A quietude da mente gera paz e serenidade

 

Pensar demais torna você negativo. Aprenda a parar seus pensamentos.

 

 

Cena:

 

Um homem de terno e gravata sobe a pé pela rua com o capacete da sua moto enfiado na cabeça. Uma pessoa comenta: “que ridículo!” Ela completa seu julgamento com comentários negativos sobre o homem.

 

O que aconteceu foi isto:

 

1º) O homem andando pela rua vestido com o capacete foi o estímulo que entrou na mente da pessoa.

 

2º) O estímulo poderia ter acabado, mas continuou. Ela associou o estímulo com os valores e crenças que existiam dentro da sua mente.

 

3º) Ela agiu de modo condicionado: quem está acostumado a julgar sempre julgará. Portanto, ela manteve o julgamento na sua consciência. Por isto, comunicou-o em voz alta.

 

4º) Sua mente foi tomada por uma sequência de pensamentos. Todos eles aprendidos e copiados anteriormente na sua vida. Ela é uma repetidora.

 

5º) Sem perceber sua mente ficou tomada de sentimentos e pensamentos negativos.

 

A mesma cena na rua:

 

Enquanto o homem andava com o capacete na cabeça, uma pessoa o julgava. Ao seu lado estava uma amiga de boca fechada, que só se lembrava do homem porque sua colega não parava de falar. A amiga estava em paz e continuou em paz.

 

O que aconteceu foi isto:

 

1º) O estímulo visual do homem com o capacete na cabeça entrou na mente da amiga. E acabou. Só isso.

 

2º) Sua mente não produziu associações, por isto não houve julgamento.

 

3º) Ela manteve o foco da paz interior e cultivou a satisfação da quietude mental.

 

Concluindo: a mente da amiga permaneceu em paz e a mente da julgadora ficou repleta de negatividades. A paz da amiga vem do fato dela não dar continuidade ao estímulo externo. O estímulo chegou e… acabou.

 

 

VÍDEO: o Canal Caminho Nobre explica a Mente Neutra. A Mente Neutra é a mente preparada para NÃO dar continuidade aos pensamentos e estímulos.

Assista neste link: https://youtu.be/zmxVnhVFZ_o

 

 

A FORÇA DOS ESTÍMULOS EXTERNOS

 

Você aprendeu a falar imitando os sons que escutava. O bebê e a criança dependem da imitação para trazer o “mundo” para dentro deles.

 

É um processo necessário, pois não haveria nem linguagem e nem cultura se cada um construísse sua própria rede de significância. Explico: todo brasileiro sabe qual é o significado da palavra computador.  Se você escrever համակարգիչ, nenhum brasileiro saberá o que isto significa (computador em armênio). Toda cultura possui um pacto que atribui significados para tudo o que existe nela.

 

Ou seja, você nasceu com a missão de “pegar” os estímulos externos e fazer conexão com eles. O bebê e a criança devem HIPERVALORIZAR O QUE VEM DE FORA. A criança precisa hipervalorizar o que vem de fora para aprender a cultura e ter condições de sobreviver na sua comunidade.

 

Esta mente que fica reagindo à realidade externa é fundamental para a criança aprender. No adulto, esta mente é um problema.

 

 

TORNANDO OS ESTÍMULOS EXTERNOS MAIS FRACOS

 

A criança cresceu, agora é um adulto. Ela aprendeu a língua, os costumes e as regras sociais. Chegou a hora de não permitir que os estímulos externos tenham força sobre ela.

 

À medida que os anos passam, o ser humano deve imitar e julgar menos. Ele deve expressar mais o que existe no seu interior. Por exemplo: ele pode e deve expressar seus interesses e vocações. Uma pessoa gosta de basquete? Ele treina basquete e procura se aprimorar. Seu caminho é único e pessoal: suas escolhas devem estar em harmonia com seu interior.

 

É por isto que a sabedoria é sempre acompanhada de mais silêncio. A mente serena e em paz consegue perceber melhor e utilizar aquilo que vem de dentro para fora.

 

O que vem de fora tem que ficar pequeno. Uma pessoa te xinga e você fica pensando no xingamento – sinal de falta de maturidade e do uso da mente reativa. Uma pessoa te xinga, você segue sua vida sem se importar – sinal que você está mais maduro e, provavelmente, usando a Mente Neutra.

 

Sua função é manter-se sintonizado com o mais nobre que há dentro de você. Viver sintonizado com o amor, com a compaixão, etc. [No livro A espiritualidade no Dia a Dia você encontra uma descrição detalhada da sintonia. – Conheça e Leia o livro, clique aqui.]

 

Livro A Espiritualidade no Dia a dia

 

 

O que acontece fora tem menos importância do que o que vem de DENTRO PARA FORA.

