Viver sem ciúmes. Vou ser quem ama e oferece uma vida feliz e legal.

Mesmo que eu sofra com o ciúmes, a pessoa que eu amo receberá carinho, amor e respeito.

O QUE É O CIÚME?

O ciúme é o sofrimento frente à uma ameaça de perda. Perder a pessoa que ama, um amigo, um emprego.

O ciumento vive antecipadamente a dor de ser trocado, desprezado ou humilhado. Todavia, a maior fonte de sofrimento vem da insegurança e da baixa autoestima.

A pessoa ciumenta acredita que terá um futuro ruim, pois perderá o ser amado e ficará eternamente sofrendo esta perda.

Ou seja, ela não reconhece em si nem a capacidade de manter um vínculo sadio e nem a capacidade de reconstruir a sua vida com outra pessoa.

O CIÚME NÃO É SINAL DE AMOR

Ciúme é sinal de posse, é uma das formas do EGOÍSMO se mostrar.

É a necessidade de controlar o outro.

Jamais confunda ciúmes com amor.

Quando a pessoa ama, ela pode ter medo da perda e sentir ciúmes.

O amor, porém, não pode servir de desculpas para o egoísmo.

Todo ciumento é egoísta, ele se incomoda com a liberdade do outro.

Resumindo:

é comum a pessoa que ama sentir um pouco de ciúmes.

Mas, o ato de querer o bem da outra pessoa será o maior BLOQUEADOR dos pensamentos negativos que acompanham o ciúmes.

Exemplo:

uma mulher encontra um emprego melhor e o namorado sente-se inseguro.

Se ele a amar, ele irá pensar: “será bom para ela, vou apoiar mesmo que eu fique inseguro”.

Ou ele pode pensar: “foda-se a profissão dela, ela não tem meu apoio”.

Neste caso, o quanto ele realmente a ama?

Ele quer a posse, quer o controle, não quer vê-la crescer e progredir.

AMOR É OFERECER O MELHOR DE SI PARA O OUTRO

Uma dimensão muito importante do amor é o sacrifício.

A capacidade de se sacrificar pelo outro naquilo QUE É IMPORTANTE PARA ESTE OUTRO.

Em um relacionamento sadio os parceiros devem sempre se ajudarem a atingir os seus objetivos.

O lema do casal feliz deve ser: “vou junto, estou te apoiando”.

ANTES DE PRATICAR A MENTALIZAÇÃO

Antes de fazer esta mentalização você precisa responder a pergunta: existe algum motivo real para você sentir ciúmes do(a) parceiro(a)?

Se a resposta for não, siga em frente.

Se a resposta for sim: além da mentalização será necessário enfrentar o real motivo do ciúmes.

  • Se você está lendo este texto é porque reconhece que o ciúmes é um problema que torna a sua vida pior.

É importante também perceber que ele é um gerador de pensamentos e sentimentos negativos.

Ciúmes gera fantasias, raiva, desejo de vingança, brigas, acusações, irritação, entre outros.

Ou seja, para controlar o seu ciúmes é necessário estar atento aos seus subprodutos. Estes subprodutos são poderosos e fortalecem o problema.

A mentalização a seguir foi criada para você ficar focado na POSTURA IDEAL para fortalecer a sua mente, superar o ciúmes e eliminar os seus subprodutos.

Imprima esta página.

Mantenha próxima a ti para lê-la e mentalizá-la várias vezes por dia, por vários meses.

  • A cura só é realmente profunda quando vem acompanhada de fortalecimento e desenvolvimento de qualidades e sabedorias.

MENTALIZE

Não vou infernizar quem eu amo.

Não vou acusar.

Não vou sentir raiva de quem eu gosto.

A pessoa que eu amo merece meu amor, carinho e respeito.

Mesmo que eu sofra com o ciúmes, ela receberá amor, carinho e respeito.

Só posso superar o ciúmes se me fortalecer.

Enquanto não melhorar, aceitarei sofrer com a minha insegurança.

Abro mão do desejo de controle.

Vou oferecer o que é bom.

Vou correr o risco de amar alguém.

Vou ser cada dia mais forte e melhor.

Vou realizar meus sonhos pessoais e ficar cada dia melhor.

Vou ser quem ama e oferece uma vida feliz e legal.

Vou ser quem ama e oferece uma vida em paz e dinâmica.

Autor: Regis Mesquita

[Mentalização 32, do Site Caminho Nobre]

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DICA:

Além de mentalizar, é muito importante que:

– você dialogue com seu parceiro(a) – amigo(a).

– não tenha nenhuma atitude negativa para tentar “ficar por cima”, elas pioram o problema.

– convide-o(a) para te ajudar.

É muito mais importante a sabedoria do que a segurança. Livro A Espiritualidade no Dia a Dia

IMAGEM (UMA HISTÓRIA SOBRE O CIÚME):

João, percebeu que sua esposa conversava com outras pessoas.

Ela estava superfeliz.

João pensou: “quem está deixando minha esposa feliz”?

Imediatamente soou o sinal de alerta do ciúmes.

