
DECIDA: DE MIM SOMENTE SAIRÁ O BOM E O NOBRE
Esta mentalização visa FACILITAR a vida em família e em outros grupos.
Portanto, a palavra mãe pode ser SUBSTITUÍDA por pai ou qualquer outra.
O foco é o treino de aceitação do outro e das diferenças.
Busca-se fortalecer a mente e desestimular os comportamentos reativos.
É uma ótima opção para limpar o coração, superando rancores e amarguras.
Pratique esta mentalização diariamente (algumas vezes ao dia) durante pelo menos oito semanas.
“Sei que sou impaciente com minha mãe.
Decido não ser mais assim.
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