Sou o tipo de pessoa que vê beleza nas coisas mais simples e felicidade nas coisas mais bobas

NÃO DESPERDICE SUA VIDA CORRENDO ATRÁS DE ILUSÕES E DESPREZANDO O QUE É REAL

Sou o tipo de pessoa que vê beleza nas coisas mais simples e felicidade nas coisas mais bobas.

Sabe de uma coisa? É ótimo!

Vou te ensinar um SEGREDO neste texto:

quando você complica sua vida, sua energia fica “ruim”.  Isso impede que você enxergue com clareza e te faz perder a confiança na vida.

  • É urgente que você RETOME A CONFIANÇA na simplicidade e na humildade.

Sabe por quê?

Você fica procurando satisfação no que é externo. Ali só existe distração e pequenos prazeres.

A satisfação que você procura SEMPRE ESTEVE E SEMPRE ESTARÁ dentro de você.

A satisfação mora no mesmo lugar que o amor: dentro de você.

Ela não é criada fora! ELA É PROJETADA PARA FORA!

Ou seja, é o encontro entre a realidade (o presente) e o melhor de que existe em você (que você projeta na realidade).

Mais textos de Regis Mesquita:

Simplicidade e humildade geram o bom senso

Uma vida simples para ter tempo para amar

A FILOSOFIA DA SATISFAÇÃO E DA SIMPLICIDADE

Quando a pessoa valoriza o que existe, ela se foca no presente.

  • Focar no presente é um dos grandes segredos da satisfação e da simplicidade.

Portanto, não desperdice a sua vida correndo atrás de ilusões. Não se complique desprezando o que é real.

Tenha metas, tenha objetivos. Mas, se apegue ao presente porque é nele que se constrói um futuro bom.

O presente é um MOMENTO PEQUENO E SAGRADO; quem acolher o que existe nele viverá melhor.

O primeiro passo para a satisfação e felicidade é prestar atenção e valorizar presente.

O segundo passo é aproveitar as oportunidades.

Exemplo:

o estudante aproveita o presente para estudar bastante.

O resultado é que aprende mais, desenvolve sua força interior e aumenta a sua autoestima. O esforço é único e os ganhos são multiplicados.

Leia também: Focar o presente e a simplicidade para ampliar a satisfação

desejos infindaveis buda

DENTRO DE VOCÊ EXISTE UMA “MÁQUINA” DE GERAR SATISFAÇÃO. APROVEITE-A!

99% dos seus pensamentos são inúteis e/ou falsos e/ou incompletos.

Na realidade, por causa das suas imaturidades você se transformou numa máquina de desejar, fantasiar e pensar repetidamente.

Estes pensamentos de baixa qualidade criam confusão e ineficiência. Também aumentam a ansiedade, a angústia, o medo, a insegurança.

Vou te explicar de um modo bem simples:

1) sua imaturidade e seu orgulho DESCONFIAM do que você é.

Consideram que é pouco ser o que você é. A imaturidade e o orgulho não gostam do que é pequeno; só valorizam o que é grande.

2) você é pequeno. Tudo à sua volta é pequeno.

Isto não é problema. Ao contrário, isto é uma delícia.

O universo foi organizado assim justamente para ser simples e te FACILITAR A VIDA.

[ Vergonha é uma complicação que surge da pessoa tornar grande situações corriqueiras (veja aqui) ].

3) tudo o que sai desta simplicidade cria complicação. Toda complicação possui um grau de inverdade.

O que acontece com o seu espírito quando percebe que sua consciência está escolhendo caminhos ruins?

Ele pensa: “vou ter muitos problemas”.

Imediatamente os sinais de avisos são ativados: insegurança, angústia, ansiedade, etc.

4) o que acontece quando você APROVEITA o que existe e PROJETA na realidade o melhor que há em você?

O espírito IDENTIFICA o Caminho Nobre e produz a paz, a serenidade, o amor.

Para acontecer isto você tem de aproveitar ser quem é (você é o bastante e pode ir melhorando aos poucos) e precisa valorizar e aproveitar o que existe (que é o bastante e pode ser melhorado aos poucos).

ATENÇÃO:

vou dar uma explicação superficial sobre os SINAIS DO ESPÍRITO.

Quando a insegurança é PERSISTENTE é o espírito mandando sinais. (Junto com os sinais do espírito pode existir condicionamentos, situações negativas persistentes, etc.)

