Educar o Espírito – Fortalecer a Mente – Orientação para Facilitar a Vida
25 out 2010 2 Comentários
em Mentalizações Tags:mentalização
Reconheço que em mim e ao meu redor vibram forças que me ajudarão.
Devo me sintonizar com elas.
Devo estar pronto para aceitá-las.
Com o coração nobre e a Mente Neutra, estas forças vibrarão mais fortes em mim.
Me darão força,
Me mostrarão a sabedoria,
Me acalentarão com seu amor.
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04 out 2010 6 Comentários
em Mente Neutra, Mente Reativa Tags:condicionamento, ego, experimentar, julgamento, Mente Neutra, mente reativa, realidade
Por Regis Mesquita
Faça uma lista com as cinco primeiras palavras que vem na sua mente.
Na lista da maior parte dos brasileiros estarão: corrupto ou ladrão, desonesto, mordomia, mentira, entre outros.
Isto acontece porque junto com a palavra são DESENCADEADOS vários sentimentos que estão ASSOCIADOS a ela.
Você acha que pensa, mas está mais sentindo do que pensando.
Você REPRODUZ experiências e aprendizados que aconteceram no passado.
Este passado é usado para avaliar o presente.
Cuidado: o presente nunca é exatamente igual ao passado.
Ele sempre possui algo novo, diferente, ÚNICO.
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29 jul 2010 1 comentário
em intensificar a vida Tags:autenticidade, desejo, ego, fobias, intensificação, medo, presente, realidade, verdade
Uma mulher me escreve e conta que terá que fazer exames médicos, pois existe a suspeita de estar com câncer.
Desde que teve a notícia ela “travou” e não consegue fazer os exames.
Ela me pergunta como superar o medo.
Essa mulher provavelmente passou grande parte da vida evitando ter experiências intensas.
Portanto, sua mente não está preparada para lidar com o stress que é a possibilidade de ter uma doença grave.
Ela perdeu boas oportunidades de ter uma vida intensa, agora terá que enfrentar o desafio da intensidade em uma situação ruim.
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07 jun 2010 2 Comentários
em intensificar a vida Tags:aprendizado, esforço, estudo, intensificação, lógica, realidade
A maior parte das pessoas trabalha com a concepção mental de que fazer bem-feito dá MAIS trabalho, tirar notas altas na escola exige MAIOR esforço, e que precisa lutar MUITO na vida para ser feliz.
Esta é uma conclusão típica da mente reativa. São crenças erradas que geram escolhas erradas. O pior resultado é a PERCEPÇÃO errada da realidade.
É verdade que para tirar notas altas na escola exige esforço. Mas, o esforço é muito menor que o esforço necessário para não aprender ou para aprender pouco.
É verdade que fazer bem-feito dá trabalho. Todavia, o esforço é muito menor do que enfrentar as consequências de fazer mal feito.
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12 maio 2010 4 Comentários
em ego Tags:certeza, ego, ilusão, insegurança, mente reativa, realidade, verdade, vida simples
Conta a estória que um marido foi traído pela mulher. Ele ficou alucinado porque ela não contava quem foi o homem com quem ela o traiu.
Depois de meses procurando e ameaçando sua ex-mulher, ele ficou sabendo da verdade: o homem era um colega de trabalho dela.
Depois da raiva inicial, ele conseguiu um pouco de paz para seguir sua vida.
O ego é assim: ele precisa saber, precisa ter certezas.
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30 abr 2010 4 Comentários
em educando filhos Tags:aprendizado, confiança, ego, experimentar, filhos, insegurança, inseguro, lógica do espírito, risco
Uma mãe me escreve: tenho uma filha de 7 anos. “Ela é insegura. Gostaria de ajudá-la a ter mais confiança em si mesma. Como devo agir?”
A mãe deu um exemplo no email: “até hoje ela não aprendeu a usar as torneiras quente e frio do chuveiro. Minha outra filha, com 4 anos já sabia controlar a temperatura…”
A crença da mãe: se a filha tivesse mais autoconfiança já teria aprendido a controlar a temperatura do chuveiro. O problema, segundo a mãe: a menina não tem esta qualidade (autoconfiança), portanto, não aprende.
O que fazer?
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28 abr 2010 2 Comentários
em intensificar a vida Tags:aceitação, acomodar, submissão, troca
Autor: Regis Mesquita
João disse para o psicólogo: “eu me acomodei e isto não é bom. Preciso mudar”.
Ele não estava satisfeito com a sua vida.
Ele manteve a mesma rotina durante muitos anos. Era cômodo ficar como estava. Aos poucos, tudo foi piorando e ele não reagiu.
Para ele, acomodar significava agir da mesma forma e fazer as mesmas coisas. O resultado foi a insatisfação.
Ele estava acomodado, por isso sua vida estava pior.
Este tipo de avaliação é muito comum. Muitas vezes ela é correta.
Se a pessoa possui uma vida vazia ou ruim, a acomodação é uma postura terrível.
Afinal, ela se acomoda em cima do nada ou do negativo.
João, porém, não tinha uma vida vazia.
Ele cumpria muito bem todas as suas funções sociais e era bastante dinâmico.
Tinha uma personalidade bem estruturada e administrava razoavelmente bem a sua vida.
Uma vida bem estruturada é antes de tudo uma vida acomodada.
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23 abr 2010 Deixe um comentário
em intensificar a vida Tags:jesus, julgamento, sintonia
Por Regis Mesquita
Jesus, o Cristo (Cristo não é nome, é um adjetivo que quer dizer o ungido), nos informou que não devemos julgar.
Com esta regra procura-se evitar injustiças, seja por falta de informação ou por algum desvio de personalidade.
É importante lembrar que NUNCA ninguém será capaz de captar a realidade por inteiro.
Esta incapacidade torna TODOS os julgamentos sujeitos a erros e causa de grandes sofrimentos.
Jesus, porém, não pensava apenas na moral. Ao contrário, ele se interessava muito em EDUCAR O ESPÍRITO.
Portanto, o não julgueis é antes de tudo uma regra prática para estimular a ação do espírito.
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