Que a paz caminhe para dentro do meu coração

 

Que a paz alimente meu corpo e que o perdão me impeça de esquecer.

 

 

Guarde com carinho e cuide bem do que existe dentro de si mesmo

 

Que a paz caminhe para dentro do meu coração

 

e que a gratidão me ajude a agarrá-la com firmeza.

 

Sou o responsável por mim.

 

Sou o responsável pelo que se fortalece em mim.

 

Que a paz adentre em minha alma

 

e que a compaixão a mantenha viva.

 

Sou o responsável por mim.

 

Sou o responsável pelo que se enraíza em mim.

 

Que a paz alimente meu corpo

 

e que o perdão me impeça de esquecer.

 

Sou o responsável por mim.

 

Sou o responsável pelo que vive em mim.

 

Que a paz anime minha mente

 

e que a satisfação seja motivo para ofertar.

 

Sou responsável por mim.

 

Sou responsável pelo que escolho transmitir.

 

Que a paz se mantenha em mim

 

porque escolho acolhê-la e transmiti-la.

 

 

Autor: Regis Mesquita

[Mentalização 19, do Blog Caminho Nobre]

 

 

Lista com todas as mentalizações do Blog Caminho Nobre

 

 

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Quais sentimentos e pensamentos estão dominando a sua mente?

 

  • O que cresce no seu interior é aquilo que você prepara o terreno, rega, cuida e ajuda a desenvolver.

 

A vida de todas as pessoas é cheia de estímulos diversos.

Alguns são desprezados, outros são guardados e vários são guardados e alimentados.

Exemplo:

em um único dia Maria foi desprezada e maltratada em uma loja, em outra loja foi bem tratada.

Depois ela se encontrou com sua mãe que lhe ama muito, foi trabalhar, conversou com amigos, voltou para sua casa, dormiu.

 

  • Quais as memórias ela guardou com mais “força”?

Uma semana depois, Maria conversa com conhecidos e conta como foi maltratada na loja.

Ela priorizou estas memórias, por isto elas foram os temas de suas conversas.

Suas outras memórias ficaram desenergizadas; ou seja, ficaram em algum “cantinho da mente” sem serem alimentadas por sentimentos, pensamentos, ações e sensações.

 

Maria escolheu o que FORTALECER dentro dela.

Ela agiu de acordo com seu hábito.

O resultado não é bom, pois Maria reclama de cansaço, stress, desânimo.

Maria não precisa esquecer dos maltratos; nem precisa alimentar e dar prioridade ao que é ruim.

Outras memórias podem ganhar relevância, pois são tão reais e importantes quanto.

 

Privilegiar a sensação de ser amada, por exemplo, teria como consequência diminuir o stress e a insatisfação.

Não é possível dar o mesmo tratamento para todas as memórias.

  • Algumas são sempre selecionadas para receberem tratamento “especial”.

É preciso que você entenda que grande parte da sua vida depende destas escolhas.

 

DICA:

para ter uma vida mais equilibrada mantenha SINTONIA MENTAL com o que é mais nobre.

 

Algumas pessoas te dirão para você ver o lado positivo das coisas.

Não é isso. Se foi maltratada, ela tem que se lembrar dos maus tratos. Se foi bem tratada também tem que lembrar.

Ela precisa lembrar para que as experiências possam ser usadas no futuro.

Por exemplo, não indo a um lugar aonde é maltratada.

 

O que deve ser FORTALECIDO dentro da mente são as vivências mais nobres.

Mas, poucas pessoas conseguem fortalecer o que é mais nobre.

 

Preste atenção:

as vivências mais fortes dentro da mente é que PREVALECERÃO na hora da sintonia.

Uma pessoa raivosa irá se sintonizar e valorizar a raiva. Uma pessoa em paz vai privilegiar a paz.

Você vai fortalecer (privilegiar) as memórias que estão em sintonia com seu interior.

Maria fortaleceu a experiência negativa porque era isto que ele vinha fortalecendo à muitos anos.

Ou seja, você privilegiará as memórias que reforçarão o que você JÁ SÃO FORTES no seu interior.

 

Se Maria tivesse privilegiado a paz, ela ficaria sintonizada com as memórias de paz.