Se ela for eventual e coerente com a realidade ela é uma reação natural do ego.

Exemplo: a pessoa nunca andou de avião e se sente insegura de andar a primeira vez.

Esta é uma reação natural do ego. A insegurança é coerente com a realidade desconhecida.  

Uma pessoa é medrosa. O ego desta pessoa estará com medo, o resultado será a insegurança.

A insegurança é coerente com a personalidade medrosa.

Mas, existem outras situações muito comuns.

Pessoas que fazem escolhas ruins ou de baixa intensidade. O espírito detecta risco e “avisa” o ego.

Portanto, grande parte da insegurança, da angústia, ansiedade, irritabilidade e outros sentimentos são SINAIS que surgem DE DENTRO da pessoa e indicam que as atitudes e escolhas não são boas.

Leia também: A saúde mental e física do Ser Humano está vinculada às Leis da Espiritualidade

UM EXEMPLO MUITO SIMPLES SOBRE A SIMPLICIDADE

Uma pessoa fará uma cirurgia para retirar um tumor.

As pessoas dizem para ela: “fica tranquila porque vai dar tudo certo” (este “pensamento positivo” diz que ela vai se curar sem muitos problemas).

Elas mentem na cara dura (ninguém sabe o futuro) porque querem ser boazinhas e fingem ser positivas.

As pessoas estão acostumadas a serem mentirosas e hipócritas.

Elas se transformaram em “máquinas produtoras” de desejos e pensamentos. Aos poucos, foram se afastando da realidade.

Praticam a maldade (enganar os outros é maldade) criando à sua volta uma aura de insegurança, insatisfação e de energias ruins.

Qual o resultado?

Confusão mental, vibrações ruins, insegurança, etc.

LEIA TAMBÉM: Sobre como os desejos produzem a maldade

Quem fará uma cirurgia tem que ser simples.

A simplicidade só existe se for verdade: “eu aceito que estou doente e estou recebendo o tratamento adequado. Eu não controlo nada e estou pronto para viver o que vier no meu futuro”.

Este ato de aceitação produz resultados incríveis.

Aceitar cria uma SINTONIA entre a consciência e as emanações que vem do próprio espírito.

Esta SINTONIA é a base do desenvolvimento espiritual mais elevado.

IMPORTANTE:

a não aceitação cria “bloqueios” de energia porque é você brigando contra a realidade. Na realidade, é você brigando contra você mesmo.

(O falso pensamento positivo é uma forma de autoboicote porque produz bloqueios energéticos.)

Veja como é simples: nada de enganações, nada de ilusões.

Apenas a aceitação do que somos e o esforço para nos sintonizar com o melhor que existe dentro de nós.

Hoje você NÃO confia nesta simplicidade. Mas, quando confiar terá muito prazer, muita paz, muita alegria, muita sabedoria e grande renovação energética.

Lea também: A verdade, a realidade e o amor. A essência de uma comunicação realmente positiva

CABE A VOCÊ TORNAR TUDO BOM, ÚTIL, FONTE DE VIBRAÇÕES ELEVADAS E SABEDORIAS

Qual é a verdade simples?

Não importa o que acontecerá, a cirurgia sempre dará certo.

Ele pode morrer na mesa de operação que dará certo. Pode ficar curado que dará certo. Pode ter problemas e depois se recuperar que dará certo.

Precisamos de TODAS AS EXPERIÊNCIAS para aprender a nos manter sintonizados com o melhor que existe dentro de nós.

Mesmo em meio à maior tempestade devemos nos manter sintonizados com o mais nobre em nosso interior.

Portanto, tudo é bom. Tudo é útil para a evolução do espírito.

O universo foi organizado para nos TIRAR TODA A SEGURANÇA porque precisamos aprender a confiar nos processos da vida.

A vida acontece, cabe a nós aproveitar do que acontece.

Repetindo: a vida acontece, muda, se transforma. Temos que aproveitar o que acontece e o que passa a existir.

LEIA TAMBÉM: Autossabotagem: Fernando Pessoa descreve como a autossabotagem dirige a vida da imensa maioria das pessoas

Um sábio diria para o sujeito que vai operar:

“curta este momento, aproveite.

Não deixe que os medos e os desejos te impeçam de mergulhar fundo nesta experiência de mortalidade.

