Vergonha – como superar este sentimento quase inútil no adulto? (o Fator Mínimo)

O sábio se fortalece através das feridas que surgem em sua alma. Ele tem força interior porque não fugiu da luta e nem se iludiu. Regis Mesquita

A VERGONHA É MUITO IMPORTANTE PARA A FORMAÇÃO DA PERSONALIDADE DA CRIANÇA

A vergonha é muito importante na infância, ela é fundamental para o amadurecimento da personalidade.

Este sentimento obriga a criança a direcionar sua atenção para o meio social, pois nesta idade é importantíssimo aprender e se adaptar às regras sociais.

Vergonha, inicialmente, é vergonha dos outros, do que os outros vão pensar ou falar. Vergonha do julgamento dos outros.

  • É uma relação entre o eu e os outros.

Quando os valores sociais já estão aprendidos e “dentro” da pessoa (introjetados), a vergonha também será de si mesmo.

Portanto, a vergonha serve, na infância, para estimular a adaptação aos valores sociais.

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Focar o presente e a simplicidade para amplificar a satisfação

Por Regis Mesquita

  • São nos momentos mais simples da vida que encontramos bons exemplos para explicar grandes verdades.

A ATENÇÃO NO AQUI AGORA AUMENTA A SUA SATISFAÇÃO

O sujeito foi tomar um café especial; um café caro e saboroso que raramente se dispunha a pagar o preço.

Naquele dia ele resolveu pagar caro e sentou para tomar o café especial.

O que aconteceu?

Aconteceu o que sempre acontecia: ele começou a tomar o café sem prestar atenção no que fazia.

Sua mente, a mente reativa, estava CONDICIONADA a fugir da realidade para as fantasias e se fixar nos desejos e nos problemas.

Basicamente, sua mente não estava presente enquanto ele tomava o café.

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Eu estava no paraíso e não sabia

 

Mente Neutra ou Mente Reativa: está na hora de você saber qual delas domina sua mente. Caminho Nobre

 

 

Este texto mostra a importância de migrar da mente reativa para a Mente Neutra para APROVEITAR o melhor da vida.

 

Uma história real de uma pessoa que se autoboicotou

 

Todas as pessoas querem ter uma vida mais fácil, querem superar os desafios e viver sossegadas.

Todavia, o que acontece quando uma pessoa ATINGE estes três objetivos e age com a lógica da mente reativa?

 

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Esteja presente em suas ações e ganhe um presente da vida

 

Devagar e calmo. Esvazie sua mente e fique atento. Tente aproveitar o momento. Este momento é sua vida. Anônimo

 

Por Regis Mesquita

 

Um modo simples e muito poderoso de viver a vida

 

Existe um momento mágico na vida: O PRESENTE.

Ele é pequeno, minúsculo. Mas, se repete sempre.

 

Ele deve ser tratado com muito cuidado e carinho.

Ele é pequeno; portanto, sua ação também deve ser pequena.

 

A respiração é o exemplo perfeito.

Em um presente você inspira o ar.

O presente se repete e você expira o ar.

Este ciclo se repete e realiza a grande obra de te manter vivo por décadas.

 

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