Caminho Nobre

DECIDA: DE MIM SOMENTE SAIRÁ O BOM E O NOBRE

Esta mentalização visa FACILITAR a vida em família e em outros grupos.

Portanto, a palavra mãe pode ser SUBSTITUÍDA por pai ou qualquer outra.

O foco é o treino de aceitação do outro e das diferenças.

Busca-se fortalecer a mente e desestimular os comportamentos reativos.

É uma ótima opção para limpar o coração, superando rancores e amarguras.

Pratique esta mentalização diariamente (algumas vezes ao dia) durante pelo menos oito semanas.

“Sei que sou impaciente com minha mãe.

Decido não ser mais assim.

Aceitarei minha mãe como ela é.

Exatamente como é.

Assim treino para me aceitar como sou.

Assim me fortaleço.

Assim fico melhor e com mais força.

Eu aceito minha mãe exatamente como ela é.

Eu a trato com delicadeza e respeito.

Mesmo quando não a achar merecedora, eu a trato com delicadeza e respeito.

Decido que de mim sairá o que é bom e nobre”.

Autor: Regis Mesquita

[Mentalização 12, do Site Caminho Nobre]

• Mentalização: ótima opção para descansar a mente e sair do negativismo

• Lista com todas as mentalizações do Site Caminho Nobre

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DEIXAR A VIDA SEGUIR SUAVE E AS PESSOAS SEREM COMO ELAS SÃO

A verdade é que PERDEMOS MUITO TEMPO desejando que as situações, pessoas e coisas sejam diferentes.

A verdade é que o outro não vê o mesmo que você vê e nem sente exatamente o que você sente.

O outro não tem o mesmo interior que você e jamais conseguirá te completar.

O que você espera dos outros, você mesmo tem que se dar.

Se dê amor, carinho, boas atitudes, boas escolhas.

Abandone a frustração de esperar que os outros ajam baseados na sua expectativa.

Valorize a diferença, pois ela traz oportunidades.

Pessoas são diferentes, pensam e sentem diferentes.

Cabe a você aprender a lidar com elas.

O que você deve aprender?

1- quando você escuta o melhor que existe no seu interior, todo o resto fica pequeno.

Você deve colocar o amor que existe dentro de você em primeiro lugar.

Quem estimula o amor, precisa amar.

É assim que os defeitos de sua mãe, pai e outros queridos de sua vida ficarão pequenos.

Quem ama valoriza o outro. Sente a satisfação multiplicada.

Quem ama cria força interior e torna a vida mais leve.

Quem ama e valoriza o outro, também aprende a se amar e se valorizar.

Aonde está o amor?

Não está no outro.

Está dentro de você.

• Está DISPONÍVEL para que você use-o para amar e aceitar as pessoas como elas são.

Leia também: Mantenho meu coração repleto de gratidão pelo meu pai

2- Menos crítica e mais cooperação

O que acontece quando uma pessoa é impaciente e a outra fica irritada com isto?

Afastamento, discussão, conflito, brigas, infelicidade.

Um dia a pessoa que fica irritada resolve mudar.

Ela resolve se oferecer o melhor.

Aprende a USAR SUA SENSIBILIDADE para sentir o melhor que há dentro de si.

Ela DESENVOLVE A PAZ enquanto a outra CONTINUA IMPACIENTE.

Quem está em paz vive melhor, com melhor vibração e serenidade.

O que acontece quando uma pessoa é impaciente e a outra permanece em paz?

O ambiente entre os dois melhora. Existe menos briga e mais proximidade.

Ela se transforma em um bom exemplo:

“se eu aprendi a ter paz, você também pode aprender”.

Vídeo do Canal Caminho Nobre: Amar a Deus é o caminho para a autoestima verdadeira

Resumindo:

seja menos reativo.

Observe quais qualidades pode desenvolver em você que tornará sua vida melhor.

Seja o bom exemplo!

Seja quem coopera!

3- Desenvolva a Mente Neutra

• Para o melhor que há em seu interior FLUIR CONTINUAMENTE você precisa diminuir sua reação ao que acontece fora de você.

Você sorri para uma pessoa, que faz cara feia.

Se você reagir será para ficar incomodado com a cara feia.

O resultado da reação será perturbar a sua paz interior.

A pessoa vai embora, os sentimentos negativos ficam com você.