Confie! Mergulhe nesta vivência sem se defender com distrações e jogos mentais.”

Cabe a você tornar tudo bom.

O ser humano consegue estragar ótimas situações ou consegue viver feliz mesmo em situações difíceis.

Esta capacidade está dentro de você.

Quando você está sintonizado com o mais nobre dentro de você TODAS AS SITUAÇÕES RECEBEM A PROJEÇÃO deste nobre dentro de você.

  • O que existe no seu interior você projeta para fora.

Você está feliz e alguém te perturba. É provável que você nem ligue.

Você está insatisfeito e alguém te perturba. É provável que você fique irritado e nervoso.

Se você está satisfeito, provavelmente você será o bobo que deixa o outro te provocar.

E será o bobo que ficará feliz com coisas pequenas.

A sua paz interior será percebida negativamente por aquelas pessoas que estão insatisfeitas, infelizes, inseguras, etc.

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MENOS BRIGAS NO SEU INTERIOR FACILITA A ABERTURA PARA A ESPIRITUALIDADE

Sempre que você RESISTE à realidade você complica a sua vida.

O resultado é o excesso de pensamentos, sentimentos confusos e bloqueio do livre fluxo das vibrações mais nobres.

Isto é importante: com esta postura de resistência você bloqueia o livre fluxo das vibrações mais nobres.

Por outro lado, as vibrações menos nobres ficam livres para se imporem.

Isto é bem ruim.

Exemplo de briga interna:

uma pessoa tinha um riacho perto de casa.

Ele amaldiçoava o seu azar. Queria ter um rio por perto para pescar peixes maiores.

Ele pescava no riacho, mas estava sempre insatisfeito.

Ele bloqueou a gratidão, a satisfação e deu livre trânsito à insatisfação.

Exemplo de uma vida sem briga e sem resistência à realidade:

um homem pescava no riachinho perto de casa.

Ele valorizava o riacho, aproveitava do riacho e se alimentava dos peixes.

Ele aproveitava esta oportunidade para PROJETAR (colocar para fora) seu amor, sua gratidão, sua paciência, sua paz.

Cada vez que projetava estas qualidades elas SE FORTALECIAM.

Qual o resultado?

Ele era mais feliz, mais motivado, mais em paz.

Um dia o homem que não resistia à realidade comprou um cavalo e foi pescar em um rio maior. Mas, nunca deixou de ser grato pelo riacho.

Regra da vida:

PRIMEIRO a aceitação e a sintonização com o melhor que há dentro de você.

Segundo: a entrega e o aproveitar. Depois vem a transformação planejada da vida.

E quando existe um evento negativo, como um câncer?

A aceitação do câncer significa que é DESNECESSÁRIO E INÚTIL brigar contra a realidade.

Vários sentimentos surgirão como consequência desta doença. Como o medo, por exemplo.

Você deve aceitar este medo (e outros sentimentos que aparecerem).

Ao mesmo tempo, você deve se sintonizar com as vibrações mais nobres.

Você precisa PROJETAR para fora o melhor que existe dentro de você.

A parte final é aproveitar a situação para se transformar (quero amadurecer, quero me fortalecer, etc).

Mais texto de Regis Mesquita: Siga os sinais da vida e evite a vida atrofiada

QUAL A DIFICULDADE DE PROJETAR FORA O MELHOR QUE EXISTE DENTRO DE VOCÊ?

Você faz, nos momentos de maior dificuldade, o que você TREINOU nos momentos mais simples e cotidianos do dia a dia.

Quem é capaz de ser feliz com as coisas mais bobas da vida será capaz de ser feliz sempre.

Quem não é capaz, terá grandes dificuldades de MANTER sua felicidade mesmo quando acontecem coisas super boas.

Ser feliz é algo que acontece no seu interior e que pode ser facilitado ou dificultado pelo que acontece no seu exterior.

Na maior parte das vezes, você apenas projeta no exterior o que existe no seu interior.

  • Para treinar ser feliz sempre você tem que aprender a se sintonizar com o melhor que existe em você.

Você deve TREINAR MANTER ESTA SINTONIA.

Quando você vai treinar?

Nos momentos mais simples e cotidianos da vida. Eles são muitos e sempre se repetem. Este é o melhor campo de treinamento que existe.