 

A Bíblia tem uma forma religiosa para descrever este fenômeno. Perguntaram para Jesus: qual é o maior de todos os mandamentos? Ele respondeu: “Amarás o Senhor teu Deus de todo o coração, e de toda a tua alma, e de todo o teu entendimento. Este é o maior e o primeiro mandamento.” Ou seja, você não deve desviar sua atenção do amor de Deus. Neste sentido, você não deve gastar seu tempo se desconectando do amor de Deus para julgar alguém que passa perto de você.

 

Os estímulos externos perdem força porque o mais importante para a evolução espiritual é manter-se sintonizado com o que é mais nobre. Manter esta sintonia significa que a mente ficará mais tempo em silêncio e quietude.

 

Lembre-se: o que brota naturalmente do nosso interior exige quietude porque na maioria das vezes esta comunicação é sutil.

 

 

Não julgue: uma regra para educar o espírito

 

O esforço mínimo está em fazer bem feito

 

Sou o único responsável por minhas ações, atitudes e pensamentos

 

 

A TAGARELICE MENTAL

 

A criança tem a habilidade de se manter fixada nos estímulos externos. Como compensação tem a habilidade de se desligar dos estímulos externos.  Por exemplo: criança, quando briga, logo esquece e faz as pazes. Adulto briga e fica com raiva por muito tempo. A criança sabe se desligar, o adulto perdeu esta habilidade. Sem saber se desligar, o adulto fica viciado em gerar pensamentos sequenciais (tagarelice mental). Cada estímulo externo desencadeia uma série de pensamentos e sentimentos.

 

O adulto perdeu a capacidade de se desligar. Com isto criou o vício da tagarelice mental. Para manter este vício o adulto precisa de novos estímulos externos, principalmente de informações negativas. Pode ser um acidente, uma desgraça, uma nova moda ou descoberta, um homem na rua, etc.

 

A mente do adulto imaturo (mente reativa) está maciçamente estimulada a buscar no meio externo os estímulos que manterão a mente tagarelando.

 

É muito importante o exercício diário de desapego dos estímulos externos. Deixá-los chegar e “irem embora” é fundamental. O exemplo a ser seguido é o da amiga, que simplesmente se desacostumou de dar importância para a maior parte dos estímulos externos. Desta forma, ela manteve a paz e o bem estar.

 

ATENÇÃO: O mais importante é não desencadear pensamentos em sequência. Os pensamentos sequenciais positivos também mantém o vício de resposta ao estímulo externo. Ao menor descuido os pensamentos positivos viram negativos.

 

 

OS CONTEÚDOS INATOS

 

Os conteúdos inatos se formam a partir da conexão com o próprio espírito, com a espiritualidade e com as qualidades inatas da pessoa. Estes conteúdos internos têm pouquíssimas chances de serem percebidos e valorizados quando a mente está congestionada de estímulos externos e de pensamentos / sentimentos repetitivos.

 

O adulto maduro e evoluído dá muito mais valor ao que vem de DENTRO PARA FORA. São conteúdos inatos que afloram na consciência e que precisam da mente serena para serem percebidos e valorizados.

 

A paz interior permite, portanto, que a mente se mantenha sintonizada com o que é mais nobre. Ao ficar sintonizada ela percebe e valoriza os conteúdos inatos. Forma-se um caminho que a pessoa segue, o Caminho Nobre.

 

Conclusão:

 

Manter a mente quieta e serena é uma prioridade na sua vida. Três ações são fundamentais:

– tornar pequeno o que vem de fora (deixar de hipervalorizar os estímulos externos)

– evitar os julgamentos e parar os pensamentos sequenciais

– manter sua mente sintonizada no que é mais nobre. Focar no melhor que existe no seu interior.

 

Atenção: no final desta página você encontra três reflexões bônus para aprofundar seus estudos.

 

Autor: Regis Mesquita

 

 

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Estude também:

 

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Para refletir 1:

 

Boa parte do rumo que o ser humano deve dar à sua vida está presente na sua mente, pois foi planejado e organizado no plano espiritual. Este planejamento aparece sob a forma de sensações, interesses, vocações, intuições, sentimentos e outros, que brotam do “fundo da alma”. Não precisam ser estimulados, brotam “sem muito porque e nem motivo” (na realidade há o porquê e o motivo, mas a pessoa o ignora).

 

Observação: se você estimular estes conteúdos e estados mentais, eles se tornam mais presentes e firmes.

 

Fonte:

https://caminhonobre.com.br/2013/04/24/estimulando-a-felicidade/

 

 

 

Para refletir 2:

 

O espírito é sutil, pois a consciência não deve ser completamente controlada por ele. Um dos motivos pelos quais existe a encarnação é diminuir o controle do espírito sobre a consciência.

 

A influência do espírito ocorre no cotidiano e abrange cada aspecto de nossas decisões, sentimentos e pensamentos. Portanto, não espere nada grandioso. O espírito age “iluminando” decisões, gerando interesses e produzindo diversidade dentro da mente.

