VOCÊ PRECISA APRENDER A RETORNAR RÁPIDO PARA A CALMA E A SERENIDADE
Uma história real:
Estava o homem de Mente Neutra (HMN) com seu carro pela rua da cidade.
Na sua frente seguia o homem de mente reativa (HR).
Os dois sequer podiam imaginar que no cruzamento seguinte seus carros quase trombariam.
O HR entrou à direita, mas desistiu. Virou bruscamente a direção para voltar para a avenida de onde vinha.
O indeciso HR quase trombou no carro do HMN.
HMN (homem de Mente Neutra) se assustou e, para se defender, buzinou e desviou do carro que lhe ameaçava.
Felizmente não aconteceu o acidente e ninguém se machucou.
A TENSÃO apareceu na vida do HMN e ela FOI EMBORA tão logo acabou o problema.
Todavia, não foi isto que aconteceu com o HR; a mente reativa responde à tensão desencadeando uma ONDA de reações, que PROLONGA a tensão.
Desta forma o HR (homem de mente reativa) ficou nervoso e bravo.
Com a cabeça para fora do carro esbravejava com o HMN, xingando-o por ter buzinado.
NÃO DEIXAR DE SER FELIZ PORQUE OUTRA PESSOA TE AGRIDE COM PALAVRAS
- O HR xingava e o HMN continuou em paz.
Ele, o HMN, lembrou-se de como era sua vida ANTES de ter a Mente Neutra: reagiria ao xingamento ficando com raiva e infeliz.
Este comportamento foi descondicionado; ele era livre para ser feliz e não responder ao estímulo negativo que o outro lhe mandava.
Ele aprendeu a não misturar-se com o sofrimento do outro.
ASSISTA O VÍDEO: Diminua a reação ao que acontece fora de você
- “O outro está infeliz; minha tarefa é buscar minha felicidade”.
O HMN manteve sua paz; ficou relaxado e satisfeito enquanto escutava o outro gritar e xingar.
O outro que xingasse à vontade, pois nada o afetava.
O sábio homem (HMN) foi embora satisfeito por ter testado sua conquista: a Mente Neutra.
Uma das bases da Mente Neutra é a racionalidade: “não deixarei de ser feliz porque uma pessoa está nervosa e me xingando”.
- A vida é uma SEQUÊNCIA de atitudes, uma encadeia a outra.
A paz em uma situação ajuda a paz em outra situação.
O HMN (homem de Mente Neutra) chegou em casa satisfeito e pronto para compartilhar coisas boas com sua família e seus amigos.
Outros textos de Regis Mesquita
– Um bom exemplo da diferença entre a mente reativa e a Mente Neutra
– Mente Neutra, a mente que abraça o amor
– A verdade é a melhor forma de ser delicado
– O esforço mínimo está em fazer bem-feito
Existem dois pontos importantes nesta história:
1) A CAPACIDADE DE PROCESSAR O STRESS MAIS RÁPIDO E EFICIENTEMENTE.
O stress acontece, atinge o topo e logo é diminuído brutalmente.
É como pular em cima de uma cama elástica.
O elástico absorve a força do corpo caindo.
A Mente Neutra absorve e não dá sequência ao impacto do stress.
A mente reativa, ao contrário, estimula a sequência do stress.
Ela funciona reagindo (por isto se chama mente reativa).
A mente explode em pensamentos e sentimentos sequenciais que PERPETUAM o stress.
- O que acontece quando o estímulo é sutil, bom e nobre?
A mente reativa tem muita dificuldade em dar sequência quando o estímulo é positivo.
O HR (homem de mente reativa) poderia ter ficado super feliz por não ter batido o carro.
Poderia ter ficado com o coração aliviado e feliz por não ter que pagar o conserto do carro alheio.
Afinal, ninguém se acidentou, ninguém se machucou.
Havia motivos mais do que suficientes para o HR ficar aliviado, grato e satisfeito.
Mas, o que DOMINA a mente reativa NÃO é o que é nobre.
2) OS MOTIVOS NOBRES NÃO TÊM FORÇA DENTRO DE UM CÉREBRO REATIVO.
Este tipo de mente está treinada para lidar com o negativo; ela SABE O QUE FAZER com a raiva e fica INDIFERENTE ao amor.
É por isto que o HR ficou raivoso após o quase acidente.
Ele fez o que ESTAVA TREINADO: usou a mente reativa e privilegiou o negativo.
Poderia ter privilegiado o que era nobre (ex: ficar grato pelo HMN ter desviado o carro), mas não conseguiu.
ASSISTA O VÍDEO: Para que os desejos não sabotem sua vida
O homem de Mente Neutra (HMN) recuperou-se rapidamente e manteve a serenidade.
Ele não permitiu que o outro mandasse em sua mente, semeando a raiva e o negativo.
Manteve-se feliz e relaxado. Ele continuou sua vida e relegou o HR à sua INSIGNIFICÂNCIA.
O HMN manteve-se firme no seu OBJETIVO: manter-se sintonizado com o melhor dentro de si.
Ele RECONHECEU rapidamente que estava se afastando deste objetivo e RETORNOU.
Ele se sintonizou novamente com a paz, a calma e o amor (que apareceu como respeito por si e pelo outro).
- Esta sintonia nobre destruiu qualquer traço de orgulho e raiva.
O HR tornou-se insignificante.
A raiva do HR era prova de sofrimento.
Este sofrimento foi INCAPAZ DE INFLUENCIAR quem está envolto na paz.
- Viver com a Mente Neutra é um dos maiores prazeres da vida do ser humano.
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Regra da vida:
o estímulo que vem de outras pessoas deve ser insignificante, sempre que possível.
É sinal de sabedoria e maturidade permitir aos outros serem como são e você deve ser como você é (sempre usando o melhor que há dentro de você).
Ocupe-se em produzir o que é nobre e justo.
Oferte sua paz interior e sua capacidade de gerar tranquilidade onde imperar a desarmonia.
Viva o que é nobre – este é um desafio para todos os instantes da vida.
Autor: Regis Mesquita
Contato, orientação e Terapia: regismesquita@hotmail.com
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