O exemplo das crianças:

a principal habilidade das crianças é focar no presente e na simplicidade.

Crianças são mestres em transformar momentos comuns em momentos de muito prazer.

Para elas tudo que é bobo é fonte de alegria.

Será que elas estão erradas?

A capacidade de focar a atenção no que existe e buscar viver bem é uma arte.

Uma arte que as crianças crescem e esquecem. Tornam-se adultos menos satisfeitos.

O segredo é aproveitar o presente – preste atenção e valorize o que está no aqui-agora.

Será neste aqui-agora que você projetará o melhor que há em você.

No aqui-agora, o presente, tudo é pequeno. Mas, é o SUFICIENTE.

Leia também: Tudo o que não provém do espírito é sempre pequeno

VALORIZAR O PRESENTE, O QUE EXISTE, O QUE SE É

Quem desvaloriza algo terá mais dificuldade de mostrar o melhor de si mesmo.

Quem despreza terá dificuldade para viver o amor, a compaixão, a paz, a ternura.

Todos estes sentimentos são os verdadeiros PROMOTORES DA SATISFAÇÃO.

O desejo é um péssimo promotor da satisfação.

Você deseja algo e consegue. Você fica feliz, mas logo começa a desejar outra coisa.

A satisfação não dura! O prazer acaba rápido.

Sabe o que dura décadas?

A satisfação que emana DE DENTRO PARA FORA, baseada no melhor que existe em você.

Para durar décadas é necessário que os desejos sejam drasticamente reduzidos, a mente esvaziada e limpa e funcione a Mente Neutra.

LEIA TAMBÉM: Desocupe sua mente e tenha paz

Importante:

A simplicidade e a humildade permitem que você esteja sempre pronto para usar o melhor que há dentro de você.

Sempre pronto significa EM TODAS AS SITUAÇÕES E EM TODOS OS MOMENTOS.

QUEM ACEITA, VALORIZA E APROVEITA É QUEM REALMENTE MUDA A VIDA PARA MELHOR

Aproveitar o que existe é a base da RACIONALIDADE.

Quem é racional aumenta a sua capacidade de resolver problemas, inovar, recriar, reciclar, transformar, aproveitar, etc.

Simplicidade mais racionalidade transforma a vida das pessoas para melhor.

A mente focada nos desejos, no que não existe ou no complicado, se desgasta e fica sem energia.

O corpo cansa e precisa sempre de novas ilusões/desejos para se motivar.

Este é o motivo pelo qual as pessoas de mente reativa sempre reclamam de cansaço, falta de energia e falta de tempo.

QUEM SE ABRE PARA O QUE VEM DE DENTRO ESTÁ SEMPRE REABASTECIDO DE ENERGIA

O corpo, incluindo a mente, deve ser continuamente recarregado de energia.

O usufruto do que é real nos coloca em uma posição privilegiada para receber, absorver e emanar a energia do ambiente e do próprio espírito.

A vitalidade do corpo é muito influenciada por esta capacidade de se sintonizar com o melhor que existe em você.

Mais texto de Regis Mesquita: Quando posso me perdoar? Os benefícios do autoperdão. A prática da higiene mental.

DEVEMOS ESVAZIAR A MENTE. A MENTE PRECISA DESCANSAR.

Sua mente precisa descansar enquanto você está acordado. Quanto menos pensamentos e desejos melhor.

Seus pensamentos são quase sempre desnecessários, repetitivos, tensos e negativos. Eles geram desgastes inúteis.

Quem está em paz relaxa a mente e o corpo, termina o dia menos cansado.

Quem desenvolve a sintonia com o melhor dentro de si realiza seu trabalho tranquilo, motivado, com bom senso e responsabilidade. 

Os resultados serão melhores e com menos desgaste.

Leia também: Cinco motivos para você aprender a parar seus pensamentos

AS COISAS BOBAS SÃO SUPERIMPORTANTES E DEVEM SER VALORIZADAS

As “coisas mais bobas” só são consideradas bobas por aquelas pessoas que estão presas em fantasias grandiosas e desperdiçam a própria vida.

Eles não querem ser bobos, por isto desprezam a realidade, desprezam a própria vida para se acharem espertos. 

Eu digo: é muito mais difícil alguém ser feliz desprezando a própria vida.

As “coisas bobas” são um presente de Deus, valorizá-las é fundamental.

