A dificuldade de dizer “Eu te amo”

 

Só há uma forma de bloquear o amor, gerando conflitos internos e externos.

 

Por que o ser humano possui tanta dificuldade de dizer coisas boas? Insegurança? Medo? Vaidade? Orgulho?

 

O grande poeta John Donne escreveu um poema chamado O Triplo Louco. Ele começa assim:

 

“Sou duplamente louco, confesso,

 

Por amar demais e

 

Confessá-lo em verso.

 

Mas quem não quereria estar em mim

 

Se ela dissesse SIM”?

 

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Consequências e vantagens da Mente Neutra

 

Mente Neutra é o estado da mente que te permite ter mais satisfação e gerar mais sabedoria

 

 

Para entender este texto sugiro que leia antes o texto: Focar o presente e a simplicidade para amplificar a satisfação

 

A mente reativa reage prioritariamente tentando se defender, por isso sempre foca em problemas e dificuldades. É uma mente que gera pouca satisfação; ela tenta compensar a pouca satisfação através dos desejos e fantasias que cria continuamente. Como consequência, constantemente deixa de focar a realidade e geralmente deixa de priorizar o presente.

 

E a Mente Neutra? A mente só é neutra quando consegue focar o presente em sua simplicidade. No exemplo do texto “Focar o presente …”, o homem decidiu focar no gosto e no cheiro do café especial que estava tomando. Uma atitude simples e COERENTE com a escolha feita. Mente Neutra é assim: após feita a escolha, ela se mantém no presente, usufruindo da escolha e intensificando a vida – sem “poluir” sua percepção com nenhum outro desejo ou pensamento. A prioridade não é se defender, e sim usufruir do que foi escolhido para viver.

 

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Focar o presente e a simplicidade para amplificar a satisfação

 

 

 

Por Regis Mesquita

 

São nos momentos mais simples da vida que encontramos bons exemplos para explicar grandes verdades.

 

O sujeito foi tomar um café especial; um café caro e saboroso que raramente se dispunha a pagar o preço.

 

Naquele dia ele resolveu pagar caro e sentou para tomar o café especial. Sua mente, a mente reativa, estava condicionada a fugir da realidade para as fantasias e se fixar nos desejos e nos problemas. Basicamente, sua mente não estava presente enquanto ele tomava o café.

 

Com a mente focando outro lugar que não o ato de tomar o café, ele praticamente não sentia o gosto do café.

 

Essa pobreza mental continuou até a metade do copo de café. Nesse momento algo aconteceu que o tirou da fantasia mental e o trouxe de volta para a realidade do café caro que havia escolhido tomar.

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Aceitar viver a vida intensamente

 

Quem desperdiça as oportunidades não pode reclamar de ter uma vida difícil.

 

 

Uma mulher me escreve e conta que terá que fazer exames médicos, pois está com suspeita de ter câncer. Desde que teve a notícia ela “travou” e não consegue fazer os exames. Ela me pergunta como superar o medo.

 

Esta mulher provavelmente passou grande parte da vida evitando ter experiências intensas. Portanto, sua mente não está preparada para lidar com o stress que é a possibilidade de ter uma doença grave. Ela perdeu as boas oportunidades de ter uma vida intensa, agora terá que enfrentar o desafio da intensidade em uma situação ruim.

 

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Esteja presente em suas ações e ganhe um presente da vida

 

Devagar e calmo. Esvazie sua mente e fique atento. Tente aproveitar o momento. Este momento é sua vida. Anônimo

 

Por Regis Mesquita

 

Existe um momento mágico na vida: o presente. Ele é pequeno, minúsculo. Mas, se repete sempre.

 

Ele deve ser tratado com muito cuidado e carinho. Ele é pequeno; portanto, sua ação também deve ser pequena.

 

A respiração é o exemplo perfeito. Em um presente você inspira o ar. O presente se repete e você expira o ar. Este ciclo se repete e realiza a grande obra de te manter vivo por décadas.

 

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