Caminho Nobre

MENTALIZE ESTAS FRASES NOS MOMENTOS EM QUE SUA MENTE SE OCUPAR EM SE PREOCUPAR

“Minha mente está viciada em simulações,

por isto se ocupa em se preocupar.

Reconheço que a simulação não resolve e nem constrói.

Não mais me ocuparei com o que destrói meu presente.

Serei simples.

Serei cuidadoso comigo.

Não mais preencherei minha mente com simulação.

Focarei o que de nobre posso fazer aqui e agora.

Minha mente criará ações nobres e reais.

O mundo continuará seu caminho,

sem minhas simulações e com minhas ações nobres.

Terei carinho para comigo.

Cuidarei de mim a cada momento de minha vida.

Assumo agora a responsabilidade por cuidar de mim,

evitarei as simulações mentais que produzem as preocupações.

Terei carinho por mim, esta é a minha decisão!”

Autor: Regis Mesquita

[Mentalização 24, do site Caminho Nobre]

Lista com todas as mentalizações do Site Caminho Nobre

https://caminhonobre.com.br/mentalizacoes/

COMPREENDENDO AS SIMULAÇÕES MENTAIS

Para planejar as ações da sua vida você precisa simular dentro da sua mente o que você vai fazer, a solução, as dúvidas; ou seja, cada passo das suas ações.

Exemplo: a pessoa vai fazer uma festa.

Ela simula (fantasia) em sua mente como ela seria.

Desta forma, consegue pensar em cada etapa da organização.

Outro exemplo: a pessoa está pescando.

Ela pensa: “se mudar o anzol e colocar a vara mais baixa pode ser que o peixe morda mais facilmente a isca”.

Originalmente, a SIMULAÇÃO MENTAL foi a grande força de inovação, criatividade e organização da mente humana.

Com o passar dos séculos, a simulação mental foi sendo cada vez mais utilizada pelo ser humano.

A ponto de atualmente ser um VÍCIO.

Ficar pensando, fantasiando, conversando “dentro da cabeça” se tornou a rotina de todos os momentos.

• A mente atual não para de pensar ou fantasiar. Por isso, ela não consegue descansar.

Este vício de pensar é chamado de simulação mental justamente porque a pessoa fica simulando uma realidade dentro da própria mente.

Esta FUGA DA REALIDADE cansa o corpo, gera desânimo e desilusão.

Também torna a pessoa menos focada em superar desafios.

Leia também:

Vídeo: como largar o vício de pensar

Cinco motivos para você aprender a parar seus pensamentos

A manhã sagrada: reorganize-se para criar um espaço sagrado de disciplina e satisfação

Os delírios de quem vive de simular a realidade e não fazer nada

O AUMENTO DA ANSIEDADE, ANGÚSTIA E TENSÕES

Um dos PIORES fenômenos da vida atual é o aumento muito grande do nível de stress das pessoas.

Cada vez mais as pessoas sofrem com níveis elevados de ansiedade, angústia, tensões e outros problemas.

Uma das mais importantes causas deste problema é o VÍCIO NA SIMULAÇÃO MENTAL.

VÍDEO do Canal Caminho Nobre: Introdução ao uso da respiração para aquietar a mente e facilitar a abertura para a espiritualidade

O aumento das preocupações é um dos resultados negativos deste vício em simulações mentais.

Como o nome diz são pré-ocupações.

A pessoa se ocupa fora do tempo e do local adequado.

Não pode resolver o problema, mas pode ficar sentindo e pensando muito.

Fica remoendo a situação, criando dezenas de fantasias.

Mas, a ação fica inibida, pois está fora do tempo e local adequado.

O maior efeito da mente que vive simulando é gerar ansiedade, angústia e pensamentos negativos.

Por isto, esta forma de usar a mente é uma autossabotagem e falta de cuidado para consigo mesmo.

A “mentalização 24” tem como finalidade te lembrar que as preocupações são apenas uma faceta do vício de ocupar a mente com simulações.

Simulações de conversa, situações, desejos (entre outros) ocupam e perturbam a consciência.

A mente ocupada não percebe o tempo passar rápido e as ações reais e nobres são adiadas ou desprezadas.

