A felicidade não é um sentimento
Os sentimentos podem estar presentes na felicidade, principalmente a alegria.
Nela cabem até sentimentos como o medo e a tristeza.
Porque a felicidade é um “estado de espírito”.
Um “estado de espírito” é uma vivência interna que se MANTÉM NO TEMPO e persiste mesmo que existam oscilações momentâneas.
Traduzindo:
a felicidade se mantém mesmo que a uma pessoa esteja sob a mira de um revolver.
Naquele momento ela terá medo, angústia e insegurança.
Tão logo passe a situação traumática, o que se IMPÕE em sua mente é o estado de espírito da felicidade.
A mente humana sempre PRODUZ sentimentos, sensações e percepções que permanecem e independem da realidade externa.
A pessoa pode se sentir triste, mesmo sem motivos externos.
Ou pode estar satisfeito, mesmo sem motivos externos.
A felicidade é um estado de espírito que existe e está funcionando em todos os momentos.
Em algumas situações o estado de felicidade fica escondido, mas operante.
PERMANÊNCIA, continuidade e força interior são as palavras chaves para entender o estado de felicidade.
- Para simplificar a explicação peço que você leia os escritos da figura inicial deste artigo.
A pessoa diz: “eu quero felicidade”.
Eu é o ego. Quero é desejo. Felicidade é um estado mental.
A felicidade é um estado que sempre existe dentro das pessoas.
Em algumas pessoas é grande e em outras, pequeno.
Ela pode ser cultivada e estimulada.
Mas, que fique claro, é um estado da mente que já existe dentro da pessoa.
Por isto, algumas pessoas dizem que você tem que se sintonizar com a felicidade.
O ego ajuda quando cria condições que facilitem este SINTONIZAR.
Através da razão, da lógica, da organização, do planejamento, etc., o ego pode criar condições de vida eficientes que favoreçam a PERCEPÇÃO dos conteúdos internos da mente.
É “dentro” da mente que são produzidos a felicidade e outros estados mentais.
Um exemplo da importância do ego:
imagine um agricultor que semeia a terra fora da época correta.
Talvez passe fome e desenvolva culpa por ver os filhos sofrendo.
Tudo isto conturbará sua mente, dificultando a percepção da sua realidade interna mais básica.
Portanto, a grande função do ego é criar uma vida simples, sensata e eficiente.
Outra função muito importante é se sintonizar com o melhor que existe dentro de cada um.
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O papel do ego na estimulação da felicidade
Apesar da felicidade ser um estado interno, é mais fácil de ser ESTIMULADA e SINTONIZADA quando existem condições adequadas.
O ego, portanto, pode ser facilitador desta sintonia. Ou pode ser um dificultador.
O ego passa a atrapalhar quando se torna tão DOMINANTE que as pessoas têm pouco contato com os conteúdos internos que brotam da mente.
Neste caso, a vida fica tremendamente limitada e sem rumo.
- Boa parte do rumo que o ser humano deve dar à sua vida está PRESENTE EM SUA MENTE, pois foi planejado e organizado no plano espiritual.
Este planejamento aparece sob a forma de sensações, interesses, vocações, intuições, sentimentos e outros, que brotam do “fundo da alma”.
Mesmo sem serem estimulados, eles brotam “sem muito porque e nem motivo” (na realidade há o porquê e o motivo, mas a pessoa o ignora).
Observação:
se você estimular estes conteúdos e estados mentais, eles ficam mais presentes e firmes – a regra é sempre estimulá-los.
(Aprenda mais estudando o livro A Espiritualidade no Dia a Dia)
Resumindo:
o ego tem dois importantes papéis. Um é ajudar a ter vida eficiente, organizada e planejada.
O segundo é se SINTONIZAR com o melhor que existe dentro da pessoa.
A função do ego é prática.
Ele permite, por exemplo, que a pessoa aprenda matemática muito bem.
Ao estudar matemática, a pessoa abre mão de estudar história grega (por exemplo).
O ego é um redutor. Para funcionar, ele precisa reduzir.
Para reduzir ele gera tensão e exclusão.
Pessoas muito ligadas ao ego são pessoas que tendem a ter muito stress e muita tensão.
Isto é o oposto da felicidade que é expansão, desapego e fluidez.
Um dos segredos para manter a sintonia com a felicidade é TIRAR A DOMINÂNCIA do ego.
Sem dominância, o ego age assim: ele deve ser forte para cumprir seu papel e humilde para se submeter à mente total.
Pode-se aprender e treinar o ego para DEIXAR DE SER DOMINANTE.
