A IMPORTÂNCIA DA ATENÇÃO E DA DIMINUIÇÃO DOS PENSAMENTOS PARA O EQUILÍBRIO EMOCIONAL
O filósofo Osho conta a estória do Mestre Nan-In (reescrita por mim):
O imperador foi procurá-lo.
Ao chegar à casa do mestre, viu um lenhador cortando lenha. Perguntou se Nan-In estava.
O lenhador, que era Nan-In, respondeu: “O mestre não está disponível agora. Quando estou cortando lenha sou apenas um lenhador. Para ver o mestre o senhor terá que esperar.”
O imperador esperou e algum tempo depois Nan-In reapareceu com suas vestes de mestre.
O imperador perguntou: aquele lenhador era você, mestre?
O Mestre respondeu: agora eu sou mestre. Enquanto cortava lenha era apenas o lenhador.
A estória descreve a importância da pessoa se “REDUZIR” ao que está fazendo.
Ao cortar a lenha, o mestre deixa de existir e existe apenas o lenhador.
Sendo “apenas” o lenhador é possível estar inteiro (pleno) na situação.
É desta forma que ele potencializa sua ação: focalizar o serviço, superar as dificuldades inerentes ao desafio, desenvolver qualidades e habilidades (força muscular, por exemplo).
A meta é: fazer muito bem-feito (COMPETÊNCIA E EFICIÊNCIA) e APROVEITAR as oportunidades para se desenvolver.
A vida deveria ser assim:
Fase 1 – decisão sobre que atitude tomar (ao decidir por algo, outras possibilidades são descartadas). Exemplo: vou cortar lenha, não vou pescar, não vou ler livro, etc.
Fase 2 – levantamento das necessidades para o sucesso do serviço. Exemplo: machado, madeira para ser cortada, onde armazenar, quantidade necessária.
Fase 3 – realização do serviço com eficiência e foco. FATOR MÍNIMO: vou cortar lenha, não vou pensar no jogo, no vizinho, não vou “fazer tipo”, etc. Vou “apenas” cortar lenha.
A meta é simples (simplicidade): ao cortar madeira presto atenção, assim aprendo as melhores técnicas para cortá-las com eficiência e rapidez.
Fase 4 – finalizar o serviço em paz e com o serviço bem-feito (eficiente). O serviço foi realizado e a pessoa desenvolveu habilidades e qualidades – ou seja, está mais bem preparado para outros desafios.
É simples, muito simples.
Todavia, só consegue usufruir desta simplicidade quem tem a mente em paz.
Para a maior parte das pessoas esta simplicidade é um grande desafio.
A mente reativa se revolta.
Ela quer fazer muitas coisas ao mesmo tempo, mas NÃO CONSEGUE.
Então fica irritada, cansada, impaciente.
Ela parte para a fantasia, começa a SIMULAR compulsivamente.
É o resultado da fantasia.
Existe a realidade real que é DESPREZADA.
A pessoa fantasia (simula) uma outra realidade dentro da própria mente.
Exemplo: enquanto corta lenha, a pessoa fica pensando no que vai falar, fazer, sonhando como poderia ser, etc.
Ela corta a lenha. E também gasta sua energia e dispersa sua atenção com o pensar.
Estes pensamentos que não se transformam em ações são simulações.
As simulações dividem a mente da pessoa.
Ao estar MENOS ATENTO, ele APRENDE MENOS e CANSA MAIS.
As simulações cansam o corpo e destroem a mente das pessoas.
Deprimem, geram ansiedade, confusão, raiva, fortalecem crenças irreais (pois na simulação tudo pode acontecer).
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A SIMPLICIDADE EVITA QUE VOCÊ COMPLIQUE A VIDA COM ESFORÇO INÚTIL
Além das simulações, existem os papéis sociais.
Os papéis sociais agregam trabalho inútil.
Nan-In cortou lenha apenas como lenhador.
Ele SÓ fez seu trabalho, simples no vestir, simples no viver.
A vida simples é mais fácil, divertida e equilibrada.
Naquele momento ele não precisava ser nada mais que um lenhador.
Não existe status, hierarquia, orgulho, vaidade. Só o esforço do trabalho.
Manter e realçar o status e o orgulho dá trabalho.
Por exemplo, ele teria que usar uma roupa especial para cortar lenha.
Ou se veria impedido de assumir esta função de “menor valor”.
A simplicidade do mestre tornou tudo mais simples e mais objetivo.
Ele é mestre na sabedoria e, por isto, é capaz de assumir as funções de lenhador.
Para ser sábio é necessário NÃO SE APEGAR a papéis e regras sociais.
Ao ser simples, ele é livre, não é prisioneiro de um status.
Ele pode ser lenhador, pode cuidar de sua alimentação, pode fazer ou deixar de fazer o que quiser – esta liberdade é que o mantém como um grande mestre.
O mestre decidiu ser livre. Ele precisava de lenha e foi ser lenhador.
No momento em que era lenhador, era APENAS lenhador.
O foco do seu esforço e aprendizado é o corte da lenha.
Quem é imaturo acha que é pouco.
Quem é sábio sabe que é o melhor e o que produz melhores resultados.
Mais do que isto: é assim que a consciência é ampliada.
Muito importante:
A mente limpa, focada e livre tem uma HABILIDADE MUITO ESPECIAL e necessária.
- Ela torna mais fácil a EMERSÃO na consciência, vindo diretamente do espírito, de sabedorias sutis e vibrações elevadas.
