Esteja presente em suas ações e ganhe um presente da vida

 

Devagar e calmo. Esvazie sua mente e fique atento. Tente aproveitar o momento. Este momento é sua vida. Anônimo

 

Por Regis Mesquita

 

Existe um momento mágico na vida: o presente. Ele é pequeno, minúsculo. Mas, se repete sempre.

 

Ele deve ser tratado com muito cuidado e carinho. Ele é pequeno; portanto, sua ação também deve ser pequena.

 

A respiração é o exemplo perfeito. Em um presente você inspira o ar. O presente se repete e você expira o ar. Este ciclo se repete e realiza a grande obra de te manter vivo por décadas.

 

Toda ação no presente deve ser pequena, minúscula. Esta ação pequena faz parte do seu treinamento para a simplicidade e a humildade.

 

A realidade é enorme e o presente é minúsculo. Sua ação, portanto, é restrita. É minúscula, na realidade.

 

A repetição constante do presente cria uma vida, uma história. É a repetição que cria o que é maior.

 

Em um momento você lê uma frase. Com a repetição, você lê um livro inteiro.

 

A vida é assim. Momentos minúsculos que se repetem ou não.

 

Um homem estava almoçando. Em um momento ele colocou comida em sua boca. Para tornar este ato completo ele só precisa prestar atenção no sabor e no olfato. É só isso que ele precisa fazer. Simples! E muito poderoso!

 

Repetindo: Simples! E muito poderoso!

 

O ato simples (o Fator Mínimo) é de extrema importância para o autocontrole, para a expansão da consciência e abertura espiritual.

 

Outro homem se alimentava e pensava no problema que iria resolver. Ao final do dia estava cansado e insatisfeito. Ele complicou sua vida e o resultado foi ruim. Aprenda: toda ação no presente deve ser restrita. O homem não restringiu sua ação e complicou tudo.

 

O presente é minúsculo. Deve ser tratado com carinho. Parte deste carinho é a coerência. Coerência: estou comendo presto atenção na comida. Estou conversando presto atenção na conversa. Cada uma destas escolhas estão em presentes diferentes. Eu posso oscilar minha atenção. Não posso é tentar dividi-la (leia este texto).

 

Como disse: aproveitar o presente com algo simples é uma atitude poderosa.

 

Você pode ter grandes planos. Mas, no presente tudo deve ser minúsculo. Suas ações podem te direcionar para longe de onde você está atualmente. Mas, no presente você somente pode dar um passo.

 

Aprenda a se enxergar dentro do minúsculo, do pequeno e do limitado. Este é o presente aonde você vive.

 

Aprenda a ter projetos de longo prazo para construir seu próprio caminho. Mas, lembre-se, projetos são fantasias que servem para te dar uma direção. O que existe é a realidade; é ela que deve ser aproveitada. A realidade possui um momento muito pequeno chamado presente.

 

O presente deve ser aproveitado. Aproveitado com atenção e a aceitação do que vem junto. A aceitação facilita o aproveitamento e a sua ação.

 

Todas as suas ações devem ser minúsculas. Se são minúsculos você NÃO TEM DESCULPAS para não realizá-las.

 

Aproveite o presente. Aceite-o! Diga: “seja bem vindo!” E parta para a ação.

 

Mentalize:

Eu me foco no presente e aproveito o que existe.

Minha vida é real, por isto vou sempre melhorar.

[Mentalização 10, do Blog Caminho Nobre]

 

 

Fator Mínimo é o segredo para quem quer viver no presente

Vários textos para seu estudo sobre o Fator Mínimo, clique aqui

 

 

Vamos refletir:

 

É no presente que se constrói as pontes até as sabedorias que te manterão sempre capaz de enfrentar os novos desafios.

Observe que ações simples podem te levar a bons resultados. A persistência nas ações simples (ações minúsculas) te levarão para uma vida sábia e evoluída.

 

 

Mais reflexões:

 

1) Os problemas são superados no presente, com a cabeça no presente e aproveitando o que existe e é real.

 

2) Satisfação é vivida no presente, com o que existe no presente.

 

3) A vida transcorre no presente, e se você aproveitar as oportunidades verá que um dia sempre será diferente de outro. É assim que a vida ensina e o sábio aprende.

 

4) A melhora que você quer na sua vida virá, principalmente, de aproveitar intensamente o que existe hoje.

Quem despreza o que está no presente terá muita dificuldade em construir um futuro que seja um presente para si mesmo.

 

5) O presente é um instante. O passado é enorme, o futuro é enorme. Mas, é somente neste pequeníssimo espaço que estão todas as possibilidades humanas.

