Caminho Nobre

É extremamente difícil escrever sobre rotina de vida. Pessoas são diferentes e suas necessidades são muito diversas.

Há, porém, muito em comum pelo fato de viverem em uma mesma cultura. Portanto, tudo que é descrito abaixo serve para todos, basta ser flexível e adaptar à sua situação.

ACORDE UMA HORA MAIS CEDO. DURMA UMA HORA MAIS CEDO.

O objetivo maior é: tenha uma hora de “vazio” todas as manhãs.

Ao acordar você precisa treinar manter sua mente aquietada. Ou seja, viver lentamente, SEM PERMITIR que sua mente seja contaminada por pensamentos, inquietações, preocupações e planejamentos das atividades do dia.

Não busque notícias, nem se ligue à redes sociais ou e-mails. Esteja focado em ficar no vazio. Lentidão e vazio são as palavras chaves.

• Não busque outros interesses; seu único interesse deve ser se perceber e se observar.

Nas primeiras vezes que agir assim, você terá dificuldades. Com o treino, a dificuldade acabará e você terá um BENEFÍCIO muito bom: este momento se tornará o mais feliz do seu dia.

Desenvolver a sensibilidade é desenvolver a intuição. Também é desenvolver a auto-observação (perceber) e MANTER o que é mais nobre em você.