Autossabotagem: a arte de aumentar o próprio sofrimento

 

Todo aprendizado gera facilidades

 

 

Descubra a forma mais comum de autossabotagem

 

No mundo há muito sofrimento porque maior parte das pessoas AUMENTA os próprios sofrimentos.

 

Vou descrever para vocês uma forma extremamente comum de ampliar o próprio sofrimento.

 

Leia abaixo trecho de reportagem do portal IG, depois eu comento:

 

“A meditação entrou em sua vida pela PRIMEIRA VEZ há 13 anos, mas por outro motivo: um câncer de ovário…

 

“Eu era muito jovem e estava bastante assustada.

Aí meus médicos me encaminharam para um grupo de apoio que ensinava técnicas meditativas.

Elas foram superimportantes para relaxar, fortalecer a mente, aumentar a imunidade, minimizar as dores e entrar em profundo contato com meu corpo”…

 

[Fala do segundo câncer] “Estou voltando a viver e posso dizer que a meditação me ajudou, mais uma vez, a superar os obstáculos, me trazendo para o momento atual, acalmando meu corpo e minha mente e, é claro, proporcionando mais qualidade de vida, pois é isso que realmente conta”, comemora.

 

 

Comentário de Regis Mesquita:

 

A paciente da reportagem teve câncer DUAS VEZES.

O primeiro foi 13 anos atrás. Ela teve câncer de ovário.

A meditação foi fundamental para melhorar sua qualidade de vida.

Quando acabou o tratamento, ela NÃO MANTEVE a prática da meditação.

Ou seja, abandonou o que lhe faz muito bem.

 

A postura da paciente foi a mesma da maioria das pessoas: abandonar o que faz bem.

 

O interesse pela meditação retornou quando ela teve o segundo câncer.

Será que desta vez também abandonará o que faz bem tão logo acabe o sofrimento da doença?

Provavelmente sim.

 

Deixar de lado o que faz bem é o resultado de uma forma de vida baseada na mente reativa.

 

  • A mente reativa reage ao desconforto ou ao negativo.

 

É uma mente que busca o ALÍVIO.

A paciente queria algo para aliviar os sintomas do câncer.

A meditação serve para este propósito.

Acabou a necessidade de alívio, acabou o interesse na técnica.

 

A mente reativa está focada em resolver problemas e reagir a desconfortos.

Ao perder estes estímulos a mente procura outros desconfortos e problemas para reagir.

 

  • Acabou o câncer, a mente começou a se focar em outros problemas, inseguranças, dúvidas, preocupações.

 

A meditação foi, aos poucos, indo para o esquecimento; todos os benefícios que poderiam ser aprofundados são abandonados.

 

Observe a loucura:

existe algo muito bom e a pessoa não se aprofunda no que é bom.

Não insiste, não se entrega ao que é muito bom. Não INTENSIFICA o que é muito bom.

 

Quando ela coloca o que lhe faz bem em segundo plano, o que torna-se prioridade?

O que passa a ser o foco da mente quando o que é bom é deixado no esquecimento?

 

 

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Pare de desprezar o que é nobre e essencial para a sua vida

 

Quando alguém despreza o que faz bem surge um vazio.

Pois este “fazer bem” é parte central de seu aprendizado e amadurecimento.

Se isto é desprezado é porque a mente está focada em futilidades, sentimentos negativos ou presa em crenças ineficientes.

 

Traduzindo:

para abandonar o que é nobre em sua vida, ela tem que PARALISAR o seu desenvolvimento.

 

Exemplo:

Alguém que estuda inglês por dois anos e depois não estuda mais.

Em pouco tempo terá esquecido, ao invés de ganhar habilidade com a língua.

Ficará apenas o sentimento de que se esforçou para nada.

O bom resultado inicial é transformado em um vazio.

 

Frente ao vazio, a pessoa aprende a ser uma máquina que busca se aliviar dos desconfortos.

A mente é treinada para buscar/identificar o que é desconforto e tentar o alívio.

Depois que se conseguiu o alívio, há o abandono e a pouca satisfação.

 

[ Este é o motivo pelo qual você guarda na mente as vezes em que foi maltratada em uma loja e esquece rapidamente das vezes em que foi bem-tratada.]

 

Leia também: Autossabotagem: Fernando Pessoa descreve como a autossabotagem dirige a vida da imensa maioria das pessoas

 

 

O positivo deve gerar outro positivo

 

  • Qual é o comportamento correto para quem não quer se boicotar?

 

Um positivo deve gerar outro positivo.

Exemplo:

a mulher MANTÉM a prática dedicada da meditação.

Aos poucos, ela ganha mais experiência, aprende mais e fica mais sábia.

Por causa da sabedoria e dos mais níveis elevados de consciência, ela muda suas vibrações.

Mais sabedoria, níveis mais elevados de consciência e vibrações mais nobres vão gerar novas e boas experiências de vida.

Este processo FOI PARALISADO E DESPERDIÇADO quando ela abandonou a meditação.

Ao invés de persistir, ela mudou seus interesses e desistiu.

“As flores não vieram e os frutos não nasceram porque a planta deixou de ser regada.”

 

Concluindo:

o ser humano que encontra algo muito bom e o despreza, aumenta o próprio sofrimento.