Tudo será diferente se você não reagir.

Ao usar a Mente Neutra, a cara feia vai embora e sua paz interior cresce.

Quando a pessoa evolui bastante, ela descobre que sua tarefa é se manter sintonizada com o melhor que existe no seu interior.

Se você ficar incomodado com a cara feia de outra pessoa, você JÁ PERDEU A SINTONIA COM O SEU MELHOR.

• O que deve ser protegido e valorizado é esta sintonia.

Por isto, PROTEJA o melhor que existe em seu interior ACEITANDO que seu parente seja da forma como é.

Se proteja, se ele for maldoso. Mas, jamais se proteja perdendo esta sintonia com seu interior.

Tenha plena consciência que 99% das pessoas (e você deve ser uma delas) recebe muito da vida.

E aproveita pouco.

Aproveitar está diretamente relacionado com VALORIZAR O QUE EXISTE EM SUA VIDA.

A prioridade NUNCA é mudar a realidade.

A prioridade é valorizar, aceitar e aproveitar a realidade da forma como ela é.

O objetivo é usar o que existe de melhor dentro de você.

Usar aonde?

Na realidade, no momento presente.

Você tem amor dentro de você.

Entre em sintonia com ele e use-o para amar.

Ao amar, seu amor ficará mais forte.

Amar tem que ser simples, se você colocar barreiras perderá muitas oportunidades de usar o seu amor.

Estará desperdiçando e enfraquecendo seu amor.

Estará deixando de elevar suas vibrações e de plantar boas situações em sua vida.

Você não aceita sua mãe como ela é?

É sinal de que você está desperdiçando a sua própria vida.

Abra o coração.

Coloque para fora o melhor que há em você.

Faça isto agora, sem exigir que ninguém mude.

A mentalização 12 diz: “mesmo quando não a achar merecedora, eu a trato com delicadeza e respeito”.

Autor: Regis Mesquita

Reflexão baseada nos ensinamentos do livro A Espiritualidade no Dia a Dia

Conheça e comece a ler o livro

A REGRA DA ESPIRITUALIDADE É VIVENCIAR O QUE BROTA DO SEU INTERIOR

Quando as pessoas perdem a SENSIBILIDADE elas ficam dependentes do que é externo.

Elas abandonam e desprezam o que brota de DENTRO de si mesmas e saem em busca de outras coisas que são externas.

Preferem desejar e sonhar, quando a regra da espiritualidade é viver.

Grande parte da sua evolução espiritual dependerá de você despertar (estimular, fazer conexão, ter sintonia) com o que JÁ EXISTE DENTRO de você.

Sem sensibilidade, sem perceber o que BROTA DE DENTRO PARA FORA, as pessoas desfrutam de pouco prazer e pouca satisfação.

No interior existe o que é verdadeiramente do bom e do melhor.

O que sobra quando este MELHOR é desprezado?

Sobram a angústia, a ansiedade e os desejos de que tudo seja diferente.

Sobra a busca de algo externo que traga satisfação.

• Afinal, quem despreza o que vem de dentro de si sempre estará desperdiçando as melhores oportunidades.

Sem sensibilidade, o tudo se transforma em nada.

Tudo é desperdiçado, desprezado, desvalorizado, esquecido, desprestigiado.

A mente sempre está em outro lugar, com outros interesses.

Desenvolva a sensibilidade: mantenha sua mente focada no que você é, no presente e no que existe.

Não disperse sua mente com desejos.

Foque em curtir e aproveitar o que está junto de você.

Se esforce para tirar o maior proveito de tudo.

Ame mais seus filhos, abrace mais sua namorada, estude mais a matéria da escola.

Beije e converse mais com seus pais.

Cuide e recicle suas roupas, etc.

Foque o aqui e o agora.

Aprenda a viver feliz aproveitando ao máximo o que você JÁ é e O QUE AS PESSOAS SÃO.

Saia desta vida de sufoco e ansiedade. Deixe o stress e caminhe leve.

Uma vida de sorrisos pode SER DESPERTADA dentro de você.

• Cultive a sua sensibilidade!

Fortaleça a sua sensibilidade! Escute o seu espírito! Escute o seu coração!

Você nasceu com a obrigação de aproveitar o melhor que há dentro de você.

Autor: Regis Mesquita

Contato, Orientação, Terapia: regismesquita@hotmail.com

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