Sei que o amor é uma tarefa dos fortes

Que sua vida seja assim:
tão rica de boas experiências que poderá estender a mão ao invés de apontar o dedo para julgar.
Regis Mesquita

A MENTALIZAÇÃO

“Sou responsável por mim e sei que o amor é uma tarefa dos fortes.

Por isso amarei, mesmo que encontre barreiras.

Amarei! Mesmo que meu egoísmo e minha vaidade digam não.

Terei equilíbrio em minhas emoções para continuar amando.

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Eu não estou neste mundo para viver as suas expectativas

TENHA LIBERDADE DE SER QUEM VOCÊ REALMENTE É E ENCONTRE QUEM REALMENTE TE VALORIZA

“Eu faço minhas coisas, e você faz as suas.

Eu não estou neste mundo para viver as suas expectativas.

E você não está neste mundo para viver as minhas.

Você é você, e eu sou eu,

E, se por acaso, nós nos encontrarmos, será ótimo.

Se não, nada se pode fazer”.

Frederick Perls

[Mentalização 5]

– Lista com todas as mentalizações do site Caminho Nobre, CLIQUE AQUI.

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Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor

mentalização 4

EXERCÍCIO PARA SE LIBERTAR DOS PENSAMENTOS NEGATIVOS QUE SE REPETEM DENTRO DA SUA MENTE

Pratique esta mentalização por um mês, cinco vezes ao dia, por 3 minutos.

Primeiro lembre da atitude de alguém que está te incomodando.

Pode ser alguém que falou mal de você, que te fez sofrer, etc.

Observe o sentimento e as sensações que estão DENTRO de você.

Agora mentalize:

“Não perderei este momento cultivando nada de negativo.

Meu tempo é precioso e eu quero me oferecer o que há de melhor.

Que os sentimentos nobres restaurem e harmonizem meu ser.

Eu mereço me dar este presente”.

Autor: Regis Mesquita

[Mentalização 4, do Site Caminho Nobre]

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Eu percebo o bem que me fazem

mentalizacao 3

MENTALIZAÇÃO PARA AUMENTAR A SUA PERCEPÇÃO DA BONDADE QUE TE RODEIA

“Eu percebo o bem que me fazem.

Eu observo quem trabalha para propiciar o que sou e como vivo.

Não esquecerei deles.

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Reconheço que em mim e ao meu redor vibram forças que me ajudarão.

Frase Osho. Se você se tornar mais atento você encontrará o amor, a luz, o riso por toda parte.

A AJUDA SEMPRE ESTÁ PRESENTE. SE VOCÊ PERCEBÊ-LA PODERÁ APROVEITÁ-LA.

Reconheço que em mim e ao meu redor vibram forças que me ajudarão.

Devo me sintonizar com elas.

Devo estar pronto para aceitá-las.

Com o coração nobre e a Mente Neutra, estas forças vibrarão mais fortes em mim.

Me darão força,

Me mostrarão a sabedoria,

Me acalentarão com seu amor.

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