Ele está desperdiçando o muito bom.

Não está se aprofundando em algo muito bom, nem aprendendo.

Sobra o que? O que NÃO é muito bom. É isso que é cultivado.

 

Se você observar sua vida verá que, muito provavelmente, ela é assim.

Mais de 95% das pessoas têm a mente reativa.

A mente reativa age desta maneira.

Esta forma de agir pode ser ROMPIDA desenvolvendo a Mente Neutra.

 

 

Desenvolva a Mente Neutra

 

A Mente Neutra é uma mente que valoriza o real e a simplicidade.

Algo é muito bom? Este algo traz sabedoria, experiência e boas vivências?

Ele deve ser valorizado, usufruído e intensificado.

A vida de qualquer pessoa é decidida a partir do APROVEITAMENTO das boas oportunidades.

 

A meditação deveria ter se tornado PRIORIDADE na vida desta mulher.

Ela experimentou, teve ótimos resultados; este é o sinal para seguir por este caminho, intensificando-o.

 

  • Evite abandonar o que for nobre, sensato e experimentado.

 

Cada vez que você abandona “portas são fechadas”, potencialidades são desperdiçadas e bons resultados deixam de acontecer. Por outro lado, o sofrimento perpetua.

 

Pare de se autossabotar. Pare de infernizar sua própria vida. Aprenda as lições da Filosofia Caminho Nobre e as coloque em prática.

A primeira delas é responder a esta pergunta:

  • O que na minha vida estou desprezando e, na verdade, deveria estar intensificando?

 

Leia também: vários textos sobre a Mente Neutra

 

 

Um exemplo para te inspirar

 

Pessoas interessadas em evoluir espiritualmente me perguntam:

qual a melhor forma de se sintonizar com as vibrações nobres?

Elas se acostumaram a ouvir todo tipo de resposta. Menos a mais simples e óbvia.

A resposta:

“vocês devem valorizar e aproveitar o que existe de melhor dentro de si.

Use tudo de mais nobre que há dentro de você; é assim que você intensifica as vibrações nobres.”

Simples e sensato! O que é bom tem que ser aproveitado. O que é nobre tem que ser valorizado.

 

 

Concluindo:

 

As pessoas querem uma outra vida melhor.

Mas NÃO se tocam de que esta outra vida está à disposição se elas aproveitarem intensamente as oportunidades do dia a dia.

 

Dica:

faça o TREINAMENTO presente no livro A Espiritualidade no Dia a Dia. Aprenda a aproveitar melhor as oportunidades da sua vida.

(CLIQUE AQUI E COMECE A LER O LIVRO HOJE)

 

 

Autor: Regis Mesquita

Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com

 

 

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Para vencer e evoluir é absolutamente necessário que você assuma a responsabilidade pela sua vida. Regis Mesquita

 

 

 

O que te motiva na vida?

 

Ela tinha medo de nadar no lago. Para salvar seu filho entrou no lago e nadou.

Após o susto, ela se lembrou de todas os dias em que seus amigos nadavam no lago e ela ficava vendo porque tinha medo.

Não brincava, não se divertia. Perdeu sorrisos gostosos e desperdiçou alegria.

Algumas pessoas são assim, somente o negativo as motiva para romperem seus limites.

Você é assim?

 

Seu espírito tem sede de aprendizado e interesse em vencer desafios.

Ofereça o melhor para ele e para você: ousadia de enfrentar seus limites e paciência para usufruir do que é nobre.

 

Autor: Regis Mesquita

 

Dica de leitura: Estimulando a felicidade

 

 

Você vive prisioneiro dos seus desejos?

 

A mente que não se foca no presente é uma grande desperdiçadora de bons momentos.

Presa em múltiplos desejos ela sempre foca o que não existe e o que não possui.

Com o passar dos anos ela fica viciada neste processo: despreza o que está ao seu lado e sonha com o que está longe.

Desta forma, amizades são desprezadas, carinhos são perdidos, sorrisos são omitidos, alegrias são adiadas, amor não é cultivado.

Foque no presente! Acostume sua mente a ficar no aqui e agora.

Sua atitude mental é que determinará se você:

– será feliz ou infeliz;

– será sábio ou um insensato.

 

Autor: Regis Mesquita

 

Reflexões publicadas no APLICATIVO DIA A DIA ESPIRITUAL.

 

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Dica de estudo:

 

os textos do blog Caminho Nobre devem ser lidos pelo menos 4 vezes.

Mais vale ler várias vezes um texto, do que ler rapidamente vários textos.

Os melhores aprendizados sempre ocorrem a partir da segunda leitura.

Na terceira e quarta leituras você memoriza e se aprofunda nos ensinamentos.

Depois, pratique-os com perseverança.

 

 

Quando a porta se fechar na sua cara mantenha-se sereno. A dor suportada e a paciência aprendida te fortalecerão. Não existe somente um caminho para você. Desapegue e siga por outros rumos. Regis Mesquita

 

 

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Lei da Oferta e exercícios para se desidentificar do ego

 

O lugar das perdas em uma vida boa

 

Eu estava no paraíso e não sabia

 

Sou o responsável pela minha vida

 

 

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