Elas ABUNDAM em nossa vida; é só prestar atenção e ter boa vontade para usufruir.

Vivendo INTENSAMENTE o que existe, você produzirá a paz, a eficiência e a suavidade.

Produzirá constantemente aquilo que os desperdiçadores chamam de “momentos especiais” (momentos raros para as pessoas que desprezam a realidade).

Resumindo:

o que é simples e pequeno abunda na vida das pessoas. Aproveitar estas oportunidades significa gerar muito prazer (o melhor prazer que existe).

Significa aprender a se focar e usufruir. Tudo de modo simples, mas constante e repetitivo.

É a vida daquele casal que ao retornar do trabalho conversam, se abraçam, sorriem e ficam felizes por terem um ao outro como amigos, como amantes e como fonte de bem-estar.

Todos os dias, aproveitam a simplicidade de terem um ao outro.

Com estas pequenas escolhas eles constroem grandes motivações para viver melhor – e mantém a chama do amor e do carinho acesa.

Seja quem valoriza o que é pequeno e o que é “bobo”.

Seja quem sorri mais, é mais livre e melhor preparado para transformar positivmente a própria vida.

Aplique os ensinamentos da Filosofia Caminho Nobre!

Autor: Regis Mesquita

Contato e Terapia: regismesquita@hotmail.com

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Leia também:

A verdade, a realidade e o amor. A essência de uma comunicação realmente positiva

Se é este o meu caminho, é por ele que vou andar  Mentalização 34, do Site Caminho Nobre

Corrigir erros, método certeiro para fortalecer a mente e ampliar a consciência

Lei da Oferta e exercícios para se desidentificar do ego

Assista o VÍDEO: A importância do autocontrole e da autoprivação para atingir níveis superiores de consciência 

Cada oportunidade não escolhida é uma luz que deixa de brilhar.

Dica de estudo:

os textos do site Caminho Nobre devem ser lidos pelo menos QUATRO vezes.

Mais vale ler várias vezes um texto, do que ler rapidamente vários textos.

Os melhores aprendizados sempre ocorrem a partir da segunda leitura.

Na terceira e quarta leituras você memoriza os ensinamentos.

Depois, pratique-os com perseverança.

DICAS PARA A VIDA SÁBIA:

a) fortalecer a mente para PROJETAR do seu interior o melhor que existe independente do que está acontecendo no exterior.

b) aprender a não querer controlar e sim seguir o fluxo da vida.

c) vivenciar sem mentiras, sem ilusões e sem barreiras (aceitar e se entregar) cada experiência que tiver nesta vida.

Autor: Regis Mesquita

Baseado nos ensinamentos do livro A Espiritualidade no Dia a Dia (CLIQUE AQUI)

CONVITE:

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(Clique em “Dê uma olhada”)

DIREITOS AUTORAIS

Os textos do Site Caminho Nobre, escritos pelo seu autor Regis Mesquita, estão REGISTRADOS junto ao Escritório de Direitos Autorais da Fundação Biblioteca Nacional.

Proibida a reprodução! Este artigo não pode ser reproduzido por meio impresso, eletrônico ou qualquer outra forma sem a autorização escrita do seu autor (SAIBA MAIS).

18 Comentários (+adicionar seu?)

  1. maria teresa alvarez lopes rocha
    mar 24, 2012 @ 00:30:51

    Olá Regis, somos colegas de profissão e de pensamentos, pois compartilho com vc as mesmas idéias. Estou sempre lendo seus comentários e acho simplesmente lindos. E este ultimo em particular me tocou muito , pois esse é o meu pensamento a respeito da vida. Deus nos deu tantas coisas maravilhosas que é impossível não ter motivos para estarmos de bem com a vida. Parece fácil falar, mas se pensarmos bem e começarmos a olhar ao nosso redor com olhos atentos veremos como a vida nos oferta com coisas boas e que geralmente são as coisas simples da vida, sim porque o belo esta´no simples e não no que é complicado, no muito elaborado. E´preciso ter sensibilidade e simplicidade para ver que o segredo de uma existencia plena e feliz está nas coisas simples da vida , por isso consigo ver a vida de um jeito alegre e feliz, pois descobri o que realmente importa. Um abraço e parabens pelos seus artigos. Estou esperando ansiosa pelo seu livro, pois sou apaixonada por esses assuntos. Teresa.