Para ter constantemente esta experiência IMPORTANTÍSSIMA da ampliação da consciência você deve treinar para estar inteiro em suas atividades.
À medida que conseguir superar as divisões mentais, terá mais facilmente experiências que irradiam desde o espírito rumo à sua consciência.
Três tipos de aprendizados comuns com a mente livre, limpa e focada:
- ser mais experiente e mais habilidade para realizar o trabalho;
- desenvolver habilidades pessoais, como disciplina, boa vontade, perseverança, etc;
- os aprendizados que surgem com as vibrações e orientações emanados diretamente do espírito.
O fato de um aprendizado ser IRRADIADO pelo espírito não significa que ele seja enorme, miraculoso ou esplendoroso.
A megalomania destrói a comunicação do espírito com a consciência.
Estas comunicações são, na sua quase totalidade, EMANAÇÕES E VIBRAÇÕES SUTIS que incentivam e orientam nas conquistas das habilidades e qualidades úteis para o progresso do espírito.
DICA:
Estude o livro A Espiritualidade no Dia a Dia.
Você entenderá melhor a importância de se abrir para as EMANAÇÕES do próprio espírito.
Você tem que aprender a agir como o Mestre Nan-In.
Ele não dividiu sua atenção e ficou pleno em sua ação.
Ele sabe que sua mente precisa aproveitar as emanações do espírito.
O espírito sempre emana energia, vibrações e informações.
A postura do mestre é criar boas condições para PERCEBER e APRENDER com estas emanações.
Conheça e leia o livro A Espiritualidade no Dia a Dia
A SIMPLICIDADE TORNA AS PESSOAS MAIS BEM PREPARADAS PARA ENFRENTAR A VIDA REAL E VENCER OS DESAFIOS
Simplicidade:
a capacidade de oscilar de posição, ser livre para escolher e vivenciar o que for necessário.
Sabedoria:
permanecer pleno e inteiro em todas as situações.
A capacidade de manter o foco e não ficar dividido.
O sábio e humilde Nan-In:
ele é mestre em um momento e apenas cozinheiro ou lenhador em outro.
Ele oscila de posição e permanece inteiro em cada uma delas.
Quem permanece inteiro poupa sua mente de confusão, simulação, cansaço.
Também fica em melhor posição para aprender e desenvolver habilidades e qualidades.
O aprendizado de hoje é a facilidade no amanhã.
A sabedoria e a humildade sempre gerarão uma boa qualidade de vida.
Mantendo-se simples e focado, ele aproveita mais as emanações do espírito para a consciência.
Ou seja, a simplicidade torna as pessoas mais bem preparadas para enfrentar a vida real e vencer os desafios.
Leia também: Focar o presente e a simplicidade para ampliar a satisfação
VALORIZANDO A VIDA INTERIOR COMO FONTE DE SABEDORIA E ENERGIA
- A “vida interna” de cada um é tão rica quanto a vida exterior.
A vida interior está sempre vibrante, palpitante e em transformação.
Pois o espírito é ativo e CONTINUAMENTE emana vibrações, informações, intuições e sensibilidades.
O espírito é como uma chama que emana luz, energia, som e muito mais.
O que torna o sujeito um sábio é a capacidade de viver plenamente a realidade externa e a realidade interna.
O cuidado em não dividir a mente é fundamental para viver plenamente as duas realidades: interna e externa.
O que o Site Caminho Nobre ensina em seus textos são os melhores mecanismos e métodos para desenvolver esta sabedoria.
OBS: no final desta página você encontra uma REFLEXÃO BÔNUS. Te convido para lê-la.
Autor: Regis Mesquita
Contato, orientações e terapia: regismesquita@hotmail.com
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A importância do autocontrole e da autoprivação para atingir níveis superiores de consciência
Para refletir:
ACOSTUME A PARAR OS SEUS PENSAMENTOS
“A mente funciona COMPULSIVAMENTE quando está em um estado semi-consciente (a condição normal das pessoas): um pensamento desencadeia outro pensamento que desencadeia um terceiro pensamento, e assim por diante.
Tudo sem controle, compulsivo.
Um passo muito importante é parar a sequência de pensamentos.
No início ficará um vazio ruim, depois você descobrirá que este vazio descansa a mente, diminui a ansiedade e a angústia, melhora o humor, etc.
Uma das grandes vantagens de parar o pensamento é ter mais tempo para observar a realidade e aprender.”
Leia mais: Aceitação: tempo para aprender com as situações da vida
Autor: Regis Mesquita
- Texto divulgado pelo aplicativo Dia a Dia Espiritual – Baixe agora, CLIQUE AQUI
Leia também:
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Edson Farias
jan 13, 2014 @ 01:37:06
Muito bom esses textos mudei muito nos ultimos tempos…
regismesquita
jan 13, 2014 @ 01:57:02
Edson,
aprender é tornar mais fácil a vida. Parabéns pelo esforço.
Luciano
jan 13, 2014 @ 01:46:45
Li seu livro. É lindo e não consegui parar de ler por muitas horas. Gostei muito.
regismesquita
jan 13, 2014 @ 01:58:39
Obrigado! O livro Nascer Várias Vezes demorou vários anos para ser escrito. Ou seja, foi escrito com muito cuidado e estudo.
Quem quiser ler a introdução ao livro: http://www.nascervariasvezes.com/p/introducao-do-livro.html
condessa maria
mar 13, 2014 @ 17:54:12
Pontualmente fatal, todavia real… esclarecedor… desenvolve a opção… desafiante…