Porque ninguém tem ciúmes do que é ruim.

Tem ciúmes do que é bom: no caso a felicidade.

Como acabar com o risco que a felicidade significava?

Acabando com a felicidade acabava o risco.

A cabeça de joão ficou povoada de pensamentos negativos.

Ele se aproximou e transformou pensamentos negativos em palavras.

Sua esposa ficou triste. A infelicidade acabou com o sofrimento/insegurança do João.

Quem ama deveria ficar feliz com a felicidade do outro.

Quem ama deveria ficar feliz com o progresso e as conquistas do outro.

Para muitas pessoas não funciona assim: o ciúmes vem, trazendo junto a maldade que destrói o que é nobre e positivo.

Não crie conflito quando o melhor da vida chegar. Isto é muita burrice!

O que faltou para o João construir uma vida melhor?

  • Se SACRIFICAR para MANTER a felicidade da esposa. Aos poucos, ele seria duplamente beneficiado: esposa feliz e ele mais forte por ter superado o desafio da insegurança.

Faltou a ele aplicar o TREINO da OPÇÃO PELO AMOR.

—- OPÇÃO PELO AMOR —-

Pratique a técnica da Opção Pelo Amor (presente na área de Exercícios Espirituais do Aplicativo DIA A DIA ESPIRITUAL)

Histórias e dicas para você se manter sempre sintonizado no Amor. Criar e recriar um caminho, o Caminho Nobre.

Instale o aplicativo DIA A DIA ESPIRITUAL no seu celular.

Cada vez que o forte impede uma maldade ele se fortalece mais.

À MEDIDA QUE VOCÊ AMADURECER A SUA VIDA FICARÁ MELHOR

Quem abandona o excesso de egoísmo e compartilha o melhor que há em si, cria vínculos mais sólidos.

Vínculos que se transformam em parcerias.

Sabe qual é a função das parcerias?

Tornar a vida mais simples, resolver problemas com menos dificuldades e aproveitar melhor o tempo.

As parcerias permitem trocas constantes; estas trocas são a base da vida.

É a situação mais propícia para oferecer o melhor que existe dentro de você e para se esforçar para melhorar sempre.

Outra função megaimportante das parcerias é agregar várias pessoas para amar.

Amar de formas diferentes (irmão, amigo, namorada, etc).

Nas parcerias você pode “SE SOLTAR” e expressar os sentimentos mais nobres REPETIDAMENTE.

VÍDEO do Canal Caminho Nobre: Fiquei Forte ao Me Levantar Inúmeras Vezes

  • Foi para desenvolver vários tipos de relacionamentos que Deus colocou o ser humano para viver em sociedade.

Cada relacionamento gera oportunidades e dificuldades.

Mas, quando o ser humano amadurece seus relacionamentos são mais oportunidades e menos conflitos.

Tenha em sua mente o propósito de criar parcerias. Afinal, elas são fundamentais para sua evolução e para seu usufruto.

Participe! Colabore! Faça junto! Esteja ao lado! Compartilhe! Coloque-se à disposição!

Lembre-se:

para expandir a consciência, fortalecer a sua força interior e elevar as suas vibrações é fundamental o servir e o colaborar INTENSO.

As portas da espiritualidade mais elevada “se abrem” para quem serve, colabora e oferece o melhor que há dentro de si.

Autor: Regis Mesquita

Contato, orientação e Terapia: regismesquita@hotmail.com

Livros do Autor Regis Mesquita

CONHEÇA E LEIA, CLIQUE AQUI

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A dificuldade de dizer “Eu te amo”

Aprenda a tolerar um pouco de sofrimento para fortalecer sua mente. Mente forte é mais preparada para evoluir e conquistar objetivos.

Jamais esquecer de Deus quando precisar ajudar alguém.

Centenas de Imagens para você compartilhar

DIREITOS AUTORAIS:

Os textos do Site Caminho Nobre, escritos pelo seu autor Regis Mesquita, estão REGISTRADOS junto ao Escritório de Direitos Autorais da Fundação Biblioteca Nacional.

Proibida a reprodução! Este artigo não pode ser reproduzido por meio impresso, eletrônico ou qualquer outra forma sem a autorização escrita do seu autor (SAIBA MAIS).

4 Comentários (+adicionar seu?)

  1. renataelus
    set 02, 2015 @ 15:22:42

    Otimo!!

    Enviado do meu iPhone

    >

    Responder

  2. Etni
    jun 01, 2016 @ 02:12:14

    Quero a ajuda de eu vocês tenho ciumes insuportáveis até de televisão me sinto uma droga isso me machucar por dentro o que eu faço? ??? Ajude me por favor …

    Responder

  3. LEONARDO
    abr 25, 2018 @ 13:36:34

    Nunca tive ciumes da minha esposa, apos 11 anos de casado, esse ano isso apareceu. Sempre deixei ela livre e confiei nela. Esse ano não estou conseguindo administrar isso. Mas preciso dominar esse sentimento, não gosto de ser grude, não gosto de ficar grudado, sou geminiano e ela ariana, preciso voltar a confiar nela.

    Responder

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