 

 

A vida me oferece uma infinidade de coisas. Saber valorizá-las é fundamental.

 

 

 

Observe abaixo como o desejo e a falta de atenção podem complicar sua vida

 

LIVRE-SE DO COSTUME DE DESPERDIÇAR O QUE É BOM

A mente que não se foca no presente é uma grande desperdiçadora de bons momentos.

Presa em múltiplos desejos, ela sempre foca o que não existe e no que não possui.

Com o passar dos anos ela fica viciada neste processo: despreza o que está ao seu lado e sonha com o que está longe.

Desta forma, amizades são desprezadas, carinhos são perdidos, sorrisos são omitidos, alegrias são adiadas, amor não é cultivado.

Foque no presente! Acostume sua mente a ficar no aqui e agora.

Sua atitude mental é que determinará se você será feliz ou infeliz.

 

Autor: Regis Mesquita

 

Dica de leitura:

Cuidado com a divisão da mente. Método para expandir sua consciência.

 

 

 

Atenção:

Sua ação no presente é uma sementinha. Com a repetição (persistência) ela germina e gera o novo (que será melhor, se as escolhas forem boas).

Reflita:

“No presente está a semente do novo; o trabalho que renova suas capacidades, o perdão que tira um peso inútil do coração, o estudo que acende uma luz de novas oportunidades, a dedicação e a disciplina que tornam mais fácil a superação das dificuldades.”

 

Autor: Regis Mesquita

https://twitter.com/mesquitaregis

 

 

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O presente é sempre uma oportunidade. Aproveitá-lo torna a vida mais simples e sábia.

 

Sábios de todas as épocas descrevem a vida do homem normal como semiadormecida, este homem precisa despertar. O primeiro passo é focar no presente. Os benefícios são muitos: mais energia, mais inteligência, maior resolutibilidade, mais criatividade, mais satisfação, mais troca e mais sensibilidade.

Se você não focar a realidade e o presente (aqui e agora) você se tornará prisioneiro das ilusões, mentiras e desculpas que sua mente criará. E você se perguntará: porque a vida tem tantas dificuldades? A resposta correta será: muitas destas dificuldades você é quem está criando ou aumentando.

 

Autor: Regis Mesquita

Saiba mais: http://www.psicologiaracional.com.br/2012/01/para-viver-melhor-abra-os-olhos-preste.html

 

 

VOCÊ ESTÁ DESAFIADO!

 

O presente é o momento da escolha, da realidade, da vida real. É o momento de fazer boas escolhas; melhor dizendo, é mais uma oportunidade de escolher fazer boas escolhas.

 

O presente é o momento sagrado. É o momento em que você pode COLOCAR EM PRÁTICA tudo o que você sabe ser necessário para conquistar e manter uma vida em paz.

DESAFIO PARA HOJE:

Faça tudo exatamente como você sabe que deve fazer. Tenha um dia em que você se oferecerá o melhor para sua vida.

 

Autor: Regis Mesquita

 

 

Aquilo que consome seus pensamentos controla sua vida.

 

 

 

Dica de estudo:

 

os textos do blog Caminho Nobre devem ser lidos pelo menos 4 vezes. Mais vale ler várias vezes um texto, do que ler rapidamente vários textos. Os melhores aprendizados sempre ocorrem a partir da segunda leitura. Na terceira e quarta leituras você memoriza e se aprofunda nos ensinamentos. Depois, pratique-os com perseverança.

 

 

Leia também:

 

Seja bem vindo!  A regra especial do Caminho Nobre

 

Viva simples, mas viva Intensamente

 

Mitos da vida moderna: eu me acomodei, isto não é bom

 

Cinco motivos para você aprender a parar seus pensamentos

 

Sou uma fonte aberta que deve Fluir    Mentalização 20, do Blog Caminho Nobre

 

Mentalização: ótima opção para descansar a mente e sair do negativismo

 

Aplicativo de Mensagens Espirituais para seu celular  (RECOMENDADO!)

 

 

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DIREITOS AUTORAIS

Os textos do Blog Caminho Nobre, escritos pelo seu autor Regis Mesquita, estão REGISTRADOS junto ao Escritório de Direitos Autorais da Fundação Biblioteca Nacional.

 

 

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2 Comentários (+adicionar seu?)

  1. laurojr
    mar 15, 2011 @ 04:10:42

    se jesus já pagou todos os nossos pecados, porque cotinualmente as pessoas pedem pedão dos pecados? isso não seria uma falta de fé?

    Responder

  2. Trackback: Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor | Caminho Nobre

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