    Responder

  2. regismesquita
    mar 24, 2012 @ 02:44:40

    Maria Tereza, seja sempre bem vinda. Quando lançar o livro irei lhe avisar.
    Abraço,

    Regis Mesquita

    Responder

  3. Souraya
    maio 20, 2012 @ 19:26:38

    Olá Régis,

    Estou adorando o seu espaço, você é com certeza uma alma muito nobre!
    A forma como escreve é tocante, pois nos transmite amorosidade e verdade.
    Me sinto muito grata e feliz de estar encontrando gente tão boa em meu caminho… E você faz parte dessa lista especial que está ficando cada vez mais extensa! Seja de que forma for o importante é a troca de energia, e você com certeza está contribuindo muito para esse novo mundo que desponta!
    Deus te abençoe e oriente em cada passo do caminho.

    Sempre na Paz, no Bem e na Luz!
    Um grande abraço,
    Souraya.

    Responder

  4. Edson
    maio 25, 2012 @ 03:44:04

    Deus te abençoe e oriente em cada passo do caminho.

    Responder

  5. claudet silva
    jun 15, 2012 @ 17:33:16

    muito bom os teus artigoa.bj

    Responder

  6. Felipe
    set 03, 2012 @ 14:00:50

    Parabéns pelo texto. Penso de maneira muito parecida. Abç!

    Responder

  7. Diana Enriquez
    dez 02, 2012 @ 07:18:36

    Muito boa a sua forma de expressão. As matérias e análises são grandiosas e nos cativam totalmente.
    Já tinha lido alguns textos muito bons, mas hoje descobri a sua extensa obra que sempre se debruça no aprimoramento do ser humano, não esquecendo o seu sentido crítico mas construtivo, dentro do mundo em que vivemos. Gostaria muito de comprar o seu livro, mas vivo em Lisboa, de forma que vou falar com uma amiga do Brasil ver que possibilidades existem. Muito grata pela sua atenção e que o seu caminho continue na Paz e na Luz. O mundo agradece na certeza. Um abraço.

    Diana Enriquez

    Responder

  8. Juscelino Pereira dos Santos
    set 16, 2013 @ 20:56:29

    Saudações, Regis
    Acabei de descobrir seu blog e, pelo que li, acho que tenho motivos de sobra para continuar lendo o que você escreve. Achei muito positivas as suas mensagens. E é exatamente disso que estamos precisamos. Valeu, Regis!

    Responder

    • regismesquita
      set 17, 2013 @ 13:14:34

      Juscelino,

      Obrigado pelos elogios. Seja bem vindo.

      Uma dica: os textos do blog Caminho Nobre devem ser lidos pelo menos 3 vezes. Mais vale ler várias vezes um texto, do que ler rapidamente vários textos. O aprendizado e o entendimento acontecem à medida que você estuda e memoriza os ensinamentos. Depois, pratique-os com perseverança.

      Responder

  9. Silvestre
    jun 14, 2014 @ 22:28:57

    Olá Regis, moro em Recife logo que descobri seus textos na busca por resposta estou muito mais maduro na visão espiritual, aproveito para convida lo a planejar uma visita ao Recife e sugerir criar um espaço Regis Mesquita do Recife para sempre vir e nos ensinar e espalhar suas palavras.Meu amigo que seus anos de vida sejam duradouros e felizes.

    Responder

    • regismesquita
      jun 17, 2014 @ 22:33:59

      Silvestre,
      quando for em recife te avisarei. Obrigado pelos elogios.
      O Blog está sempre sendo atualizado. As vezes com novos textos, as vezes com mais informações em textos antigos.
      Esteja conosco!

      Responder

  10. Jozélia Leite
    fev 12, 2017 @ 12:54:57

    Amei seu texto. Peço permissão para levar comigo. Como muito carinho vou colocar na minha vida diária. Grata.

    Responder

    • regismesquita
      fev 14, 2017 @ 09:48:35

      Seja bem vinda, Josélia. Você está correta. Devemos usar os ensinamentos na vida diária. Porque eles precisam ser praticados para firmar raízes sólidas em nosso interior.
      Convide seus amigos e familiares para também estudarem e praticarem os ensinamentos.

      Responder

  11. Amanda
    jan 08, 2018 @ 17:22:30

    muito bom seu texto, gostei muito.

    Responder

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