 

Fonte:

http://www.nascervariasvezes.com/2013/05/como-nosso-espirito-se-comunica-com.html

 

 

deixe contaminar

 

 

Para refletir 3:

 

Somos os responsáveis por usar a mente para impedir que o negativo e o sofrimento se espalhem.

 

O ser humano é ação, é movimento. Sua maior responsabilidade é assumir a própria vida e (ao mesmo tempo) gerar nobreza e clareza em sua mente. A mente clara e a vida nobre atuam como um “abismo” onde as sequências pensamentos negativos perdem sua força e seu significado.  Enquanto algumas pessoas usam suas mentes para manter e ampliar o sofrimento e a negatividade, outras aprendem a usar a própria mente para destruir e não dar sequência a este negativo.

 

Fonte:

http://www.nascervariasvezes.com/2013/07/passe-espirita-reiki-imposicao-de-maos.html

 

É muito mais importante a sabedoria do que a segurança. Livro A Espiritualidade no Dia a Dia

 

 

Os anúncios que porventura apareçam neste blog são de inteira responsabilidade do WordPress, que é o destinatário dos lucros com eles obtidos, e não têm absolutamente nenhuma relação com o conteúdo ou com o responsável pelo Blog Caminho Nobre.

 

A única venda que este blog indica são os livros de seu autor, Regis Mesquita. Todavia, entendo que o WordPress, que hospeda gratuitamente este blog, tem que ter seus próprios meios de sobrevivência.

 

 

Quem manda na sua vida deve ser você

 

 

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10 Comentários (+adicionar seu?)

  1. Trackback: Se eu te respeito, por que você não vai me respeitar? | Caminho Nobre
  2. silverio marcos camilo
    ago 14, 2013 @ 17:42:14

    Adorei,que descoberta.

    Responder

    • regismesquita
      ago 15, 2013 @ 14:14:44

      Silverio, seja bem vindo. Estude os textos com atenção.
      Para receber os emails do blog Caminho Nobre preencha na coluna da direita onde diz: siga o blog por email.

      abraço cordial,

      Responder

  3. Filomena
    set 20, 2013 @ 17:26:12

    Interessante essa ideia da mente vazia, sem mesmo pensamentos positivos. E então o que pensar da ideia espirita que bons pensamentos atraem bons pensamentos ( lei da ação e reação) tornando-os mais fortes? Exemplo da prece, da visualização no bem, na paz, etc?

    Responder

    • regismesquita
      set 20, 2013 @ 19:09:08

      Filomena,

      é comum os sábios serem pessoas que falam menos. Possuem mente tranquila e em paz, que emana bons pensamentos. Ou seja, a calma mental produz menos pensamentos e os pensamentos produzidos são mais nobres.

      Assim sendo, a ausência de pensamentos não é absoluta. Ela é recheada dos pensamentos necessários para a vida em paz.

      Coloque o Blog Caminho Nobre em seus favoritos e venha sempre visitá-lo.

      Att,

      Regis Mesquita

      Responder

  4. Trackback: Desocupe sua mente e tenha paz | Caminho Nobre
  5. claudio
    out 04, 2013 @ 15:47:33

    Olá Regis, gostei muito de conhecer seu blog. Parabéns pela iniciativa. Já li e reli diversos textos e uma frase me deixou grande dúvida: “um dos motivos pelos quais existe a encarnação é DIMINUIR o controle DO ESPÍRITO SOBRE A CONSCIENCIA”. Fico na dúvida se não é o oposto.
    Obrigado

    Responder

    • regismesquita
      out 07, 2013 @ 17:19:16

      Claudio,

      são dois momentos distintos. A encarnação: a razão do esquecimento das encarnações passadas é impedir que o TOTAL do conteúdo do espírito (que tem milhares de anos e muitas “vidas”) venha junto. Só uma parte destas memórias ficam disponíveis para influenciar a formação do novo corpo e da mente.

      Outro momento é na vida em si: quanto mais evoluído, maior contato com o espírito. Jung chamou este fenômeno de eixo ego-self. Porque o espírito aqui é visto não só como individualidade, mas como parte do “espírito universal”.

      Ainda vou fazer um artigo sobre o tema.

      Para mais detalhes te indico os textos do meu livro Nascer Várias Vezes e os artigos do blog do livro: http://www.nascervariasvezes.com/

      Responder

  6. silverio marcos camilo
    out 06, 2013 @ 20:43:32

    Na quietude da mente,a paz se instala e as descobertas e respostas chegam.(Voa liberdade,voa;;;;;)

    Responder

  7. Francislene Landri de Oliveira
    mar 18, 2016 @ 01:50:15

    É muito bom ter conteúdos instrutivos como estes textos.

    Responder

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