Ela NÃO teria deixado em um “cantinho da mente” a lembrança do amor da mãe, dos momentos de descanso, os sorrisos, o carinho, etc.

 

Sem o cultivo do que é mais nobre, as memórias privilegiadas serão quase sempre as memórias “negativas”.

As memórias “positivas” tendem a serem desprezadas.

 

 

Como funciona a sintonia?

 

Suponhamos que Maria tem que realizar um serviço no seu trabalho.

Ela toma a decisão de fazer bem-feito.

Esta simples decisão gera sintonia. Neste caso, sintonia com os níveis mais nobres da vida.

Sintonizada com o que é mais nobre ela “despertará” as memórias relacionadas com esta sintonia.

Em outras palavras: o rancor de ter sido maltratada será diluído em um oceano de boa vontade, alegria, satisfação, carinho, bem estar, eficiência.

O rancor perde sua força ao ser diluído em tanta nobreza.

O reconhecimento de ter sido maltratado fica, mas os sentimentos inúteis (rancor, por exemplo) perdem a capacidade de “mandar” na mente da Maria.

 

Funciona assim:

1 – várias fatos acontecem na vida da pessoa;

2 – a pessoa mantém a sintonia com o que é nobre;

3 – as memórias nobres são fortalecidas;

4- as memórias negativas são reconhecidas (existe o aprendizado), mas não são fortalecidas.

 

Reforçando:

mantenha-se sempre sintonizado com o que é nobre.

Caso contrário, as memórias privilegiadas serão sempre as negativas ou as induzidas externamente.

 

É sua responsabilidade lidar com sabedoria com as suas memórias.

Esta é uma boa forma de viver em paz, mesmo em meio a eventos desafiadores ou negativos.

 

Deixe crescer em você o que é nobre, você viverá melhor.

Porém, para que ele cresça firme e forte você tem que desenvolver o Mente Neutra (assista o vídeo sobre a Mente Neutra).

É a Mente Neutra que consegue aprender com as experiências da vida e, ao mesmo tempo, manter-se em sintonia com o mais nobre da vida.

 

 

Os Passos da Evolução Espiritual

 

Um dos passos mais importantes da evolução espiritual é aprender a manter, em qualquer situação, a sintonia com o mais nobre dentro de si.

Use o livro A Espiritualidade no Dia a Dia para este treinamento (comece a ler agora).

 

  • Leia também: Perca o preconceito, descubra DEZ MOTIVOS para usar os livros eletrônicos: clique aqui

 

 

Lembre-se: sua obrigação é, em todas as situações, manter-se sintonizado com o que existe de melhor dentro de você. Livro: A Espiritualidade no Dia a Dia

 

 

Para quem está em paz é fácil ampliar a paz

 

Uma pessoa grita para um urubu:

– bicho feio, eu te odeio.

O urubu continua voando.

Não deseja ser amado por aquela pessoa. Ele apenas quer ter paz e comer sua comida.

Vendo que o animal continua por ali, voando sossegado, o homem se enche de mais sentimentos negativos.

O urubu sequer percebe o homem com seus pensamentos e vibrações negativas.

O animal aproveita aquele momento para planar nos céus e tranquilamente procurar seu sustento.

O homem é muito insignificante, por isto ocupa pouco espaço na atenção do Urubu.

Quem estava em paz continuou em paz. Quem estava com raiva continuou com raiva.

A raiva de um e a paz de outro tornaram-se mais fortes a partir deste momento.

Ao voltar para casa o homem continuará sintonizado com a raiva.

Ao voltar para seu ninho o urubu continuará sintonizado com a paz.

Esta sintonia que os ajudará a perceber, memorizar e interpretar os acontecimentos.

 

Autor: Regis Mesquita

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Sou o responsável por mim. Sou o responsável pelo que se fortalece em mim.

 

 

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4 Comentários (+adicionar seu?)

  1. Vania Menghi Nishimura
    abr 30, 2012 @ 16:45:32

    Que lindo! maravilhoso! Uma oração…
    Bjus

    Responder

  2. Trackback: Eu percebo o bem que me fazem « Caminho Nobre
  3. Bel
    mar 04, 2014 @ 19:43:29

    Adorei, vou ler com os amigos!

    Responder

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