Pode-se superar os traumas, as dúvidas e as inseguranças que ajudam a tornar o ego dominante.
Há muito o que fazer para “colocar o ego em seu devido lugar”.
Desejos devem ser poucos, eventuais e bem direcionados
Na figura existe uma segunda complicação: o desejo – “eu quero”.
Para que serve o desejo?
O desejo é uma projeção no futuro; em pequenas doses é uma motivação para a ação.
É uma grande conquista humana, quando usado com muita precaução.
Exemplo:
um adolescente quer ser (no futuro) advogado.
Com este desejo, ele orientará suas ações (hoje) para atingir este objetivo (no vestibular fará inscrição para direito).
O problema começa quando as pessoas tornam-se máquinas que não param de desejar.
Isto conturba a mente e dificulta a percepção da realidade interna.
Também cria problemas, gera perda de energia, angústia, complicações, desavenças, etc.
Outro problema é que o desejo constante DESFOCA A PESSOA DO PRESENTE.
Torna mais difícil dar intensidade à vida e praticamente impossibilita o usufruto do que existe e do que se é.
O desejo constante atrapalha e conturba as condições que são as grandes facilitadoras da sintonização com a felicidade.
Resumindo: o desejo deve ser pouco, eventual e bem direcionado.
Conquistar a Mente Neutra para manter a felicidade forte em todas as situações
Na figura, após colocar o ego no seu lugar e se desligar do desejo, sobra a felicidade.
Na realidade, ainda falta um passo muito importante.
O objetivo maior é conquistar a Mente Neutra.
Esta mente, QUE É NEUTRA, é que te permitirá MANTER a felicidade mesmo em situações negativas.
- Sintonizar o estado de espírito de felicidade não depende de fatores externos, apesar de ser mais fácil se os fatores externos forem melhores.
Observe esta situação: uma pessoa ama outra e não é correspondida.
É uma situação desagradável, mas que pode não gerar sofrimento ou gerar pouco sofrimento.
Dependerá se:
- o estado de felicidade foi estimulado e é capaz de se contrapor à dor da decepção;
- se desenvolveu a serenidade e o desapego;
- se a Mente Neutra está agindo para estabilizar a dor e promover o que é nobre.
Conquistar estas qualidades é muito mais fácil quando se está longe da dominância do ego e não há desejos múltiplos conturbando a mente.
- A felicidade é, portanto, uma “PLATAFORMA” em cima da qual qualidades nobres podem ser desenvolvidas com mais facilidade.
Desapegue-se do ego para sua evolução ser mais suave
- A evolução pode ser algo simples, como o fluir de um rio em uma planície.
As pessoas complicam a vida e tornam a evolução muito complexa, como um rio cheio de corredeiras e perigos (sofrimentos).
Quem está excessivamente apegado ao ego terá que sofrer para desenvolver as qualidades mais nobres da vida (o sofrimento serve para quebrar momentaneamente a dominância do ego).
O ego é fundamental na conquista de algumas habilidades como, por exemplo, a disciplina.
Por outro lado, ele é péssimo para gerar desapego ou benevolência.
Qualidades mais nobres são melhor desenvolvidas quando são usados outros recursos da mente que vão além do ego.
O sofrimento, ao quebrar as barreiras do ego, facilita a emersão (temporária) de conteúdos internos sutis e nobres que a mente produz constantemente.
Livro recomendado para os leitores do Blog Caminho Nobre
A felicidade, e não só a felicidade, é produzida constantemente dentro da nossa mente.
Podemos desenvolvê-la, podemos estimulá-la, devemos aprender a sintonizar com ela.
Tirar a dominância do ego e desestimular os desejos são dois recursos muito importantes para atingir este estado de espírito.
Além destes recursos existem outros.
Aqui no blog Caminho Nobre você encontra dezenas de dicas e técnicas para estimular sua mente.
- A vida de cada um pode ser mais bela, saudável e evoluída quando sintonizada com o estado de espírito chamado felicidade.
Viver é uma arte.
Viver com sensibilidade para o que EMANA DO NOSSO INTERIOR é mais importante ainda.
Grande parte das pessoas desenvolve sensibilidade para o que é negativo.
Enquanto isto, as experiências mais nobres ficam isoladas e desvitalizadas em algum canto da mente.
Por fim, quem tem depressão sabe muito bem que a mente produz estados mentais “sem motivo” externo.
Ela também produz felicidade e outros tantos estados mentais.
Autor: Regis Mesquita
Contato, Orientação e Terapia: regismesquita@hotmail.com
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