• Mente ocupada com simulações é, acima de tudo, mente confusa, conflituosa, incapaz de manter a sintonia com o que vem de DENTRO PARA FORA.
• Perde a capacidade de se sintonizar com as emanações que vem do espírito para o corpo e consciência.

Lembre-se: a base da espiritualidade mais elevada é a sintonia com as emanações que o espírito, espiritualidade e “o universo” mandam para a consciência.

[ Estude a Teoria do Arrastão Espiritual ]

Dica: aprofunde-se no tema da sintonia estudando o livro “A Espiritualidade no Dia a Dia“

Vídeo: Abandone a mente complexa e viva melhor com a Mente Neutra

AÇÕES E ATITUDES NOBRES SÃO PARTES DA SOLUÇÃO DO VÍCIO

O título da mentalização diz tudo: “Ao invés de me preocupar, irei ofertar”.

A vida humana é ação.

Para a pessoa ficar simulando ela tem que PARALISAR boa parte da vida.

• A simulação “odeia” a ação.

Exemplo: ela prefere falar ou desejar amor do que ter atitudes reais de amor.

Ter ações e atitudes nobres é a melhor forma de ocupar a mente e usar o tempo eficientemente.

Quando você se esforça, encara os desafios da realidade, faz suas atividades, etc… sua mente diminui ou paralisa as fantasias.

Se estas ações forem baseadas no melhor que há em você, as simulações mentais ficarão mais inibidas ainda.

Importante:

duas etapas posteriores à diminuição das simulações são a aquietação da mente e a ATIVAÇÃO da Mente Neutra.

Ao deixar de simular o tempo inteiro e começar a agir de modo nobre, a pessoa descansa a mente, relaxa o corpo e sente sua vida desenvolver.

É muito importante, para quem quer desenvolver a espiritualidade, esta substituição que foca em ofertar o que é nobre.

• Se você quer seguir o Caminho Nobre, se prepare para simular menos e ofertar mais.

Leia também: Cuidado com a divisão da mente. Método para expandir sua consciência

AGORA É HORA DE PEDIR MENOS E OFERTAR MAIS

• Conclusão

No estado evolutivo em que você se encontra é importante pedir MENOS e ofertar MAIS.

As conquistas evolutivas necessárias para você APROFUNDAR a espiritualidade dependem da sua capacidade de ofertar, servir, compartilhar, ir junto, participar, etc.

• Aprenda mais

Agora é a hora de você usar o livro A Espiritualidade no Dia a Dia para treinar a sua mente.

Através dos estudos e das técnicas disponíveis no livro você será orientado em vários passos que você PRECISA dar para:

atingir a Mente Neutra;

desenvolver sua sensibilidade;

aquietar e acalmar a mente e o corpo;

se abrir para níveis mais elevados da espiritualidade.

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UMA ESTÓRIA PARA TE INSPIRAR NO SEU TREINAMENTO

• Sobre como João se tornou uma pessoa mais calma

João era um sujeito nervoso.

Todos os dias ficava estressado.

Sofria o João. Também sofria a família e quem trabalhava junto.

Um dia João cansou de sofrer e mudou sua crença.

Seria submisso à realidade. Aceitaria a realidade e focaria em viver bem e relaxado.

O primeiro teste aconteceu quando recebeu uma cobrança indevida.

Não pagou e manteve sua mente alerta para não se perder nos pensamentos sobre a cobrança (simulação/fantasias).

No momento certo, ele ligou e resolveu o problema.

Imediatamente após resolver o problema deixou de pensar no acontecido.

No final do dia estava mais calmo e relaxado.

Ele aprendeu a não fazer NADA enquanto não fosse o momento adequado.

Aprendeu a preservar sua paz.

Aprendeu a não ficar simulando os problemas na sua mente.

Após VÁRIOS MESES de treino, sua vida ficou melhor.

A vida da sua família melhorou e seu trabalho ficou mais agradável.

Esvaziar a mente das simulações foi o caminho para João ficar em paz.

Quando joão evoluiu mais, ele atingiu a Mente Neutra.

Ele desenvolveu a capacidade de manter a paz enquanto tudo está calmo.

Também aprendeu a manter a paz enquanto tudo está tenso e conflituoso.

Autor: Regis Mesquita

Contato, Orientação e Terapia: regismesquita@hotmail.com

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