mentir e iludir impede que os vários lados da mente se manifestem simultaneamente.

 

O pai disse: “sinta o medo, mas também veja a beleza delas”. Disse também: “observe como o medo te dificulta ver o que é belo e legal”. O pai simplesmente transformava em palavras o que estava acontecendo no momento.

 

 

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Viver no presente transforma a mente das pessoas.

 

A aceitação é a base para a transformação. É a aceitação que permite focar no presente para que todos os lados da mente possam se expressar. Eu aceito que tenho medo, aceito que as borboletas são lindas, aceito que quero viver o medo e apreciar as borboletas, aceito que é assim que posso aprender algo, aceito que é assim que fortaleço minha mente, aceito que posso viver tudo isto AO MESMO TEMPO.

 

Viver a contradição que há dentro da nossa mente é importantíssimo para facilitar a transformação interior e a superação de traumas, condicionamentos e outros fatores limitantes.

 

A aceitação é uma forma de ampliar a experiência da vida. Foi o que a menina fez: ela manteve o medo e também a experiência de observar as borboletas. Fez duas coisas ao invés de uma: fugir. E o principal: aprendeu com a experiência vivida.

 

O objetivo da vida é a evolução. Para evoluir é necessário aprender e experimentar – isto acontece mais intensamente quando vivemos plenamente no presente. Uma das perguntas que você deve se fazer é: quais são meus desafios interiores para viver esta situação? Fugir não ensina nada. Ficar pode ensinar. A garota escolheu a possibilidade de aprender algo. Ela escolheu o melhor para ela e para sua evolução.

 

 

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Se ela saísse correndo, em 10 segundos poderia ter deixado o local. Com a aceitação ela teve mais de 10 minutos para ficar observando e interagindo com as borboletas. A aceitação significa mais tempo para aprender.

 

Exemplo real:

Um pai descobriu que a filha estava grávida. Viveu ao mesmo tempo a raiva, a tristeza e o amor. O neto nasceu e ele ajudou a criá-lo. Décadas depois o neto era um dos seus grandes amigos e orgulho. A aceitação da situação inicial permitiu que eles tivessem tempo para viverem juntos e assim o avô superou suas emoções iniciais.

 

Um pai cujo filho era homossexual disse que jamais aceitaria e que lutaria para tirá-lo desta situação. Ele confundia aceitar com concordar ou desistir do filho. Aceitar não é concordar e nem abandonar. Aceitar é viver a realidade de modo completo. O filho era homossexual, o pai sofria por não gostar desta opção sexual; ao mesmo tempo amava o filho, era seu amigo, tinha orgulho dele em outras áreas da vida. Aceitar é igual a dizer que o pai não precisava destruir tudo por causa da sexualidade. E foi o que aconteceu: ele continuou não gostando da opção sexual e voltou a conviver próximo do filho. Quanto mais o amava e era amigo do filho mais lhe doía a escolha do filho. Pai e filho tiveram mais tempo para processar as experiências da vida. Mas, o carinho entre eles foi recuperado.

 

 

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Aceitação é uma postura interior que pode ser comparada com um silêncio. Uma das suas qualidades está descrita no conto abaixo.

 

Perguntaram a um sábio: “cite uma das mais importantes habilidades que você desenvolveu para alcançar a felicidade”.

 

Ele respondeu: “antes de cada atitude eu silencio minha mente. Nestes momentos de silêncio interior, eu esqueço toda a lógica que me obrigava a tomar aquela atitude. Quando retorno é comum descobrir que nada do que iria fazer tinha real importância ou me faria bem.”

 

O sábio ensinou que não podemos ficar escravos de nossas cadeias de pensamentos e sentimentos. Nossas imaturidades, condicionamentos, vícios e má avaliações nos levam a construir uma vida com muito menos satisfação, eficiência e realização.

 

A aceitação é como este silêncio interior. Aos poucos, as cadeias de pensamentos e sentimentos vão se enfraquecendo, permitindo a transformação da pessoa. O começo do processo é viver todos os “lados da mente”, o final é o enfraquecimento deles e a transformação pessoal.

 

Depois de 10 minutos observando as borboletas e conversando com seu pai, a menina começou a expressar outras áreas da mente. Ela ficou encantada, interessada, motivada, energizada; eram sintomas de suas mudanças interiores. Ela não seria mais a mesma. Ela aprendeu a gerar o novo dentro dela. Este modelo existe para todos; permitir que da contradição apareça o novo e o aprendizado. Junto do aprendizado vem a mudança que emana do interior de cada um.

 

Este modelo de transformação deve ser usado por todos. Te convido a usá-lo sempre que você tiver um desafio na sua vida. Treine nos desafios pequenos para ser mais fácil usá-lo nos grandes desafios.

 

Aproveite as dicas do texto, use-as para praticar. A prática é o mais importante.

 

A aceitação da realidade é o início. É o tempo necessário para que tudo possa se transformar e o aprendizado chegar.

 

Autor: Regis Mesquita

 

 

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Dica de estudo:

 

os textos do blog Caminho Nobre devem ser lidos pelo menos quatro vezes.

Mais vale ler várias vezes um texto, do que ler rapidamente vários textos.

O aprendizado e o entendimento acontecem à medida que você estuda e memoriza os ensinamentos.

Depois, pratique-os com perseverança.

 

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7 Comentários (+adicionar seu?)

  1. Lucio Martins
    abr 03, 2013 @ 19:53:42

    Que explicação genial!
    Quero saber como ajudar seu blog a ser conhecido por mais pessoas.

    Responder

    • regismesquita
      abr 03, 2013 @ 19:56:42

      Lucio,
      Obrigado pelo interesse em ajudar o blog Caminho Nobre. Divulgue os links dos textos do blog no seu Facebook. Mas, o melhor mesmo é repassar os textos para seus amigos por email.
      Conto com seu apoio.

      Responder

  2. MARTA BATTAGLIA
    jun 28, 2013 @ 08:17:58

    preciso encontrar palavras q me indiquem como lidar com uma filha que tem preconceito contra a minha opção religiosa que é ser espírita? ela não me deixa ver meus netos e sofro muito com isso e sei q ela tambem deve estar spfrendo, obrigada

    Responder

    • regismesquita
      jun 28, 2013 @ 19:32:36

      Marta, uma decisão tão dura como a da sua filha sugere que existe algo além da questão religiosa. Mantenha-se o mais próxima que for possível dela. Emane boas vibrações para ela, filhos e genro. Se faça presente de alguma forma e esteja pronta para o momento da reconciliação (que as vezes demora anos). Persista e procure viver bem, mesmo com este vazio enorme. Nossa tarefa é tentar ser feliz, mesmo nas situações mais difíceis.

      Espero tê-la ajudado,

      Regis Mesquita

      Responder

  3. Trackback: Sou o único responsável por minhas ações, atitudes e pensamentos | Caminho Nobre
  4. Trackback: Mentalização: ótima opção para descansar a mente e sair do negativismo | Caminho Nobre
  5. carla
    jan 27, 2015 @ 22:19:09

    Ola, li um comentário no qual alguem se refere a filha, q tem conflitos com a mae pela mae ter uma religião diferente provavelmente da dela, aqui fica meu pensamento, sou catolica, pois nunca tinha lido uma explicação tão bem cuidadosa, acolhedora envolvente como esta que acabei de ler, cada um com sua crença, mas estas palavras são de uma pessoa muito iluminada, e acredito que Deus da um dom e capacita seus filhos com estes presentes, parabéns pela matéria,

    Responder

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