Educar o Espírito – Fortalecer a Mente – Orientação para Facilitar a Vida
21 set 2017 Deixe um comentário
em intensificar a vida Tags:aceitação, oração, presente, realidade, simplicidade, sintonia, submissão
Preste atenção nesta oração:
Bem-vinda minha realidade querida!
Seja sempre bem-vinda!
Você que me traz as oportunidades.
Você que me obriga a sair do comodismo.
Que eu não perca tempo com a não aceitação ou com o inconformismo.
Que eu não disperse minhas energias com indignações, com sonhos ou desejos.
Que eu me ajoelhe frente a ti e me submeta.
E agradeça! Porque se eu entrar em você, se eu pisar em vosso solo, aí estarão as oportunidades.
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19 abr 2017 Deixe um comentário
em Mentalizações Tags:aceitação, desejos, fator mínimo, gratidão, mentalização
Se é este o meu caminho, é por ele que vou andar.
Se é este o solo que sustenta meus pés, é nele que vou pisar.
Se é esta a verdade, será com ela que vou trabalhar.
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17 jan 2017 Deixe um comentário
em ego Tags:aceitação, confiança, ego, exercício, experimentar, simplicidade
Por Regis Mesquita
A imaturidade e a falta de sabedoria são duas grandes causas de sofrimentos.
Se falta sabedoria, a mente cria sofrimentos aonde poderia haver paz, alegria e satisfação.
Por exemplo:
um adolescente pode se trancar no quarto e sofrer durante horas ou dias por causa de uma espinha no rosto.
Décadas depois ele dirá: “como fui bobo por sofrer por algo tão pequeno!”
O que mudou?
O problema passou, a pessoa amadureceu e percebeu que criou muito sofrimento para si mesmo.
Esta é a vida do ser humano.
À medida que desenvolve sabedoria, ele descobre que criou e continua a criar sofrimentos para si mesmo.
A imaturidade transforma o ser humano em um masoquista que fica fazendo discurso sobre qualidade de vida e prazer.
Leia também: Autossabotagem: a arte de aumentar o próprio sofrimento
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23 nov 2016 1 comentário
em Mentalizações Tags:aceitação, amor, gratidão, jesus
A mentalização desta página foi planejada para os filhos que cuidam de pais adoentados.
Mas, serve para TODAS AS PESSOAS que amam e querem servir com amor e carinho.
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02 set 2015 4 Comentários
em Mentalizações Tags:aceitação, amor, confiança, insegurança, mentalização, sacrifício
O ciúme é o sofrimento frente à uma ameaça de perda. Perder a pessoa que ama, um amigo, um emprego.
O ciumento vive antecipadamente a dor de ser trocado, desprezado ou humilhado. Todavia, a maior fonte de sofrimento vem da insegurança e da baixa autoestima.
A pessoa ciumenta acredita que terá um futuro ruim, pois perderá o ser amado e ficará eternamente sofrendo esta perda.
Ou seja, ela não reconhece em si nem a capacidade de manter um vínculo sadio e nem a capacidade de reconstruir a sua vida com outra pessoa.
02 fev 2015 6 Comentários
em intensificar a vida Tags:aceitação, contrato social, fator mínimo, mente reativa, perdas, privação voluntária, serenidade, sofrer
A mãe de João reclamava que ele era uma criança que não parava de brincar nem para comer.
Ou seja, João sentia o incômodo da fome e não mudava o seu comportamento e nem a sua felicidade.
Os anos se passaram e a mente do João mudou.
Ele sentia fome, parava de se divertir e ia até a cozinha comer.
João aprendeu a NÃO tolerar o incômodo da fome.
Observe: o desejo de comer aparece e domina a mente do João. Ele para o que está fazendo e vai fazer o que o “desejo” manda.
João se tornou mais impulsivo e com menos força interior.
O que aconteceu com o João, acontece com muitas pessoas: aprendem a ter pouquíssima tolerância com o desconforto.
Esta intolerância é um sintoma de que a mente dele se tornou mais fraca.
O que mudou na mente do João?
Quando criança, o foco estava em brincar, sorrir, ser feliz, estar junto com os amigos.
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17 nov 2014 5 Comentários
em Mentalizações Tags:aceitação, aprendizado, gratidão, imaturidade
A grande insatisfação das pessoas se reflete na quantidade de reclamações que elas fazem.
A reclamação é uma forma de demonstrar descontentamento com alguém ou com uma situação.
A pessoa se considera prejudicada, ela não aceita e quer lutar para fazer valer os seus direitos.
Normalmente a pessoa “luta pelos direitos” dentro da sua mente (com pensamentos repetitivos e sentimentos negativos) ou de forma ineficiente (xingando, por exemplo).
Ou seja, muitas vezes o problema sequer existe. Se existe, o problema não é resolvido e NÃO acaba a insatisfação.
22 mar 2013 5 Comentários
em Mentalizações Tags:aceitação, completude, confiança, foco, mentalização
Eu posso me sentir frustrado.
Eu posso me sentir em risco.
Eu posso perder porque criei uma vida que sempre fluirá e frutificará.
Uma vida com eficiência, com amor, com boa vontade, com gratidão.
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Livro: Nascer Várias Vezes Psicologia Racional
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