Ao invés de me preocupar, irei ofertar

 

Descomplique a vida descomplicando o que existe dentro de você.

 

 

Mentalize estas frases nos momentos em que sua mente se ocupar em se preocupar.

 

Minha mente está viciada em simulações,

 

por isto se ocupa em se preocupar.

 

Reconheço que a simulação não resolve e nem constrói.

 

Não mais me ocuparei com o que destrói meu presente.

 

Serei simples.

 

Serei cuidadoso comigo.

 

Não mais preencherei minha mente com simulação.

 

Focarei o que de nobre posso fazer aqui e agora.

 

Minha mente criará ações nobres e reais.

 

O mundo continuará seu caminho,

 

sem minhas simulações e com minhas ações nobres.

 

Terei carinho para comigo.

 

Cuidarei de mim a cada momento de minha vida.

 

Assumo agora a responsabilidade por cuidar de mim,

 

evitarei as simulações mentais que produzem as preocupações.

 

Terei carinho por mim, esta é a minha decisão!

 

 

Regis Mesquita

 

[Mentalização 24, do blog Caminho Nobre]

 

 

Lista com todas as mentalizações do Blog Caminho Nobre

https://caminhonobre.com.br/mentalizacoes/

 

 

 As simulações mentais

 

Para planejar cada ação da sua vida você precisa simular dentro da sua mente o que você vai fazer, a solução, as dúvidas, cada passo da sua ação. Exemplo: a pessoa vai fazer uma festa. Ela simula (fantasia) em sua mente como ela seria. Desta forma, consegue pensar em cada etapa da organização. Outro exemplo: a pessoa está pescando e pensa: “se mudar o anzol e colocar a vara mais baixa pode ser que o peixe morda mais facilmente a isca”.

 

Originalmente, a simulação mental foi a grande força de inovação, criatividade e organização da mente humana.  Com o passar dos séculos, a simulação mental foi sendo cada vez mais utilizada pelo ser humano. A ponto de atualmente ser um VÍCIO. Ficar pensando, fantasiando, conversando “dentro da cabeça” se tornou a rotina de todos os momentos. A mente não para de pensar ou fantasiar.

 

Este vício de pensar é chamado de simulação mental justamente porque a pessoa fica simulando uma realidade dentro da própria mente. Esta fuga da realidade cansa o corpo, gera desânimo e desilusão. Também torna a pessoa menos focada em superar dificuldades.

 

 

Vídeo: como largar o vício de pensar

 

Cinco motivos para você aprender a parar seus pensamentos

 

A manhã sagrada: reorganize-se para criar um espaço sagrado de disciplina e satisfação

 

Os delírios de quem vive de simular a realidade e não fazer nada

 

 

O aumento das preocupações é um dos resultados negativos do vício de simular a realidade dentro da mente. Como o nome diz são pré-ocupações. A pessoa se ocupa fora do tempo e do local adequado. Não pode resolver o problema, mas pode ficar sentindo e pensando muito. Fica remoendo a situação, criando dezenas de fantasias. Mas, a ação fica inibida, pois está fora do tempo e local adequado.

 

O maior efeito da mente que vive simulando é gerar ansiedade, angústia e pensamentos negativos. Por isto, esta forma de usar a mente é uma autossabotagem e falta de cuidado para consigo mesmo.

 

A “mentalização 24” tem como finalidade te lembrar que as preocupações são apenas uma faceta do vício de ocupar a mente com simulações. Simulações de conversa, situações, desejos (entre outros) ocupam e perturbam a consciência. A mente ocupada não percebe o tempo passar rápido e as ações reais e nobres são adiadas ou desprezadas.

 

O título da mentalização diz tudo: “Ao invés de me preocupar, irei ofertar”. A vida humana precisa estar sempre ocupada com algo. Ter ação e atitude nobre é a melhor forma de ocupar a mente e usar o tempo.

 

Ao deixar de simular o tempo inteiro e começar a agir de modo nobre, a pessoa descansa a mente, relaxa o corpo e sente sua vida desenvolver.

 

É muito importante, para quem quer desenvolver a espiritualidade, esta substituição que foca em ofertar o que é nobre . Se você quer seguir o Caminho Nobre, se prepare para simular menos e ofertar mais.

 

 

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Sobre como João se tornou uma pessoa mais calma

 

João era um sujeito nervoso.

Todos os dias ficava estressado.

Sofria o João, a família e quem trabalhava junto.

 

Um dia João cansou de sofrer e mudou sua crença.

Seria submisso à realidade. Aceitaria esta realidade e focaria em viver bem e relaxado.

O primeiro teste aconteceu quando recebeu uma cobrança indevida.

Não pagou e manteve sua mente alerta para não se perder nos pensamentos sobre a cobrança (simulação/fantasias).

No momento certo, ele ligou e resolveu o problema.

Imediatamente após resolver o problema deixou de pensar no acontecido.

No final do dia estava mais calmo e relaxado.

Ele aprendeu a não fazer nada enquanto não fosse o momento adequado.

Aprendeu a preservar sua paz.

Aprendeu a não ficar simulando os problemas na sua mente.

 

Após muitos meses de treino, sua vida ficou melhor. A vida da sua família melhorou e seu trabalho ficou mais agradável.

 

Esvaziar a mente das simulações foi o caminho para João ficar em paz.

Quando joão evoluiu mais, ele atingiu a mente neutra/clara.

Ele desenvolveu a capacidade de manter a paz enquanto tudo está calmo. Também aprendeu a manter a paz enquanto tudo está tenso e conflituoso.

 

Regis Mesquita

 

 

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Explicando a reencarnação

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6 Comentários (+adicionar seu?)

  1. Trackback: Sou o responsável pela minha vida « Caminho Nobre
  2. Eladyr Boaventura
    fev 11, 2013 @ 14:11:40

    ADOREI…. OBRIGADA POR COMPARTILHAR!! BJ…BY ELADYR

    Em 11 de fevereiro de 2013 09:58, Caminho Nobre escreveu:

    > ** > regismesquita publicou: ” Mentalize estas frases nos momentos em > que sua mente se ocupar em se preocupar. Minha mente est viciada em > simulaes, por isto se ocupa em se preocupar. Reconheo que a simulao > no resolve e n”

    Responder

  3. Trackback: O primeiro passo para mudar a realidade é mudar você mesmo | Caminho Nobre
  4. PAULA
    fev 27, 2014 @ 18:19:48

    Muito bommmmm, me salvou o dia! Quero fazer tantas mentalizações, como conseguir se lembrar de tudo todos os dias?

    vou imprimir e deixar de cabeceira de cama!

    OBRIGADA

    Responder

    • regismesquita
      mar 03, 2014 @ 20:45:50

      Ótima ideia.
      Seja perseverante! Uma força que hoje gera um grau de mudança, se persistir ao longo do tempo será capaz de mudar a história muitos graus. Ou seja, poderá construir um novo e melhor fim.

      Responder

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