Educar o Espírito – Fortalecer a Mente – Orientação para Facilitar a Vida
21 set 2017 Deixe um comentário
em intensificar a vida Tags:aceitação, oração, presente, realidade, simplicidade, sintonia, submissão
Preste atenção nesta oração:
Bem-vinda minha realidade querida!
Seja sempre bem-vinda!
Você que me traz as oportunidades.
Você que me obriga a sair do comodismo.
Que eu não perca tempo com a não aceitação ou com o inconformismo.
Que eu não disperse minhas energias com indignações, com sonhos ou desejos.
Que eu me ajoelhe frente a ti e me submeta.
E agradeça! Porque se eu entrar em você, se eu pisar em vosso solo, aí estarão as oportunidades.
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19 abr 2017 Deixe um comentário
em Mentalizações Tags:aceitação, desejos, fator mínimo, gratidão, mentalização
Se é este o meu caminho, é por ele que vou andar.
Se é este o solo que sustenta meus pés, é nele que vou pisar.
Se é esta a verdade, será com ela que vou trabalhar.
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17 jan 2017 Deixe um comentário
em ego Tags:aceitação, confiança, ego, exercício, experimentar, simplicidade
Por Regis Mesquita
A imaturidade e a falta de sabedoria são duas grandes causas de sofrimentos.
Se falta sabedoria, a mente cria sofrimentos aonde poderia haver paz, alegria e satisfação.
Por exemplo:
um adolescente pode se trancar no quarto e sofrer durante horas ou dias por causa de uma espinha no rosto.
Décadas depois ele dirá: “como fui bobo por sofrer por algo tão pequeno!”
O que mudou?
O problema passou, a pessoa amadureceu e percebeu que criou muito sofrimento para si mesmo.
Esta é a vida do ser humano.
À medida que desenvolve sabedoria, ele descobre que criou e continua a criar sofrimentos para si mesmo.
A imaturidade transforma o ser humano em um masoquista que fica fazendo discurso sobre qualidade de vida e prazer.
Leia também: Autossabotagem: a arte de aumentar o próprio sofrimento
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23 nov 2016 1 comentário
em Mentalizações Tags:aceitação, amor, gratidão, jesus
A mentalização desta página foi planejada para os filhos que cuidam de pais adoentados.
Mas, serve para TODAS AS PESSOAS que amam e querem servir com amor e carinho.
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02 set 2015 4 Comentários
em Mentalizações Tags:aceitação, amor, confiança, insegurança, mentalização, sacrifício
O ciúme é o sofrimento frente à uma ameaça de perda. Perder a pessoa que ama, um amigo, um emprego.
O ciumento vive antecipadamente a dor de ser trocado, desprezado ou humilhado. Todavia, a maior fonte de sofrimento vem da insegurança e da baixa autoestima.
A pessoa ciumenta acredita que terá um futuro ruim, pois perderá o ser amado e ficará eternamente sofrendo esta perda.
Ou seja, ela não reconhece em si nem a capacidade de manter um vínculo sadio e nem a capacidade de reconstruir a sua vida com outra pessoa.
02 fev 2015 6 Comentários
em intensificar a vida Tags:aceitação, contrato social, fator mínimo, mente reativa, perdas, privação voluntária, serenidade, sofrer
A mãe de João reclamava que ele era uma criança que não parava de brincar nem para comer.
Ou seja, João sentia o incômodo da fome e não mudava o seu comportamento e nem a sua felicidade.
Os anos se passaram e a mente do João mudou.
Ele sentia fome, parava de se divertir e ia até a cozinha comer.
João aprendeu a NÃO tolerar o incômodo da fome.
Observe: o desejo de comer aparece e domina a mente do João. Ele para o que está fazendo e vai fazer o que o “desejo” manda.
João se tornou mais impulsivo e com menos força interior.
O que aconteceu com o João, acontece com muitas pessoas: aprendem a ter pouquíssima tolerância com o desconforto.
Esta intolerância é um sintoma de que a mente dele se tornou mais fraca.
O que mudou na mente do João?
Quando criança, o foco estava em brincar, sorrir, ser feliz, estar junto com os amigos.
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17 nov 2014 5 Comentários
em Mentalizações Tags:aceitação, aprendizado, gratidão, imaturidade
A grande insatisfação das pessoas se reflete na quantidade de reclamações que elas fazem.
A reclamação é uma forma de demonstrar descontentamento com alguém ou com uma situação.
A pessoa se considera prejudicada, ela não aceita e quer lutar para fazer valer os seus direitos.
Normalmente a pessoa “luta pelos direitos” dentro da sua mente (com pensamentos repetitivos e sentimentos negativos) ou de forma ineficiente (xingando, por exemplo).
Ou seja, muitas vezes o problema sequer existe. Se existe, o problema não é resolvido e NÃO acaba a insatisfação.
22 mar 2013 5 Comentários
em Mentalizações Tags:aceitação, completude, confiança, foco, mentalização
Eu posso me sentir frustrado.
Eu posso me sentir em risco.
Eu posso perder porque criei uma vida onde sempre ganharei mais.
Uma vida com eficiência, com amor, com boa vontade, com gratidão.
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Livro: Nascer Várias Vezes Psicologia Racional
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